Для тех, кто хочет жить 120 лет счастливым, здоровым и богатым

Третья категория – у кого преобладают негативные мысли всегда и во всем, таких людей в мире 10 %. Им наше обучение не нужно, тем более маловероятно, что люди этой категории покупают развивающие книги. Они скептики, об этой жизни уже все знают наперед. И со своей точки зрения они правы, ведь мы все равно умрем, так чего же тратить время на ерунду?

Итак, если вы относитесь ко второй группе, то вперед, за работу. Перво-наперво возьмите лист чистой бумаги, хорошо пишущую ручку, сядьте поудобней за столом в хорошо освещенной комнате и начните писать: «Я благодарен Вселенной за то, что я имею, за все, за все». Очень часто мы не умеем ценить то, что имеем, и только с его потерей понимаем, насколько мы были счастливы и богаты.

Мы не всегда ценим самого себя, своих родных и близких, свое здоровье и здоровье семьи, духовные и материальные блага. Пришло время поблагодарить за все это. Чем больше будет ваших благодарностей, тем легче нам будет двигаться дальше.

ПРИМЕР

Письмо – благодарение

«Я, Ф.И.О., благодарю Тебя, Вселенная, за Великий Дар жизни на этой планете. Я благодарю Тебя за свое целостное здоровье, за то, что я могу видеть, дышать, передвигаться. Я благодарю Тебя за то, что имею дружную семью. Любящего мужа (жену), развивающегося ребенка (детей).

Я благодарю Тебя, Вселенная, за то, что я могу развиваться, ставить и достигать цели, создавать благополучие для своей семьи. Я благодарю за всех партнеров, которые были в моей жизни, которые находятся сейчас возле меня, и за тех, которые будут. Я благодарю за учителей, которые меня сопровождают в жизни, которые были, есть и будут. Я благодарю Тебя, Вселенная, за здоровых понимающих родителей. Благодарен всему мужскому и женскому роду за то, что меня поддерживают.

Дай мне, пожалуйста, в этот день душевное равновесие, физический комфорт, финансовое изобилие.

Ф.И.О., дата написания».

Теперь отложите книгу в сторону и не трогайте ее до следующего дня. Вы сегодня очень хорошо потрудились, и надеюсь, что сумели оценить, насколько вы богаты, наверное, сами не ожидали, и если что-то еще вспомнили, то можно взять ручку и дописать вспомнившееся. На это у вас есть целые сутки, именно сутки – не больше и не меньше.

Прошли сутки, или 24 часа, или 1440 минут, или 86 400 секунд.

Что же произошло за эти сутки кардинального? Разве негативных мыслей стало меньше, разве захлестнуло вас позитивом? Я думаю – нет. Оказывается, позитиву надо учиться, иначе ничего не получится.

Начнем с первых шагов. В самую первую очередь научимся внутренне улыбаться. А почему нам не радоваться, если мы познаем секреты здорового долголетия. Эта улыбка теперь должна всегда быть с нами. Если вы это быстро освоите, следующий шаг – внешняя улыбка, вот здесь немного сложней. Оказывается, мы разучились улыбаться, весь мир улыбается, а мы нет. Все серьезно, какие улыбочки, даже сексом серьезно занимаемся, а уж об остальном и говорить не приходится. Я думаю, сейчас вы еще не замечаете, как вы сами серьезны и все ваше окружение серьезно, – это вы увидите только тогда, когда сами будете постоянно улыбаться. Для этого вам придется в течение месяца по два раза в день перед зеркалом делать по 24 улыбки. Сначала они будут натянутые, не всегда искренние, а затем, когда вы это упражнение будете делать в течение всего дня, – дело пойдет на лад, и вот только тогда вы сможете увидеть, как серьезны наши люди. Искренняя улыбка в наше время дефицит.

Теперь, когда вы являетесь источником улыбочного позитива, вам можно приступать к следующим шагам.

Необходимо убрать вокруг себя источники негатива, которые постоянно окружают нас. Самый злобный из них – наш любимый телевизор или даже два, которые живут вместе с нами под одной крышей. Я, как и многие, в свое время говорил, что смотрю по телевизору только новости и канал «Дискавери» (познавательно-информационный), но когда я сделал анализ с секундомером, то оказалось, что 2–2,5 часа каждый день пичкаю себя в основном негативом. На семейном совете решили – хватит делать иллюзию общения возле экрана, решили свой телевизор вынести на мусорку. Три дня новый Hitachi простоял на свежем воздухе, никто не мог поверить, что новый рабочий телевизор может стоять у мусорных баков.

Вы думаете, нам было легко принять это решение? Привычка, привитая десятилетиями, а ребенку с рождения, должна была быть изменена. И мы это сделали. Сделаете это и вы. Может быть, не все сделают так радикально, у каждого своя скорость в принятии решений и их реализации. Времени на весь курс обучения нам выделено 1 год, но телевизор очень сложный рубеж, поэтому к нему можно подходить постепенно. Для начала примите стойкое решение, что телевизор вы уже никогда смотреть не будете, затем объявите это решение своим родным и близким и аргументируйте им свое решение. Если вы найдете поддержку в семье, то на экран телевизора повесьте табличку: «Спасибо за ежедневно сэкономленные два часа бесценного времени». Для того чтобы закрепить результат, вам нужно как минимум 90 дней, после этого вырабатывается устойчивая привычка.

А теперь формула природы: «Устойчивая привычка вырабатывается за три месяца».

Самое интересное, что вы не будете чувствовать дискомфорт, дело в том, что одну привычку вы поменяли на другую. Так как природа не терпит пустоты, то люди, которые от чего-либо отказываются, чувствуют себя обделенными, а вы, убрав телевизор, получили два часа свободного времени.

Когда я стал регулярно наведываться в гости к моим знакомым долгожителям деду Степану и бабушке Марии, то обращал внимание, что у них очень комфортно беседуется, ничего не отвлекает. Только на десятый раз я обратил внимание, что в их доме нет чего-то для меня привычного, необходимого – телевизора. Я не могу сказать, что старики живут бедно, у них все вещи добротные, оба пенсию получают, дети помогают. Я сразу же спросил деда Степана, почему у них нет столь необходимой, на мой взгляд, вещи. На что мне ответили, что никогда у них телевизора не было и желания его приобретать не возникало. Тем более дед мне поведал, что телевизор забирает силу у человека, особенно мужскую, да времени крадет у людей много, еще рушит семьи, так как не дает возможности общаться внутри семьи.

Для меня это стало потрясением. Как можно без голубого экрана, если я вырос и взрослел под его мелькание, я жизнь свою без телевизора и представить не могу, да и жена моя его смотреть любит, а дочка вообще часами просиживает. Оказалось, мы живем возле телевизора, он у нас в доме главный. Если бы не дед Степан, я никогда бы об этом не задумался, какую мину замедленного действия я держу в своем доме. А раз так делают здоровые долгожители, будем и мы поступать так же, если хотим дожить до ста лет без болезней. Так что, дорогой читатель, выводы делайте сами.

Все-таки я надеюсь, что вы от него избавитесь. Тем более всю информацию сейчас можно получать из Интернета и фильмы смотреть по своему усмотрению и без назойливой рекламы, а также в удобное время любые передачи, так что телевизор – это аппарат XX века, вчерашний день.

После этого героического поступка, я имею в виду избавление от телевизионной зависимости, все остальное будет легче: негативные новости по радио, скандальные газеты, книги с ужастиками, агрессивные игры, сплетни и прочая грязь, которой нас ежедневно пичкают со всех сторон, не должна попадать в наши головы. Мы культивируем только позитив.

А теперь вновь непростое задание – это избавление от негативного окружения.

Хотите вы или не хотите, но если у вас есть хоть немного негативных мыслей, то они и привлекут в вашу жизнь негативных людей, входящих в ваше окружение. Негативные люди часто маскируются под подружек, товарищей, приятельниц и приятелей и т. п.

Вначале нам необходимо негативных людей проявить. Сделать это очень просто: побольше говорите в своем окружении о приобщении вас к программе здорового долголетия, обсуждайте с вашими знакомыми эту тему, и вот здесь будут происходить интересные открытия. Одна часть вашего окружения, в том числе родные и близкие, только порадуется за вас и будет вас всячески поддерживать и помогать. Ведь здорово, что в их кругу появился человек, да еще хорошо знакомый, который участвует в такой нужной и полезной программе. Эти люди – ваш актив, ваш тыл и опора, поблагодарите их за поддержку и понимание. Во всяком случае, эти люди вам мешать не будут.

Но будет и другая часть, кстати, она, как обычно, активно-агрессивная. Эта часть вашего окружения будет вас отговаривать, просить и умолять перестать заниматься дурью, аргументировать фактами, распространять про вас сплетни и слухи. И если вы устоите, то последует самый ценный совет обратиться к психиатру, и обязательно скажут вожделенную фразу: «Ты ненормальный». Классно, они сказали правду, свою и вашу правду. Действительно, если бы вы были нормальным, то чего вам дергаться и чем-то себя утруждать, живите себе спокойно до среднестатистического возраста, вернее, доживайте, как все нормальные с болячками, страхами, неудовлетворением, нереализацией, непризнанием родных и близких, и умирайте.

Это и предлагает вам ваше негативное окружение, и всех их надо хорошенько запомнить, а лучше записать, так как скоро их просто не будет в вашей жизни. На их место придут другие, позитивные, которые тоже скажут, что вы ненормальный, только в смысле – выше нормы. Вы ведь делаете все по высшему классу. У вас высшая проба жизни, вы вверху, общепринятая норма внизу, так что слово «ненормальный» – это высшая похвала и признание правильности выбранного вами пути.

И вот теперь, когда мы сумели разобраться со своим окружением и выявить явный и скрытый негатив, убрав так называемые гири на ногах, можем двигаться дальше, только с большей скоростью.

Я вновь предлагаю вам взять чистый лист бумаги, хорошо пишущую ручку, и в хорошо освещенной комнате мы можем продолжить наши занятия. Сегодня мы начинаем пользоваться нашим образным мышлением. Садимся и пишем, чего же мы хотим в этой жизни, все свои желания, и не думаем, как все это произойдет, и сроков никаких не ставим – это важно. А то, например, человек желает выиграть в лотерею 1 000 000 гривен в этом году, а джекпот с такой суммой только в следующем, а он просил в этом. Природа все понимает буквально, раз в этом нет, а в том не просил, то ничего и не получишь. Так что пишите сообразно с законами природы.

И чем подробнее вы напишете свое желание, тем ярче будет ваша картинка, тем четче вы создадите свой образ желания. И тем легче будет к нему прийти. Вспомните о модели, которую создает дизайнер, – он выстраивает образ модели в мыслях до мельчайших подробностей. Ваша задача – так же подробно заявить миру о своих желаниях. Желание мы создаем в настоящем времени и так, будто мы его уже имеем.

ПРИМЕР

Письмо – желание

«Вселенная, Я Благодарю Тебя за то, что в своей жизни я имею дом для своей семьи. В этом доме я создаю уют и тепло, моя семья чувствует комфорт и счастье, живя в нашем доме. Я желаю, чтобы каждый приходил в наш дом с удовольствием и с желанием. Мой дом стоит на берегу Днепра, одноэтажный, деревянный, с террасой для чаепития, удобной кухней с русской печкой и мурлыкающим котом, где я готовлю домашнюю вкусную еду для себя и своей семьи; большой зал с камином, рабочий кабинет, комната для хозяйственных нужд, просторная комната для ванны, комната для релаксации с массажным столом и четыре спальные комнаты. Возле дома – красивый ухоженный двор, беседка, русская баня. Во дворе играет любимая всеми немецкая овчарка».

Будет прекрасно, дорогой читатель, если вы найдете подходящую картинку вашего дома для полного создания образа. Описывая ваш дом, вы, как дизайнер, переносите свою модель на бумагу, а это очень важно, так как вы ее фиксируете в физическом мире.

И так вы можете создать образ каждого вашего желания, не стесняйтесь, если желаний у вас много. ВПЕРЕД!

Вот мы и сделали шаг к созданию образного мышления посредством мыслеформы. С этой минуты очень важно думать только позитивно и даже в неприятных ситуациях искать позитив.

Моя соседка в прошлом году поехала со своими партнерами по бизнесу на отдых в Хорватию. Поездка удалась, только бутиков в зоне отдыха не было. Барышня знала, что в 80 километрах от места отдыха есть небольшой городок с великолепными магазинчиками, но как добраться до них – не знала. И вот в последний день отдыха, за пять часов до отъезда группы, ей выпала оказия на попутной машине съездить за покупками. Доехала и попала в вещевой рай – цены доступные, покупок много, всем хватит: и дочке, и маме, и себе, и подружке, и сестричке. Время за покупками пролетело быстро, и за час до отправки экскурсионного автобуса она вышла на трассу в надежде, что кто-нибудь подберет ее. Первый час пролетел незаметно в ожидании на пустой трассе. Второй показал, что она опоздала и что экскурсионный автобус или уехал, или все-таки ждет ее, ведь у старшего группы загранпаспорт девушки. Третий час проходил уже в тихой истерике. Оказалось, что все это время она стояла не на той трассе, на этой на дальнем участке был капитальный ремонт, и поэтому машины двигались только в противоположном ей направлении.

Если бы житель близстоящего дома не обратил внимание на девушку, уныло стоящую три часа на трассе, стояла бы она там до сих пор. Сжалился добрый хорват и за тройную цену отвез путешественницу на место стоянки автобуса, который давно уже должен был быть в пути. Подруги ее тоже ждали. Они ничего ей не сказали, вернее, говорить они уже не могли от злости и гнева, у них было только одно желание – ее уничтожить. Автобус тронулся в гробовом молчании, даже обычно болтающие водители примолкли. Тишина была зловещая, тягостная. Так прошли два длинных часа в дороге, все ждали начала скандала, гнев не стихал, а, наоборот, становился гуще и ощутимее. Автобус забирался по горному серпантину и вдруг остановился, и водитель заглушил двигатель. Все, подумала красавица, конец, они меня разорвут.

Водители вдвоем вышли из автобуса и пошли в сумерки, их не было минут 20–25. Вернулись они с какими-то странными лицами, одновременно ликующими и подавленно-огорченными. Оказывается, впереди была большая авария, последствия которой до сих пор мешают проехать – четыре часа назад в пропасть из-за обвала почвы сорвался автобус, все пассажиры погибли. На его месте могли оказаться они, вся их группа – они опоздали ровно на четыре часа. Слезы брызнули из глаз девчонок, и все бросились целовать нашу опоздавшую красавицу – благодарить за свое спасение. Вот тогда у многих участников поездки пришло понимание того, что любую жизненную ситуацию, даже на первый взгляд негативную, надо воспринимать просто как ситуацию – нейтрально, потому что, если вы ее не акцентируете как негативную, она – предвестник позитива. Природа любит и оберегает нас и всегда будет к нам милостива. Я хочу, чтобы этот урок пошел вам на пользу.

Итак: думаем, о чем думаем и как думаем.

Думаем предметно и только позитивно – на созидание.

Первую составляющую нашей формулы «ДУМАТЬ– ГОВОРИТЬ – ДЕЛАТЬ в одном направлении», я надеюсь, мы усвоили.

Говорить

Говорить или фиксировать мысль – это одно и то же.

Каждый из нас, бывая на природе, был очарован пением птиц. А если это было июньским вечером, то пением соловья можно наслаждаться бесконечно долго, и если соловьев несколько, то многоголосый концерт более сочный и приятный. Задумывались ли вы, дорогой читатель, все ли соловьи умеют петь? Странный вопрос, не правда ли? А все ли соловьи умеют петь правильно, как научила их природа-мать? Вроде бы вопрос нелепый. Из этого вытекает, что каждый человек, наделенный природной способностью разговаривать, – прирожденный оратор, и уж говорить каждый человек просто обязан, так как это способ общения. Вы, дорогой читатель, не знаете, поют ли немецкие соловьи по-немецки, английские по-английски? Или все соловьи мира поют на едином соловьином языке?

