Иммунитет к критике. Серия «Деньги». Ступень №2. Применение методов «пустого стула» и ДПДГ

Высказав все воображаемой начальнице, клиент пересаживается на ее стул в момент, когда она на планерке, и сканирует все ее мысли и чувства, что же с ней-то в этот момент происходило.

После этого психотравма ликвидируется, она перестает извергать, как вулкан, новые дозы токсичного стыда, обиды, ненависти и прочих эмоций.

Глава 3. Структура марафона «Сам себе психолог» на тему «Деньги»

Вера: Я понимаю, что все финансовые блокировки исключительно в моей голове.

Чего я уже только ни перепробовала, чтобы прокачать свое денежное мышление.

Валентина: Можешь подробнее, что ты имеешь в виду?

Вера: Больше 10 лет подряд каждый год я составляла карту желаний с фотографиями своих «хотелок» и вешала ее на стену. Я распределяла по сектором свои желания, составляла баланс колеса жизни: здоровье, отношения, красота, хобби, деньги, семья и так далее. Я оцифровывала все желания по срокам и по суммам денег.

И я действительно многое сдвинула в своей жизни. Но в какой-то момент я поняла, что я это переросла, что это перестало у меня работать. И я стала искать новые подходы.

Потом параллельно я изучала философию фэншуй и вычисляла, где нужно поставить статуэтку жабы с монетками для привлечения денег в мою жизнь. Что на северо-восток мне нужно садиться лицом при важных финансовых переговорах и так далее.

Были периоды, когда я увлекалась аффирмациями: я написала себе список коротких и самых заветных желаний и каждый день читала этот список. Например, я красивая, я здоровая, денег у меня всегда в избытке, у меня гармоничные отношения. Ну и так далее.

Я смогла выдержать около полугода ежедневного повторения этих аффирмаций. И это тоже до какой-то степени помогало. Затем и этот способ саморазвития меня разочаровал. Была ситуация, когда я уже на 100 % верила, ни капли не сомневалась, что я получу свою заветную мечту.

Но через несколько лет это оказалось полной иллюзией, и это привело меня к суициду, слова Богу, неудачному. Не хочу сейчас пока вдаваться в подробности этой болезненной истории. Поэтому аффирмаций я теперь побаиваюсь.

Потом я решила, что буду каждый месяц прочитывать одну или две книги про психологию денег. Некоторые книги мне очень нравились и на пару недель я летала словно на крыльях, наполненная энтузиазмом и надеждами, решимостью менять свою жизнь. Были книги на эту же тему, которые мне не удалось прочитать дальше 50 страниц.

Хотя последнее время у меня ощущение, что все книги про финансовое мышление повторяют друг друга. Все примерно одно и то же, завернутое в разную упаковку.

Когда я в своей юности читала книжку Дейла Карнеги, она просто перевернула мое мышление подростка о работе и деньгах в том числе. Потом, читая каждую следующую книгу, я встречала в них примерно те же самые рекомендации: как настроить себя на позитивное мышление, как экономить деньги, как откладывать, как создавать пассивный доход, как сходить в ресторан, если ты никогда не осмеливался раньше это сделать, как померить в магазине дорогие украшения, если в реальности ты никогда их себе не купишь. Ну и другие примерно схожие упражнения проработки своего финансового мышления.

Когда читаешь это в 17 лет, то это кажется «вау!». Но когда читаешь в 35 лет уже 20-ю книгу про психологию финансов, то понимаешь, что 95 % из всего этого я уже где-то когда-то читала.

Немножко разочаровавшись, я решила применить новую тактику. Сама себе я пообещала, что буду смотреть каждый день на YouTube один какой-нибудь пятиминутный видеоролик про психологию денег от самых разных спикеров [с англ. «ораторы». – Прим. ред.].

Иногда это бывает очень интересно. Это наталкивает на новые размышления. Иногда появляются какие-то очень ценные фразы, которые западают в душу, и я долго над ними размышляю, обсуждаю с мужем.

При этом в голове создается некоторая каша. Один спикер говорит, что самое важное – это формировать ПРИВЫЧКИ, которые приведут к финансовому процветанию. И я с этим точно согласна. Потом слушаю другого спикера, который говорит, что самое важное – это прорабатывать свои финансовые ограничивающие УБЕЖДЕНИЯ.

Например, я заметила, что не могу в сумке наличными хранить больше двух пятитысячных купюр. Как только у меня их больше, я сразу же стремлюсь их положить либо на карту, либо в сейф, либо потратить. И таких убеждений, таких маленьких блокировок я насчитала у себя несколько десятков. И я также согласна с тем психологом на ютьюбе, который говорит, что очень важно прорабатывать эти финансовые блокировки, эти страхи.

У другого психолога я смотрела видеоролик, в котором он говорит, что мы запрограммированы в ДЕТСТВЕ на определенные уровни финансового достатка. И я с этим тоже согласна. Недавно я заметила, что мне как-то неуютно, неловко быть богаче своей сестры. Словно я виновата за это.

Также я была на тренингах коучинга, где мы учились правильной постановке ЦЕЛЕЙ, разрывам своих шаблонов, программированию себя на правильное мышление. Несколько месяцев я была очарована этим. А потом все как обычно постепенно сошло на нет.

В общем, я даже не знаю, осталось ли хоть что-нибудь, чего я еще не перепробовала, прокачивая свое финансовое мышление. И я не могу сказать, что все это не работает. Наоборот, работает все понемногу. До какого-то предела.

Мне хочется двигаться куда-то дальше, в глубину, что ли… Я понимаю, что для этого нужна какая-то структура, нужен понятный путь. Детские мечты про золотую рыбку и по щучьему веленью, к сожалению, тоже пришлось переработать и попрощаться с ними. Конкретно в моем случае они не работают. Может, конечно, есть счастливчики-везунчики, но это не про меня.

Я читала на вашем сайте, что у вас есть марафон самопомощи в том числе на тему денег. Но я не уверена, насколько он мне подходит. А может быть, все, что у вас есть, я уже где-то когда-то выполняла? Можете объяснить мне, в чем суть? Какая структура?

И вообще, к вам часто обращаются на тему финансов?

Валентина: Тут мне тебе придется ответить двумя разными тезисами. На консультации ко мне за проработкой финансов не обращаются практически никто и никогда. Во-первых, потому что я себя не рекламирую и не позиционирую как психолога по финансам. Моя специфика – это больше травмы, проживание кризисных ситуаций: развод, измена, смерть близкого, суициды и прочее.

Во-вторых, потому что моя консультация не самая дешевая. Поэтому те люди, которые могут позволить себе ходить ко мне на регулярную терапию, как правило, уже решили основные финансовые вопросы.

Но есть еще другая сторона моей работы: я продаю книги и марафоны самопомощи. И они стоят значительно дешевле консультаций. И вот здесь покупательская тенденция совсем другая.

Несмотря на то, что на продажу выставлено более 70 тем марафонов, таких как: мама, папа, сексуальность, самооценка, партнер, здоровье и так далее, при этом в 95 % случаев люди покупают марафоны именно на тему «Деньги».

Вера: А темы, с которыми обращаются на консультации состоятельные люди и все остальные, они сильно отличаются друг от друга? У богатых другие проблемы?

Валентина: Да нет, все то же самое.

Вера: Ну, например, какие запросы у очень обеспеченных людей?

Валентина: У людей, которые живут в другом ценовом измерении, на несколько нулей больше, они обращаются к психологу с теми же самыми проблемами: кто-то переживает из-за измены. Кто-то не может простить родителей. Кто-то не может финансово отделить от себя своих взрослых детей. Кто-то сходит с ума дома от четырех стен, особенно с маленькими детьми. Кто-то пытается психологически восстановиться после тяжелого заболевания. У кого-то нет заболеваний, но человек постоянно живет в страхе заболеть.

Люди из разных социальных слоев, конечно, отличаются друг от друга, но темы запросов и у тех, и у других примерно одинаковые: отношения в паре, отцы и дети, здоровье, потери близких.

Ты спросила про структуру проработки психологии финансов.

Все, что ты перечислила, – книги, видеоролики, аффирмации, медитации, карты желаний, смарт-планирование, коучинг – согласна с тобой, это все работает. Если выбирать что-то одно и хотя бы какое-то продолжительное время идти стабильно в одном направлении, то некоторый результат обязательно будет.

Если же ты немного запуталась в инструментах, подходах, то давай сравним это со следующий метафорой. Представь, что вся твоя финансовая жизнь, денежное мышление и тому подобное выглядит как трехэтажный дом. На каждом этаже есть по семь комнат.

СЕГОДНЯШНИЙ день – это второй этаж. Все, что было у тебя в ПРОШЛОМ, в том числе в детстве, – это первый этаж. Все, что мешает реализоваться твоему БУДУЩЕМУ, – это третий этаж.

На каждой комнате висит табличка с ее названием.

Наша задача сейчас все эти таблички подписать и понять, за что отвечает каждая комната.

Например, на втором этаже одна комната называется «Деньги и муж», другая – «Деньги и дети», третья – «Деньги и клиенты».

Если мы зайдем в комнату под названием «Деньги и муж», то представь, что в этой комнате скопился эмоциональный хлам, то есть какие-то мусорные пакеты, неприятные воспоминания, связанные с финансами, именно с мужем.

Например, ты попросила у него подарок, а он ответил что это слишком дорого, и ты обиделась. Твой брат, допустим, занял у твоего мужа деньги и уже три года не отдает, и твой муж периодически из-за этого тебе что-то высказывает. Ты хотела, чтобы муж купил новые колеса на твою машину, а он сказал «сама разбирайся со своими колесами». Ну, и так далее.

В комнате «Деньги и дети», например, лежит мусорный пакет с воспоминаниями о том, что ты три года оплачивала репетитора дочери, а она категорически не хочет учиться. Она просит у тебя купить седьмую юбку одного фасона, но другого цвета, а тебе жалко денег, и ты злишься. И тому подобное.

У каждого человека таких неприятных финансовых воспоминаний накопилось на несколько мусорных контейнеров.

И всем нам хочется сделать вид, что нет у нас этого мусора. Ну вот одно неловкое движение, снова очередной финансовый вопрос встает ребром, и мы снова спотыкаемся об очередной мусорный мешок, который плохо пахнет.

Снова испытываем из-за денег страх, обиду, претензии, стыд, разочарование, зависть, жадность, ненависть, бессилие и апатию.

Каждое воспоминание блокирует наше финансовое развитие. Этот дом очень желательно периодически подчищать и выкидывать все лишнее.

Финансовые развитие – это все равно что делать ремонт. Попробуй сделать ремонт в комнате, которая вся завалена старым хламом. Это очень сложно, неудобно, неловко и в итоге хочется бросить. Развиваться, не выкинув старое, – это все равно что сушиться феном сидя в море.