Разрешаю себе жить

Жизнь, где я приняла своих родителей и с уважением отношусь к их судьбе. И просто благодарна им за жизнь.

Жизнь, где у меня опять есть сестра.

Жизнь, где я могу снять маску сильного мужика и быть собой, честно говорить о своих чувствах, просить о помощи, принимать и любить себя разной.

Жизнь, где я могу общаться с людьми и с уважением относиться к их чувствам, не ждать подвохов.

Жизнь, где я могу верить в себя и доверять себе. Доверять миру.

Жизнь, где я могу принимать решения, опираясь только на себя, потому что у меня есть внутренняя опора.

Жизнь, где я умею обращать в свою пользу даже неприятности.

Жизнь, где я умею справляться со всем, что встречается на моем пути.

Жизнь, где я не виню, а благодарю себя, моего психолога, Вселенную, всех и все, что встречается на моем пути, благодарю за любой опыт, потому что он делает меня сильнее.

Всегда, когда падаешь с коня, нужно время и силы, чтобы опять взобраться на него. А если у тебя есть умение и инструменты, приобретенные на терапии, то оказаться опять в седле намного легче, проще и безопаснее, нежели без них.

Спустя какое-то время работы с Юлей, поблагодарив ее за то, что она появилась в моей жизни, я услышала в ответ: «Будет готов ученик, найдется и учитель!»

Мне бесконечно жаль, что гром случился только в 50 лет. Жаль, что не хватало смелости признать и понять все раньше.

Я больше не бухаю и даже не пью. Так вышло само. Месяцев через десять после начала терапии. Водка для меня больше не существует. Даже мысли о ней вызывают отвращение. А приятным бонусом стало то, что я похудела больше чем на 10 кг, ничего специально для этого не делая.

Я искренне и по-хорошему завидую тем, у кого есть смелость начать терапию в более раннем возрасте. Ведь их ждет такая счастливая и свободная жизнь, потому что идти по жизни, умея справляться со всем, что встречается на пути, – это огромная свобода. И познав ее, уже очень трудно от нее отказаться.

Жизнь всегда проверяет нас на прочность, устойчивость и умение выбираться из любых ситуаций. Ровной и прямой дороги не бывает. Всегда будут неожиданные повороты. Одни крутые, другие не очень, но они точно будут.

Мы такие маленькие на фоне Вселенной, но мы можем стать огромными и справиться, если сумеем позаботиться о себе. И именно тогда эта большая Вселенная заметит нас и поможет нам. Откуда большому миру знать, что нам нужна помощь, если мы молчим и сносим все?

И как только мы заявим о себе, крикнем громко, что с нами так больше нельзя, тут и начнутся настоящие чудеса. И учитель сразу найдется. И возьмет бережно за руку и покажет путь…

Так прекрасно жить, когда будущее ставит паруса, а настоящее радует!»

Когда нет сил на детей

Как найти настоящую причину усталости от детей? Как понять, что вы вымещаете проблемы на своих детях? Почему дети забирают все силы? И как это изменить?

Возможно, вы не согласитесь со мной и воспротивитесь тому, о чем пойдет речь в этой главе. Вы можете усомниться, знаю ли я толк в детях и материнстве, но напомню, что кроме того, что я уже 21 год работаю психологом и за эти годы проконсультировала более тысячи пациентов, у меня трое детей (две дочери 16 и 10 лет и сын 7 лет). Но даже если это не аргумент, то за вами всегда остается право примерить на себя другую точку зрения и согласиться с нею или нет.

Итак, у нас нет сил на детей только в одном случае – когда нет порядка в собственной жизни. Когда мы не можем сделать так, чтобы нам жилось хорошо, комфортно, счастливо, то отыгрываемся на детях.

Что это значит?

А то, что нам легко и просто выместить все свое раздражение, злость, разочарование, неудовлетворенность на детей. Легко сказать: «Это из-за вас я так устаю, из-за вас не успеваю зарабатывать деньги, не высыпаюсь, болею и личную жизнь устроить не могу из-за вас, дорогие дети».

Достаточно часто родители позволяют себе переносить все неудачи собственной жизни на детей вместо того, чтобы подойти к зеркалу и сказать: «Я сам профукал свою жизнь».

Проще найти причину в том, что беременность случилась не вовремя и не так проходила, ребенок родился не такой здоровый, красивый, удобный. Ребенок – идеальное алиби, которое даже не подвергается сомнению.

Но это не так.

Попробуйте вернуть себе ответственность за то, что все, что есть в вашей жизни, организовал не ребенок, а вы сами. Еще ни один ребенок не постучал и не сказал: «Мама, роди меня, пожалуйста, я принесу тебе проблемы».

На каждом этапе наше решение было взрослым, осознанным, самостоятельным. Или по крайней мере должно было быть таким. Стоит признать и глубоко внутри себя согласиться с этим. Решение родить ребенка, возможно, вы приняли вместе с партнером. А может, это было только ваше решение, потому что всегда в конечном счете такая ответственность лежит на женщине. Никакой мужчина не в силах сделать это единолично. Мы пока еще живем в мире, где мужчина, как бы он ни хотел и ни старался, не в силах родить. Он может просить, уговаривать, требовать, настаивать, угрожать и шантажировать, но всегда последнее слово за женщиной и только за ней. Кроме тех случаев, когда к женщине применили насилие и принудительно сделали аборт. В любом другом случае, как бы ни протекала беременность, каким бы способом ни был зачат ребенок, даже если это было насилие, решение оставить ребенка приняла женщина.