Богатый по собственному желанию. 18 психологических шагов по тропинке к большим деньгам

Игнорировать психотравмы опасно – у вас может развиться депрессия, тревожное расстройство, да и на качество жизни это явно не влияет положительно. А потому травмы лучше прорабатывать с психологом. В каждом случае нужна индивидуальная стратегия работы.

6. Опасность зацикливания

Не существует людей, у которых не было бы установок вообще.

У каждого из нас целый набор установок, и он в течение жизни может меняться.

Но страшно и разрушительно, когда человек зациклен на какой-то установке. Он по-любому так разгонится, что в лучшем случае съедет на обочину, а то и провалится в пропасть.

Оксана не из тех, кто транжирит деньги. Бабушка научила ее откладывать каждую копеечку – на черный день. Оксана умеет экономить, выкручиваться. Где-то со скидкой купит, где-то по акции, где-то старое платье обрежет, и из него новое получится. У нее два счета в разных банках, и муж ее тоже живет по таким установкам.

Оксана с мужем за всю жизнь дальше своей дачи отдыхать никуда не ездили, берегли деньги. Если нужно было что-то дорогостоящее, например капитально заняться зубами, поменять машину, тоже предпочитали этого не делать.

Чтобы копить на черный день, отказывали себе не только в развлечениях и лечении, но и в других крупных расходах.

Когда старший сын Оксаны хотел поступить в платный институт на интересную ему специальность – ему не дали денег. Пусть лучше лежат на черный день. В результате сын ушел в армию, затем долго бродил без учебы и работы. Когда дочка выходила замуж, надо было добавить ей на квартиру, и снова Оксана с мужем не стали этого делать – спокойнее, когда деньги лежат рядом. Дочка с молодым мужем потом какое-то время жили у свекрови, отношения в итоге так и не сложились.

В итоге жизнь прошла. Кроме работы и дачи, вспомнить нечего. Отложенная сумма из большой, какой казалась ранее, из-за инфляции превратилась в не такую уж и значимую. Но и воспоминаний особо никаких не осталось. И до сих пор себе Оксана не может простить, что не помогла тогда дочери и сыну. Деньги реально были не последними. Зацикленность на сумме «на черный день» привела к тому, что жизнь стала уныло-серой.

Любое убеждение, если на нем зацикливаться, только повышает вашу уязвимость.

Когда человек вслепую следует какому-то убеждению без учета контекста, то, скорее всего, он примет ошибочное решение. Не думая, он просто усиливает свою психологическую ригидность.

Это даже не проблема наличия убеждения как такового, а вопрос слияния с ним.

Оно проецирует глубинный страх. Если представить метафорически, то он как огромное дерево, которое проросло внутри вас и не оставляет места ни для чего другого.

Если вы понимаете, что склонны к тому, чтобы жить деструктивными установками, в том числе и относительно финансов, то важно проводить работу сразу по нескольким направлениям.

1. Развитие критического мышления.

Например, вы часто замечаете у себя мысли из разряда: «Я из другого теста», «Никогда мне не быть наряду с избранными», «За столько лет мои родители ничего не нажили, и мне не суждено». Ясное дело, здесь примешаны установки относительно того, что не всем положено и что вы пожизненный неудачник.

Каждый раз, как только вы такие мысли у себя отлавливаете, задавайте себе критические вопросы.

А какие практические основания у этого?

Откуда мне это известно?

Есть ли другие точки зрения на ситуацию?

А что для меня важнее?

Как я могу поработать с этими убеждениями?

Мне выгодно или невыгодно так жить?

Что я упускаю из виду?

2. Способность видеть альтернативы.

Зацикленность проявляется и в том, что человеку кажется, будто есть лишь такой путь, только этот ракурс рассмотрения, и никакого иного.

Чтобы не нырять сразу в привычное болото, важно вовремя себя одергивать и спрашивать.

А какие есть альтернативные точки зрения?

Могу ли я по-другому охарактеризовать себя?

Только ли негатив здесь прячется?

Как я могу заменить то, что мне мешает, на то, что помогает?

3. Жизнь в позиции осознанности.

Осознанный человек реже действует на автомате. Он про себя не говорит, что крутится как белка в колесе. Наоборот, он знает себя и прислушивается к себе. Меньше делает «просто потому, что так принято».

Осознанность – состояние, в котором вы управляете своей жизнью. Когда в текущем моменте знаете: что, зачем и для чего делаете. Непросто за один день вот так перестроиться. Но с чего-то нужно начинать. Самое оптимальное – периодически себя тестировать на предмет того, насколько осознанно вы сейчас действуете.

Упражнение «Меняем жизнь с помощью листа бумаги»

1. Возьмите лист бумаги А4 и проведите вертикальную линию или просто согните его – у вас получится два столбца.

2. В левом столбце выпишите все негативные установки, связанные с деньгами.

3. В правом столбце рядом с каждой негативной установкой напишите ее опровержение – то, почему она не является абсолютной истиной.

4. Не ограничивайтесь одним пунктом.

Постарайтесь на каждую отрицательную установку написать хотя бы по три опровержения.

5. После того как установка опровергнута, вернитесь в левый столбец и перечеркните ее. Под ней напишите позитивную.

Например, одна из установок в вашем перечне негатива: «Я никогда не стану богатым, потому что мне это не дано». Рядом вы написали опровержения: у вас есть опыт (вы уже получали большую сумму ранее), вы можете попробовать много других направлений заработка, развить новые полезные навыки. Затем вы возвращаетесь к этой установке, перечеркиваете ее – для максимального эффекта лучше другим цветом. И под ней крупно пишете: «Я использую все доступные мне возможности, чтобы стать богатым».

Глава 2. Денежные блоки

Многие боятся бедности, они ее проклинают. Другие гордятся бедностью, так как ничего, кроме нее, больше не знают.

    Айшек Норам

1. Суть и глубинные причины денежных блоков

Где наши убеждения – там и блоки. Огромные стены – каменные, кирпичные, бетонные, у кого на какие хватает фантазии. Эти стены мы возводим сами – играем с собой в странный квест, подальше запрятываем от себя богатство.

Психологические блоки – это барьеры, препятствующие эффективной деятельности, достижению целей в разных жизненных сферах. То есть блок в нашем сознании является продуктом, следствием убеждения, его воплощением на практике.

Я сама себя долгое время ловила на том, что имею мощный блок на большие деньги. Даже когда у меня получалось заработать хорошую сумму или заканчивался срок вклада в банке, скорее хотелось эти деньги отодвинуть подальше. Быстрее переложить еще на год под не особо выгодный процент или просто убрать куда-нибудь в кучку и жить как раньше. Страшно было их тратить, вкладывать во что-то более рискованное. Страх потери брал верх над здравым смыслом.