Люди в своем развитии утратили единый всемирный язык, в итоге это только усложнило их общение, мало того, в лексике многих людей появились слова-разрушители. Слова и фразы, которые могут разрушать человека даже на физическом уровне. Об этих словах, носителях смерти, я узнал от Леонида Мышкина – исследователя пустыни Гоби. Будучи в одном из аймаков (стойбище скотоводов) во время командировки, ему представилась прекрасная возможность не спеша насладиться красотами здешних мест. Хотя о них идет слава как о местах смерти. Внешне все очень спокойно и умиротворенно: летом пустыня покрыта зеленой порослью несмелой травы, которая далеко на горизонте сливается с синевой неба. По траве сочатся тарбаганы и охотящиеся на сусликов корсаки. Птиц мало, но их пронзительные голоса разносятся на многие километры, так как пустынная поверхность напоминает бесконечный стол, накрытый рваным зеленым сукном. Стоит тихая погода, и воздух, раскаленный до сорока градусов, вязок. Отары овец, пасущиеся вдалеке, только дополняют идеалистическую картинку. Смерть спит. Спит она до зимы, до того момента, когда вся эта красота исчезает по мановению волшебной палочки стужи и наступает праздник холода. Бешеный ветер сметает все, что попадается на его пути, попутно поднимая ввысь мириады песчинок, накрывая округу, создавая иллюзию тумана. Сорокаградусный мороз в сочетании с ветром не дает шансов выжить никому. Зимой здесь мертвая зона, зимой здесь пахнет смертью, потому что смерть правит бал до весны. А с весной начинается новый виток жизни…

Отдыхая и ожидая встречи с кочевниками, Леонид услышал «отборный» мат, так неуместный здесь, в центре девственной природы, не тронутой цивилизацией. Мат, при помощи которого один пастух ругал другого. В те времена в Монголии дислоцировались 100 тысяч советских солдат и офицеров, целая армия. Наш путешественник подумал, что пастухов научили ругаться военные, так как в мире матерщина всегда ассоциируется с русскими и военными. И к сожалению, в мире так и считают, что самые изощренные матерщинники – русские, вернее, славяне. У японцев, китайцев и корейцев исконных матерных слов нет, нет таких иероглифов, и если они и ругаются, то только иностранными словами. Получается, у славян мат, как говорят, в крови и в их письменности? Но то, что мне дальше поведал исследователь пустыни, меня, мягко говоря, удивило. Оказывается, до вторжения монголо-татар на русские земли у славян вообще не было матерных слов, ни в речи, тем более в письменности, которая была образная, созидательная. И когда славяне начали перенимать хлесткие и унижающие слова у ордынцев, начался процесс их ослабления и деградации. «Словом можно убить», – говорят в народе. Вот еще одна причина, по которой славяне начали терять секреты здорового долголетия, – в их речи появились слова-разрушители. Особенно внимательно необходимо относиться к тем словам или фразам, которые имеют двойные (скрытые) смысловые значения. Например: «сердце кровью обливается», «голова раскалывается», «глаза б мои не видели тебя», «кровь закипает», «кровь стынет», «горбачусь на работе», «проел всю печенку», «я это не перевариваю». Мысленно человек выражает переживания, на физическом уровне произносит вслух целую проблему, связанную с его здоровьем, поскольку сам ее создает и притягивает.

А мы с вами, дорогой читатель, приоткрыли еще один занавес составляющей базового секрета здорового долголетия. Говорить необходимо четко и правильно, исключив слова-разрушители, и проговаривать надо свои мыслеформы и обязательно сказанное фиксировать на бумаге в виде записей, рисунков или схем.

ДУМАТЬ – ГОВОРИТЬ – ДЕЛАТЬ в одном направлении.

Делать