Бьютилогия. Наука о красоте для тех, кто знал, но забыл

И это касается всего. Вы не привыкли мазаться увлажняющими средствами для тела. Проделайте 7-дневный тест с ними, а потом прекратите, на 9—10 день вы увидите, вы почувствуете. Что кожа другая совсем… Вы не привыкли использовать бальзам/ополаскиватель/кондиционер для волос как дополнительный тюбик, вы считаете это лишним и ненужным. В течение 7 помывок через силу, через «нафиг надо» используйте ополаскиватель, а потом прекратите. Крем для рук, крем для ног… что угодно. Просто сделайте над собой усилие в течение 7 дней и оцените результат после того, как бросите заниматься всеми глупостями.

Только не стоит думать, что 7 дней – это уже привычка. Надо 21 минимум, а еще результат, который нравится. Только не стоит думать, что за 21 день будет привычка на всю-всю жизнь. Все это до первого стресса и/или смены обстоятельств. Только не стоит думать, лучше сразу ко всему привыкнуть, чем растягивать процесс на годы. Когда много всего, эмоция, которой не существует (то есть лень), подкрадется в самый неподходящей момент и тюкнет по маковке.

Выход из зоны комфорта – это всегда усилия. Борьба с прокрастинацией – это усилия в течение всей жизни. Но чтобы дойти до цели, нужно в первую очередь идти.

Правда, надо 8 тюбиков? И зачем?

Правда в том, что тюбиков может быть 8, может быть 18, может быть даже 28, а может их вообще не быть. И все это будет правильным лично для вас.

Вся эта косметика называется ухаживающей (но среди пользователей принят термин «ухОдовая»). А что такое «ухаживать»? И что такое «уход»? Это значит заботиться, проявлять внимание, любить.

Каждая из нас вправе выбрать тот набор процедур (и тюбиков), который удобен. Предполагается, что есть необходимый и достаточный, или даже правильный набор тюбиков. Но на самом деле набор, конечно, индивидуален.

В чем концепция ухода за кожей?

Помните, старинное «чистота – залог здоровья». Мы моем руки, моем другие известные места регулярно и не спрашиваем себя «надо ли?» Кожу лица, кожу тела надо точно так же мыть, очищать. Однако, использование моющих средств повреждает защитный слой, защитный барьер кожи (защитный барьер называется «липидным»). И последующее нанесение увлажняющего средства помогает коже быстро восстановиться (восстановить защитный барьер).

Давайте еще раз:

А) Кожу нужно очищать, это нормально и ни у кого не вызывает вопросов, когда дело касается рук.

Б) При очищении кожи (например, лица) повреждается защитный барьер.

В) Последующее нанесение (например) увлажняющего средства помогает барьер восстановить.

И сразу вытекает два вопроса. Во-первых, почему мы не остановимся на 2-х банках (очищение и увлажнение)? И, во-вторых, разве можно не повреждать? Давайте просто не будем повреждать, чтобы потом не восстанавливать.

Давайте не будем повреждать, чтобы потом не начинать всевотэтовот

Чистота – залог здоровья! Как мы собираемся жить в современном мире и не очищать кожу от дорожной пыли, косметики, бактерий, передающихся через касания?

Когда вы думаете, что «вот наши предки…» Наши предки жили не в городе, а в лесу. У них не было автомобилей, у них не было такого количества контактов, как в общественном транспорте в час пик, они не пользовались декоративной косметикой. Кроме того, свидетельств просто не сохранилось, и мы понятия не имеем, не нападали ли на них прыщи со страшной силой в их, тсказать, парадигме ухода за кожей.

Мы живем в городах, мы пользуемся телефонами и бумажными деньгами, пользуемся общими лифтами и лестницами в многоэтажных домах, общаемся с коллегами, соседями, случайными продавцами в магазине. Мы живем такой жизнью, в которой наша кожа пачкается, даже если мы не используем декоративную косметику. И совершенно логично мыть руки, да? Вот так же логично очищать кожу и на других участках (не только на руках).

_________________________

Новое поколение очищающих средств обещает очищение без повреждения защитного барьера[1 - Biore, LA ROCHE-POSAY]. Мягкое очищение заявлено в формулах мицеллярной воды. Но пока такое «не повреждающее» очищение не используется массово в косметике.

__________________________

Почему мы не остановимся на двух банках?

(Очищении и последующем увлажнении)

Потому что нас взяла под свое крылышко индустрия красоты и молодости. Раз уже мы можем помогать коже восстанавливать свои защитные функции, нельзя ли повлиять на процессы таким образом, чтобы подольше оставаться молодой и красивой? И многочисленные исследования, и многомиллиардная индустрия занялись ответами на этот вопрос.

К уходовым процедурам очищения и увлажнения добавились такие, как «тонирозирование», «лифтинг», «питание», «разглаживание», «смягчение». К средствам ухода добавились не те, которые про защиту, а те, которые про молодость, гладкость, бархатистость, красоту.

