Семья в приоритете. Управление семьей как главным проектом в жизни

О. К.: Их три, и они действуют повсеместно – вне зависимости от культурных традиций, страны проживания и национальности супругов. Зная эти законы, пара во время аудита отношений сможет обнаружить нарушения и устранить их в собственной семейной системе.

Закон принадлежности/проявлений: все, кто однажды вошел в семейную систему, имеют равные права на принадлежность к ней. А это значит, что абсолютно все члены семьи должны быть приняты с уважением, их надо знать, чтить, помнить.

В семейной системе не бывает плохих или хороших, нужных или ненужных людей. Если кто-то в системе забыт или вытеснен (например, неблагополучный член семьи, причинивший много боли и страданий), семья теряет свою целостность. В таком случае новые члены семьи будут «отрабатывать» сценарий вытесненных, чтобы восстановить целостность. Так или иначе, это будет повторяться и в последующих поколениях.

По закону иерархии те, кто пришел в систему раньше, имеют приоритет: родители над детьми, старший ребенок над младшим и т. д. Это не значит, что кто-то важнее, кого-то нужно любить больше, а кого-то – меньше. Соблюдение данного закона заключается в проявлении уважения к тем, кто выше в иерархии, и к той роли, которую они выполняют в жизни семьи. Например, в большой семье первенство в принятии решений имеет старший ребенок при условии проживания на общей семейной территории.

Жизнь, словно река, течет лишь в одном направлении – от родителей к детям – и не может разворачиваться вспять. Суть закона заключается в том, что дети не могут принимать решения за родителей, рассказывать, как им жить, это не их задача.

В законе иерархии важно чтить основателей рода и родителей, поэтому семья должна опираться на тех, кто позади, и поддерживать тех, кто впереди, осуществляя тем самым передачу энергии рода. Примером нарушения закона иерархии будет, например, проявление лояльности к пожилым родителям и одновременно игнорирование своих детей, когда человек буквально живет заботами о родителях, отдает им львиную долю своего времени, внимания, энергии, переставая ценить самого себя, забывая о личной жизни и собственной семье.

Закон баланса между «брать» и «давать». В семейной системе должен сохраняться равноценный обмен! Когда этот закон нарушается, та сторона, которая дает больше, начинает чувствовать не только истощение, но и свое превосходство над тем, кому дает. Получающая сторона испытывает вину и чувствует, что обязана той, которая дает. Такой дисбаланс нередко приводит к эмоциональному насилию в отношениях.

ВИЗИТ К ПСИХОЛОГУ. Пример, иллюстрирующий нарушение этого закона семейной системы. Клиентка, у которой не было собственной семьи, хорошо зарабатывала и большую часть своей зарплаты постоянно отдавала родителям. Так продолжалось довольно длительное время. Сначала родители принимали деньги от дочери как помощь, затем привыкли и стали предъявлять ей счета для оплаты. В конечном итоге она превратилась в человека, все цели которого были направлены исключительно на обеспечение родителям комфортного существования. На консультации я посоветовала клиентке просить родителей что-то делать для нее. Например, мама могла бы готовить для нее ее любимые блюда! Но девушка в заботах о маме и папе настолько потеряла себя, что даже не могла ответить, чего она хочет от них. Потребности родителей были для нее на первом месте и заместили ее собственные… В нашей работе она буквально училась говорить «нет», потому что для нее родители «слабые» и «они не справятся»… В результате длительной терапии жизнь девушки кардинально изменилась.

Соблюдение закона обмена/баланса заключается в том, что старшее поколение дает детям, а те, в свою очередь, – своим детям. Это не только материальные блага, ресурсы, но и любовь, нежность, забота, знания, время… Родители дают, а дети не отказываются, а с благодарностью принимают все это.

«Не голодны ли вы, дети?..»

Помню, когда я была маленькой, мы с мамой и папой регулярно ездили на нашем автомобиле в село к маминым родителям: проведывали их, помогали по хозяйству, привозили то необходимое, чего они не могли купить в сельском магазине. Бабушка очень любила шоколадные конфеты, а дедушка курил определенные сигареты, и не было случая, чтобы мы не купили и не привезли им эти и другие гостинцы. Ехали мы к ним налегке, а домой иногда возвращались в машине, битком набитой продуктами домашнего производства: консервацией, овощами, фруктами, мясом, молоком… Мы совершенно не нуждались в продуктах. На нашем приусадебном участке тоже был огород, на котором росли те же самые овощи, а в саду – фрукты. Но мамины родители одаривали нас не столько пищей, сколько своим вниманием.

Уже став взрослой и полностью финансово независимой, когда бы я ни приехала к маме с папой, каждый раз они собирали мне сумки с продуктами! Даже приезжая к нам в гости в Испанию, мама везла из Украины сало, яблочную сушку, орехи, сушеные ягоды…

Моя свекровь Жанна Иосифовна, мама Олега, также старается обеспечить нас «всем своим», что вырастила на даче, часть каждого собранного урожая обязательно выделяет и на нашу семью. Все лето она с мужем работает на участке, в саду, чтобы собрать и закатать в банки плоды своего труда: овощи, фрукты, ягоды. Мой свекор, Петр Ильич, когда едет к себе на родину, в село на Киевщине, обратно везет нам домашнее молоко, подсолнечное масло, мед…

И вот настал наш с мужем черед отдавать детям. Когда старшие сыновья, Игорь и Витя, приезжают к нам в гости, мы готовим их любимые блюда, а когда они уходят, упаковываем им вкусности с собой, чтобы дети не ушли от нас с пустыми руками. И дело вовсе не в еде, а в желании помогать своим детям и в мелочах, и в крупных вещах. Практически каждые выходные мы встречаемся, весело проводим время большой компанией, играем в спортивные игры на свежем воздухе, ужинаем вместе. Это лишь один из трех форматов нашего общения.

Второй – это совместные поездки на ближние и дальние расстояния, тематические путешествия, о которых мы мечтали. Мы вместе воплощаем наши мечты в реальность.

Но самая большая ценность, которую Олег дает двум старшим сыновьям, – это ежедневное очень тесное и обогащающее всех троих общение в профессиональной сфере (это третий формат общения).

После окончания университета Игорь и Витя самостоятельно приняли решение пойти работать в компанию отца. Оба занимаются своими проектами, растут как специалисты под мудрым и чутким руководством Олега. Он дает сыновьям возможность развиваться в профессии, поддерживает их, подсказывает, советует, но ребята все делают сами. Более того, они при этом находятся не в идеальных условиях, не пользуются никакими привилегиями или дополнительными благами на рабочем месте, потому что Олег понимает: если постоянно подстилать детям «подушку», они расслабятся и не будут расти. Но если дать ребенку «твердую лавку», он сделает все, чтобы у него появилась и «подушка». Подход моего мужа к воспитанию старших детей приносит желаемые плоды и вызывает у меня восхищение!

1.3. Семь поколений – крылья за нашей спиной

Счастлив тот, кто может проследить свою родословную, одного предка за другим, и облечь седое время покровом юности.

    Жан Поль

Аудит отношений в паре обязательно предполагает обращение к истокам, прошлому, истории и культуре отношений своего рода. Всегда необходимо помнить, что семья (супружеская пара и дети) является составной частью рода, куда входят несколько семей и десятки, а то и сотни родственников.

Наш род

Интерес к истории нашей семьи у меня возник в начале супружеской жизни.

У нас с Олегом родился первенец Александр. Приближался день рождения мужа и мне хотелось устроить не просто семейное торжество, а нечто такое, что объединило бы всех членов семьи, – и старшее поколение, и младшее, и тех, кто связан кровным родством, и остальных родственников. Ведь у нас с мужем были сыновья от первых браков: у меня – Дима, у него – Игорь, Витя и Олег. Сейчас у нас уже трое общих детей – Александр, Анна и София. Все семеро сыновей и дочек дружны и с удовольствием проводят время вместе. А тогда я только думала над тем, как помочь нашим детям понять, что все мы – часть единого целого, нашего Рода, продолжением которого стал маленький Александр. Нужно было объединить родственников не только физически, за праздничным столом, но и символически!

Я сказала моему свекру Петру Ильичу, что занимаюсь одним важным проектом, связанным с днем рождения Олега, и попросила его помощи: «Мне нужна информация обо всех известных вам родственниках: бабушках, дедушках, их годах жизни, их жизненных историях. Не могли бы вы помочь мне?» Он согласился. Мы вместе поехали на его малую родину, изучили церковную книгу с метрическими записями рождения, крещения, женитьбы и смерти прихожан. Также я собрала всю необходимую информацию о своем роде, расспросив обо всех родственниках родителей. Это был большой труд, но генеалогическое древо того стоило!

Большая картина семейного древа, верхушку которого венчало фото Александра, стала подарком не только для мужа, но и для всех родственников! Они окружили картину и с большим интересом принялись изучать ветви рода, рассказывать биографии родных, рассматривать фотографии, сделанные в местах, где родились наши бабушки и дедушки, задавали вопросы и получали на них ответы. Мы ощутили себя единой семьей!

Так каждый ребенок увидел свое место в роду, семейной системе, определил родственные связи. Мне очень хотелось, чтобы старшие сыновья поняли, что их род такой большой и продолжает пополняться, чтобы они приняли младшего брата, и у нас это получилось.

«Почитай предков до седьмого колена» – эта очень известная поговорка подчеркивает, насколько важно знать свое происхождение, корни, родословную, помнить и уважать всех своих родных.

Когда я приступила к сбору биографических сведений о наших с Олегом родных, я заказала исследования в архиве. Разбираясь, как правильно составить генеалогическое древо, наткнулась на информацию о курсе «Сила рода» трансформационного тренера Виктории Круть и решила принять в нем участие. На одном из занятий была проведена необычная медитация «для восстановления родовых энергетических связей и соединения с силой рода». Участникам предлагалось представить за своими плечами справа и слева всех родных по материнской и отцовской линии в шести поколениях – всего 126 человек. Первое поколение – это сам человек, второе – его родители (2 человека), третье – бабушки, дедушки (4),четвертое – прабабушки и прадедушки (8), пятое – прапрабабушки и прадедушки (16) шестое – деды прадедов (31), седьмое – прадеды прадедов (64).

Пребывая в особом психическом состоянии, медитирующий мог мысленно прикоснуться к каждому своему предку, обратиться к нему за советом, наставлением, помощью и поддержкой, а главное – выразить уважение, благодарность, признательность за дарованную жизнь. Он мог переживать чувство единения со всеми родственниками, гордость за принадлежность своему роду, прилив энергии…

Описанная практика помогла мне понять, какую огромную силу несет человеку его род, ощутить энергетическую связь с ним. Если изобразить схематично 126 человек, то получатся два крыла, символизирующие эту силу. Каждый ушедший родственник играл свою роль в жизни рода, внес свою лепту в его становление, оставил свой след на земле. Между всеми представителями рода существуют незримые связи, и независимо от того, как много нам известно об истории семьи, каждый предок незримо присутствует в нашей жизни через опыт, семейные традиции, гены и т. д.

На нашем семейном генеалогическом древе для каждого родственника изображено «окошко»: для известных – с фото, именем, фамилией и датами жизни, для неизвестных – пустое… Недавно мы обратились к профессиональным генеалогам для исследования наших с Олегом родословных линий и в скором будущем надеемся узнать имена всех известных представителей наших родов и заполнить эти пустующие «окошки».

1.4. Кто мы в семейных сценариях

Психологи установили, что на многие события нашей жизни может влиять история семьи. То есть, нити, связующие предков с их потомками, гораздо сильнее, чем принято представлять. Каждый человек наследует не только генетические характеристики, духовные ценности, приоритеты, но и стратегии выживания, а также алгоритмы взаимодействий между членами семьи – семейные сценарии[3 - Семейный сценарий – обусловленные семейной историей, повторяющиеся из поколения в поколение паттерны взаимодействия. См.: Олифирович Н. И., Зинкевич-Куземкина Т. А., Велента Т. Ф. Психология семейных кризисов. – СПб.: Речь, 2006. – 360 с. – с. 18.].

Два наиболее сильных фактора, создающих жизненные сценарии, – это родительская семья и «память рода» (или родовые сценарии). С одной стороны, ребенок перенимает модели отношения к миру своих родителей. С другой – на человека оказывают колоссальное влияние события, с которыми сталкивался его род.

В родительской семье мы косвенно перенимаем от близких семейные традиции и правила. Сначала принимаем их как данность, не имея возможности оценить их эффективность. И только повзрослев, подвергаем сомнению, переоцениваем и тестируем полученные в детстве убеждения и представления о браке и жизни в целом на собственной практике. Многие с удивлением обнаруживают, что принесли в собственную семью от родителей не только положительные, полезные убеждения и установки (например, «мужчина бережет и защищает семью», «дом следует содержать в чистоте, создавать в нем уют» и т. д.), но и ограничивающие («жена не должна перечить мужу», «муж обязан обеспечивать жену», «все мужчины – грубияны» т. д.) Это очень заметно со стороны, когда в типичных ситуациях люди начинают воспроизводить стиль или поведенческие шаблоны своих отца, матери или других значимых фигур из детства и юности.

«Ты поступаешь в точности, как…»

В хорошо знакомой мне семье любящие друг друга муж и жена одно время ссорились по пустякам. И мужчина заметил, что его супруга в такие моменты начинала вести себя точно так же, как ее мама. Она упиралась руками в бока, слегка наклонялась вперед и выдавала в его адрес гневные тирады. Когда муж однажды буквально «увидел» перед собой тещу в лице супруги, он поступил очень мудро. Мягко остановив жену, он сказал: «Дорогая, я женился на тебе, а не на Ольге Александровне. Давай попробуем разговаривать и решать наши семейные вопросы иначе – по-своему».

Понятно, что общаться так, как договорились, у пары получилось не сразу. Некоторое время жена старалась контролировать себя и свои действия, но иногда все же «скатывалась» к прежнему стилю поведения. В такие моменты муж останавливал ее со смехом: «Спасибо, Ольга Александровна, но мы сами разберемся!» Как только жена слышала этот «позывной», она тоже начинала смеяться и ссора легко прекращалась. Терапия юмором оказалась очень эффективной и благотворно сказалась на их отношениях. Супруги постепенно смогли избавиться от шаблона взаимоотношений, который жена неосознанно переняла от матери и взяла с собой в супружескую жизнь.

Книга в помощь: Джон Таусенд, Генри Клауд «Фактор матери»

Нередко супруги даже семью в целом пытаются создать «по образу и подобию» родительской и невольно воспроизводят усвоенные на бессознательном уровне способы поведения своих родных, а также повторяющиеся в нескольких поколениях семейные стратегии (сценарии) – как позитивные, так и негативные.

Когда супруги замечают разницу во взглядах по одним и тем же вопросам и понимают, что корни их убеждений кроются в родительских семьях, для устранения разногласий им может понадобиться составление геносоциограммы семьи. Она представляет собой семейную карту (или схему) истории семьи. Рисуют ее с помощью специальных символов, которые обозначают членов семьи, описания их отношений друг с другом, дат главных событий в жизни представителей разных поколений семьи.

Важно! Генеалогическое древо и геносоциограмма семьи – не одно и то же. Геносоциограмма отражает сведения об эмоциональных связях между представителями рода.

Давая ответы на важные вопросы, с помощью этой методики можно проследить: как в роду передаются стереотипы поведения и внутрисемейных отношений; каким образом отдаленные во времени события (профессиональные успехи, смерти, смена места жительства и др.), которые происходили в роду, влияют на поведенческие алгоритмы ныне живущих членов семьи и на отношения в семье в целом [2].

В. Б.: Как правильно составить геносоциограмму?

О. К.: Аудит семейных отношений очень хорошо начать именно с ее составления.

Возьмите лист бумаги и цветные карандаши.

Перенесите на бумагу с помощью символов ближний круг родственников, куда входят: вы, ваш супруг, ваши дети, братья, сестры, родители, бабушки и дедушки… Никого нельзя забыть, в семейной системе каждый человек важен и оказывает на нее влияние, никто не должен быть исключен, независимо от его поступков или жизненных принципов!

Теперь разными цветами обозначьте эмоциональные связи между всеми участниками семейной системы: холодные отношения – синей ровной линией, конфликтные – прерывистой красной, теплые и ровные – зеленой.

На полученной картине вы увидите общность и повторяющиеся паттерны, то есть закономерности отношений. Скажем, может оказаться, что все женщины рода разводились или оставались вдовами. Также можно выявить цикличность серьезных болезней в роду…