Похудеть навсегда
Автор:
Год написания книги: 2026
«Похудеть навсегда» — книга о том, как изменить не только вес, но и отношение к еде, телу и себе. Виктория Попова помогает разобраться с эмоциональным перееданием, пищевыми привычками и внутренними ограничениями, выстроить питание и движение без постоянной борьбы с собой. Практические упражнения, задания, рекомендации и рецепты помогут постепенно сформировать образ жизни, который можно сохранять годами.
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Похудеть навсегда в формате fb3, fb2.zip, txt, a4.pdf, a6.pdf, txt.zip, mobi.prc, epub, rtf.zip, ios.epub. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