Домашний уход давно стал базовым, и процедуры ухода серьезно размножились: не только для лица и тела, но и уход за руками, пятками, кожей головы, отдельно для шеи и линии декольте, отдельно для области вокруг глаз. Сейчас не является чем-то уникальным ухаживание, скажем, за кутикулой, за ногтевой пластиной, за локтями и коленями.

Теперь представьте, что для каждой, тсказать, локации есть понятие базового ухода (если не ежедневного, то максимально регулярного) и дополнительного. И если для буквально каждой мини- и микро-задачи мы будем брать отдельный тюбик, то вот именно отсюда и получается, что их, тюбиков, может набежать аж 28. И как раз-таки та самая правда и состоит в том, что 28 – это не истина в последней инстанции.

А уж почему мы не остановимся на двух, а приходим к 28… это вопрос второй.

Где истина? «И сколько вешать в граммах?»

Ответьте себе на вопрос, коллеги «чтобы что?». Я собираюсь ухаживать за кожей, чтобы что? Зачем вот лично мне это надо? Я хочу… что?

Кожа – это орган, со своей структурой клеток, со своим кровоснабжением. И ежедневно, и ежеминутно и даже ежесекундно клетки кожного покрова работают. С помощью ухаживающих/уходовых процедур мы можем помочь клетками, поддержать их. Но надо понимать, что и без наших с вами стараний кожа умеет работать, умеет, приспосабливаться даже к самой агрессивной среде. Собственно, поэтому никто из нас не умер от отсутствия на туалетном столике дневного крема.

«Зачем нам поддерживать, если орган и без нас работает?», – спросите. «Затем, что с нашей помощью будет работать эффективно и продуктивно. Или эффективнее и продуктивнее, насколько это вообще возможно. Как мы поддерживаем работу сердца, печени, желудочно-кишечного тракта, как мы тренируем мозг, как кормим организм витаминами. Вот ровно то же самое мы делаем для кожи с помощью уходовых процедур.

Правда состоит в том, что и без наших ухаживаний, и без поддержки кожа справится с основной функцией (как, впрочем, любой орган): защищать внутренние органы, осуществлять терморегуляцию по мере возможностей, сигнализировать об опасности (например, высыпания на поверхности кожи нередко связаны с внутренними проблемами).

Понимаете, у кожи нет функции быть красивой, быть гладкой, быть приятной. И все, что мы делаем для поддержания красоты – это в первую очередь про заботу, про любовь. И внимание к себе никогда не измерялось количеством баночек. Наличия хотя бы одного тюбика всегда было достаточно. Достаточно этого и сегодня. Правда, достаточно. И поверьте катастрофы не случится, если баночек не будет ни одной.

Все, что я хочу объяснить: для чего нужна каждая из них, и как можно (можно!) ухаживать за таким органом, как кожа. Но! Для чего вы будете это делать (вот лично вы для чего), и сколько использовать средств это вы решайте самостоятельно.

Уход за кожей. Три уровня

Сразу сделаю допущения:

– мы говорим про все участки кожи, не только про лицо (как на самом деле можно было бы подумать);

– уровни ухода одинаково важные, и ни один не исключает другого;

– буду использовать много упрощений в терминологии;

– буду говорить про косметические тюбики и пузыречки, не затрагивая бабушкиных рецептов (о них, конечно, тоже поговорим позднее).

И как понятно из названия есть три уровня ухода за любым участком кожи.

1) Ежедневное и обязательное (хотя я уже раскрыла карты, и вы знаете, что ничего обязательного нет).

2) Еженедельное и обязательное.

3) Дополнительное. Иными словами, уровни ухода зависят от регулярности. Берете ли вы тюбик каждый день (а некоторые даже два раза в день). Или берете раз в месяц по надобности.

Уровень первый. Ежедневная программа

В нее входит очищение и увлажнение.

Дело в том, что кожа в процессе жизнедеятельности собственно жизнедеятельствует. И от этого получаются продукты выхода, жизнедеятельности: на кожу «садится» пыль, липнет грязь, мы используем декоративную косметику – которые надобно удалять. И т.к. кожа работает каждый день без выходных и праздничных дней (работа у нее такая), то и очищать кожу надо тоже ежедневно.

Собственно, эта элементарная во всех смыслах процедура привита нам нашими родителями. И мы в свою очередь, тоже будучи родителями, прививаем привычки чистоты. И мы привыкаем и умываться, и мыться, и даже бриться, вопросы возникают только с частотой использования моющих средств.

«Мылом часто мыться нельзя» перерастает со временем в «часто мыться нельзя» – смоешься весь. «После мытья скрипишь, смывается защитная пленка» – снова смоешься. «Я не пахну» и «пусть моются те, кому лень чесаться». Вот далеко не полный список размышлений по поводу регулярных помывок полностью и целиком, а не только причинных мест.