В ДПДГ же перепись работает совсем по-другому. Повторять перепись одного и того же сценария совершенно не приходится. Мы не проращиваем новое зерно, мы лишь выдёргиваем корень старого сорняка.
Я не перестаю удивляться этой фантастике, которую творит ДПДГ, наблюдая день за днём и месяц за месяцем. Смогут ли люди когда-либо разгадать все эти феномены – неизвестно.
Хотя нам не мешает пользоваться телефонами наше непонимание того, как же они всё-таки работают?
В каком случае перепись сценария не сработает
Единственный вариант, когда может быть осечка, это если новый сценарий начинать представлять не в момент тягостных эмоций, а чуть раньше или позже.
Например.
Разберём посекундно процесс.
Я произношу себе слово «долги», пытаюсь его прочувствовать, определяю эмоции: например, тревога, бессилие, апатия, подавленность – в целом на 8 баллов.
И если прямо в этот момент я начинаю переписывать сценарий, представлять, как легко рассчитываюсь за булку хлеба в магазине, то всё сработает сразу, быстро и хорошо.
Рассмотрим другой вариант того же процесса.
Я произношу себе слово «долги». Погружаюсь в те же эмоции, замеряю тот же балл. Пока замеряю балл, представила школьную линейку с делениями. Далее промелькнула мысль, например, что пластиковые линейки удобнее деревянных. Для деревянных линеек вырубаются леса.
Эмоции от слова «долги» уже ускользнули. Это произошло за доли секунды.
Далее, допустим, я вспоминаю, что сейчас надо делать перепись про слово «долги» и представляю себя на кассе с хлебом. Делаю это. Однако новый сценарий в этом случае может не сработать.
Чтобы вытереть тряпочкой грязь со стола, нужно прикоснуться к этой грязи тряпочкой, а не мимо махнуть.
Если мы отвлеклись во время билатеральной стимуляции и «выскочили» из реакций на триггер, то связи между триггером и новым сценарием может не возникнуть. Тряпочкой махнули мимо.
Тогда нужно снова вернуться к триггеру слова «долги». Снова прочувствовать тревогу, бессилие, апатию и подавленность и тут же представлять кассу магазина с булкой хлеба.
Когда перепись сценария приходится дробить на части
Клиентка Оля, 49 лет. Марафоном «Сам себе психолог» «чистила» свои воспоминания методом ДПДГ и методом пустого стула после лечения онкологии. Первую половину марафона она делала у меня на личных консультациях, затем, почувствовав силы и смелость, продолжила самостоятельно дома.
Вы ознакомились с фрагментом книги.
Приобретайте полный текст книги у нашего партнера: