Я и моя вселенная. Уроки эгоизма

А хорошо мне, во-первых, когда хорошо моему телу. Мне нравится быть сытым, выспавшимся, здоровым и достаточно активным. Более того, я считаю одним из главных критериев счастья способность дойти своими ногами до могилы. Поэтому мой день включает в себя достаточное для хорошего самочувствия количество сна, вкусную, но не способствующую ожирению пищу (я склонен к ожирению, но старательно держу себя в руках) и физическую активность. Кстати, для того, чтобы нагружать себя физически совсем не обязательно ездить в спортзал на другой конец города. Заниматься можно и дома. А если для этого нет времени, нужно пересмотреть свою жизнь на предмет ее адекватности вашим потребностям. Опять же, можно отказаться от лифтов и транспорта, везде, где это возможно, а в течение дня делать короткие перерывы для отжимания от пола или приседания. Было бы желание.

Во-вторых, мне должно быть комфортно в плане моего психологического или внутреннего состояния. Для этого мои умолчания должны иметь максимально эффективные для меня настройки, невротические реакции – проработаны с толковым психологом и заменены на адекватные или здоровые. Также мое сознание должно непрерывно развиваться (а иначе оно атрофируется за ненадобностью благодаря механизму энергосбережения) интеллектуально и в медитативном плане. Плюс к этому – регулярный аутотренинг.

В-третьих, мне нужны деньги в достаточном, чтобы о них не думать, количестве, а способ их добычи не должен быть слишком обременительным, так как мне нужны деньги для жизни, а не жизнь ради денег.

В-четвертых, у меня должно быть время для занятий тем, к чему лежит душа. Это медитативные практики с целью принципиальной трансформации сознания, которую обычно называют просветлением, и занятия литературой, так как я графоман, и мне нравится это.

В-пятых, я хочу, чтобы мое окружение было максимально для меня комфортным.

В-шестых, я хочу пребывать в состоянии любви, которое я понимаю, как состояние наполненностью собой. Для этого нужно постоянно дорастать до себя, так как в противном случае у человека в душе создается вакуум (я называю это эффектом черной дыры), который он пытается заполнить всеми доступными ему способами. Вот только заполнить себя можно только собой. А попытки заполнения себя чем-то другим приводят к тому, что человек начинает тяготиться общества самого себя, что заставляет его сбиваться в стаи, где он вместе с другими попросту убивает время, усиливая внутренний вакуум.

В-седьмых, будучи сексуально активным человеком, я нуждаюсь в регулярном сексе. Детей я не хочу, поэтому в моей жизни для них места нет.

И, конечно же, неучтенный вариант.

Исходя из сказанного, мою базовую цель можно сформулировать следующим образом: Я хочу жить так, чтобы чувствовать себя максимально комфортно физически, психологически и материально. Мое окружение должно быть максимально приятным и полезным. Моим близким людям тоже должно быть хорошо, и я готов помогать им в случае необходимости, но не в ущерб себе и своим интересам. У меня должно быть достаточно времени на сон, спорт и занятия любимым делом, а в идеале любимое дело должно приносить необходимые средства к существованию. Также у меня должен быть регулярный секс. В случае необходимости я должен иметь возможность корректировать свою жизнь по своему усмотрению.

БОНУС К ГЛАВЕ 3

КОНФЛИКТ ИНТЕРЕСОВ

Занимаясь решением какой-либо задачи, не стоит забывать, что в реальной жизни мы всегда решаем одновременно несколько задач, в результате наше реальное движение выглядит в виде пучка движений из множества пунктов «А» во множество пунктов «Б». При этом нередко решение одних задач мешает решению других, в результате у нас возникает конфликт интересов, приводящий к снижению нашего КПД. Такую ситуацию можно представить в виде попытки ехать на машине, давя одновременно на «газ» и «тормоз» и пытаясь крутить руль сразу в обе стороны. А так как львиная доля наших психических процессов осуществляются в автоматическом режиме, большинство таких конфликтов мы даже не осознаем.

Чаще вызванный конфликтом интересов отказ от решения конфликтующих задач мы списываем на отсутствие воли. Но если вы изо дня в день, из года в год, десятилетиями, как и подавляющее большинство других людей, минимум 5 дней в неделю встаете ни свет, ни заря, тащитесь на другой конец города, где чуть ли не весь день занимаетесь тем, чем вам вряд ли хочется заниматься, о каком отсутствии воли может идти речь? У вас ее хоть отбавляй. Причина вашего схождения с дистанции кроется именно в конфликте интересов, в результате которого ваши конфликтующие элементы пучка движений ведут себя, как лебедь, рак и щука в басне.

В идеале такие конфликты следует разрешать с помощью хорошего психолога, но кое-что можно сделать и самостоятельно.

Например, поработать с логическим квадратом:

Для этого вам нужно написать 4 сочинения. Первая тема: «Что случится, если я добьюсь поставленной цели?» Отпустите воображение и представьте себе все то счастье, которое вам принесет достижение поставленной цели. Мечтать можно и устно, но лучше письменно, а еще лучше, создавая в воображении фильм на заданную тему. В идеале у вас должны аж слюнки потечь в предвкушении предстоящего кайфа.

Вторая тема сочинения: «Что не случится, если я добьюсь поставленной цели?». Любое приобретение это одновременно и отказ от чего-то другого. Поэтому наряду с приобретениями у вас появится список лишений, которые вам предстоит претерпеть ради достижения поставленной цели. Получив такой список, постарайтесь найти для каждого его пункта некофликтующий с вашей целью заменитель. С отказом от того, что нельзя заменить, постарайтесь внутренне смириться. Иначе конфликт интересов будет и дальше вам мешать в достижении поставленной цели.

Третья тема сочинения: «Что случится, если я не добьюсь поставленной цели?» Подумайте обо всех кошмарах, которые вас могут ждать, если вы не придете к цели. Нагнетайте обстановку до тех пор, пока под вами не появится лужа, ставшая результатом переживаемого ужаса. Про лужу, разумеется, я пошутил.

Последняя тема сочинения: «Что не случится, если я не приду к поставленной цели?». Здесь вам следует подумать о тех возможностях, которых вы лишитесь, если не добьетесь желаемого.

Все сочинения надо писать искренне, а используемый в них материал должен быть для вас значимым, так как вас вряд ли мотивирует то, что вам триста лет не нужно.

Поработав с квадратом, вы, во-первых, поймете, действительно ли хотите получить желаемое, или же это пустая блажь, на которую не стоит обращать внимания; во-вторых, автоматически задействуете управляющие вами силы.

Также не стоит забывать и о неучтенном варианте, который служит не только напоминанием о том, что мы не всегда в состоянии увидеть все варианты ответа на какой-либо вопрос, но и является окном за пределы нашего тоннеля реальности.

Разумеется, логический квадрат – лишь одна из множества пригодных для самостоятельной работы психологических техник. Большинство из них можно найти в адекватной психологической литературе. Но если есть такая возможность, проработайте свои конфликты интересов с толковым специалистом, так как при наличии у него нужной квалификации, ваши деньги и время не будут потрачены зря.

Глава 4. Среда обитания

Среда нашего обитания – это группа пространств, в которых мы живем. Будучи организмами из плоти и крови, мы существуем в определенном физическом пространстве. Как существа социальные, живущие среди других людей, мы обитаем в образованной нашими социальными связями социальной среде. Контактируя с другими людьми, мы обмениваемся информацией. Это происходит как при непосредственных контактах, так и опосредованно, при помощи радио, телевиденья, печатной продукции и интернета. Так что волей-неволей мы живем еще и в информационной среде. Опять же, у каждого из нас есть свой внутренний мир или внутренняя среда обитания. А так как третью часть жизни мы проводим во сне, пространство сновидений тоже заслуживает того, чтобы быть упомянутым, как еще одна среда обитания.

В отличие от стадного человека, который сначала живет в своей стране, потом в городе или деревне, потом в каком-то районе и только потом в каком-то доме, эгоист рассматривает свою среду обитания, отталкиваясь от себя. Поэтому его вселенная состоит, прежде всего, из дома и места работы, затем из тех мест, где он бывает, и из «дальнего космоса». Это позволяет ему грамотно расставлять приоритеты и активно влиять на наиболее значимую область среды обитания: на работу и дом. Что же до событий в «дальнем космосе», то они важны для эгоиста ровно в той степени, в которой влияют на его жизнь. Не больше.

Как я уже сказал, социальная среда состоит из взаимоотношений между людьми, которые делятся на 4 типа:

1. Антагонистические или враждебные.

2. Паразитические, при которых паразит использует в своих целях того, на ком паразитирует. К ним можно отнести любую игру в одни ворота.

3. Нейтральные, при которых люди никак не пересекаются в своих интересах.

4. Симбиотические или взаимовыгодные, осуществляющиеся по принципу ты мне, я тебе.

Для эгоиста приемлемы нейтральные и симбиотические отношения, так как они наилучшим образом позволяют заниматься своим делом и налаживать плодотворные отношения с другими людьми. Антагонистические отношения всегда затратны, поэтому к ним стоит прибегать лишь кратковременно и лишь в том случае, когда отказ от них приведет к достаточно серьезным, чтобы ввязаться в бой, потерям.

На первый взгляд это может показаться странным, но паразитические отношения проигрышны для обеих сторон. Тот, кто позволяет на себе паразитировать, тратит свои ресурсы, не получая ничего равнозначно ценного взамен, то есть он работает себе в убыток. Паразит хоть и получает на халяву какие-то блага, но он зависит от того, на ком паразитирует, и в его окружении находятся лишь другие паразиты и готовые на них работать лохи. Поэтому эгоист сам избегает быть паразитом и изгоняет их из своего окружения.

Что же до так называемого альтруизма, то это либо готовность отдать себя в руки тех или иных паразитов; либо паразитическая приманка для идиотов. Во втором случае под видом действий ради других «альтруисты» заставляют других без всякой выгоды для себя действовать в угоду интересов «альтруистов». Наиболее яркими примерами таких «альтруистов» являются религиозные лидеры и организации и политические вожди.

Социальная среда разделяется на 3 орбиты.

На ближайшей из них находятся семья, деловые партнеры и начальники. Затем идет близкое окружение. А на самой дельней орбите вращается глобальная социальная среда.

У каждого из нас бывает минимум две семьи. В первой мы растем, вторую создаем сами[7 - Даже живя в одиночестве, вы создаете семью из одного человека.]. При этом, создавая семью, мы будем автоматически руководствоваться полученными в первой семье импринтами, результатами кондиционирования и обучения. Поэтому, прежде чем создавать свою семью, надо нормализовать собственные настройки, чтобы не транслировать свои проблемы на следующие поколения. К сожалению, это можно сделать только в результате длительной работы с хорошим психологом, но игра стоит свеч, так как благодаря грамотным настройкам психики вы не станете калечить своих детей по тому образу и подобию, который вам передали родители.

Идеальных семей не бывает в принципе. Поэтому семья может быть лишь в той или иной степени благоприятной. Благоприятность семьи определяется степенью адаптации ребенка к дальнейшей жизни в процессе его взросления. И тут мало кто может похвастаться хорошими условиями, так как большинство детей даже в относительно благоприятных семьях пичкают либо устаревшими, либо декларируемыми, либо взаимоисключающимися требованиями, да и растят чуть ли не до пенсии в тепличных условиях, а в плохих – либо никак ими не занимаются, либо используют в качестве мальчиков и девочек для битья, словно дети виноваты во всех бедах непутевых родителей.

В результате из семьи выходит недоделанное существо, которое может либо и дальше жить, словно сошедшим с картины Пикассо уродцем, плодящим таких же уродливых детей, либо, взяв свою судьбу в свои руки, начать себя активно доделывать, развивая свои достоинства и трансформируя в достоинства недостатки путем освоения их грамотного использования.

К сожалению, ребенок не может активно влиять на свою семью, поэтому, если ему не повезло родиться в неблагоприятной семье, ему ничего не остается, кроме как утешать себя тем, что это временно, и стараться стать самостоятельным, как можно раньше, чтобы побыстрее уйти из отчего дома.

О вторичной семье и важных деловых партнерах и начальниках поговорим позднее.

Близкое окружение – это друзья, соседи, коллеги по работе, от которых не зависит наша карьера и заработок, родственники, с которыми мы общаемся, короче все те, с кем мы регулярно контактируем. Этих людей можно разделить на 2 группы: те, с кем мы хотим контактировать, и с кем не хотим контактировать. Опять же те, с кем мы не хотим контактировать, делятся на тех, с кем мы вынуждены контактировать, и на тех, контактов с кем можно избежать. В результате такой классификации получаем 3 группы:

1. Те, с кем мы хотим контактировать;

2. Те, с кем мы не хотим, но вынуждены контактировать;

3. Те, с кем мы не хотим контактировать и можем этого не делать.

Для других мы тоже являемся людьми из этих групп. Отсюда напрашиваются следующие выводы:

1. Наше близкое окружение напрямую зависит от того, насколько мы привлекательны и необходимы для тех, с кем общаемся, и от нашей разборчивости в общении.

2. Ситуация, в которой мы вынуждены с кем-то общаться, но не хотим этого, приводит к развитию явных или скрытых антагонистических отношений, которые являются непродуктивными. Поэтому, раз уж мы вынуждены с кем-то общаться, необходимо либо исправить свои отношения с этими людьми, либо использовать их в своих целях, например, в качестве поведенческого тренажера для обкатки приемов психологического айкидо М. Е. Литвака или сталкинга по Карлосу Кастанеде.

3. Всех, с кем мы не хотим общаться и можем этого не делать, следует отправлять в «дальний космос», так как любое общение является тратой ресурсов, один из которых, время, является ограниченным и невосполнимым. При этом их желание общаться с вами не является вашей проблемой, так что хотят общаться – пусть научатся приносить при этом пользу и удовольствие.

В завершение разговора о близком круге приведу правила поведения Михаила Лабковксого, позволяющие улучшить отношения с собой и разобраться с окружающими людьми: