Добавить В библиотеку
Слушать онлайн
- 01.mp325:10
- 02.mp320:50
- 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачатьЗолотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+
Автор:
Жанр:
Год написания книги: 2023
Тэги:
здоровый образ жизни, долголетие, советы врачей, медицинские исследования, профилактика заболеваний, старение, социальная геронтология, механизмы старения, гериатрия, пожилой возраст, Пожилой возраст, Социальная геронтология, Медицинские исследования, Механизмы старения, Старение, Здоровый образ жизни, Долголетие
Чтец:
Книга посвящена теме физической активности для людей в возрасте 60+.
Автор расскажет:
• Как врачам и тренерам работать с людьми пожилого возраста.
• Сколько нужно двигаться, чтобы оставаться здоровым.
• Почему зарубежные методы не работают у нас на родине.
• О силовых тренировках и необходимости наращивать мышечную массу.
• О скандинавской ходьбе, езде на велосипеде и других видах активности.
• Полезен ли альпинизм?
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+ в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.