Целебная натуротерапия

Календула лекарственная (цветки) – 2 части

Подорожник большой (лист) – 1 часть

Зверобой продырявленный (трава) – 1 часть

Мята перечная (лист) – 1 часть

10 г смеси на 0,5 л кипятка. Принимать в теплом виде.

2. Липа сердцевидная (соцветия) – 2 части

Ромашка аптечная (цветки) – 1 часть

Бузина черная (цветки) – 2 части

Мята (лист) – 1 часть

10 г смеси на 0,5 л кипятка.

3. Малина (плоды) – 2 части

Липа сердцевидная (соцветия) – 2 части

Брусника (лист) – 1 часть

Череда (трава) – 1 часть

10 г смеси на 0,5 л кипятка.

4. Липа сердцевидная (цветки) – 2 части

Солодка голая (корень) – 1 часть

Пырей ползучий (корень) – 2 части

Одуванчик (корень) – 2 части

10 г смеси на 0,5 л кипятка.

5. Липа (цветки) – 2 части

Золототысячник (трава) – 1 часть

Ива (кора) – 2 части

Мята (лист) – 1 часть

10 г смеси на 0,5 л кипятка.

Овощи, фрукты и ягоды, обладающие детоксирующими и мочегонными свойствами

Рациональному оздоровлению способствует применение фруктов, овощей, ягод с детоксицирующими и мочегонными свойствами.

На некоторых из них, исходя из практической целесообразности их применения для активации работы почек, мы остановимся.

Арбуз обыкновенный

Всем известный плод. Имеется три его разновидности: дикий, столовый и кормовой.

Вес столового арбуза достигает 20 кг. В составе мякоти столового арбуза содержатся витамины, калий, магний, фосфор, органическое железо, легко усваиваемые организмом; большой набор аминокислот, органические сахара, преимущественно фруктоза; каротин; пектиновые вещества, клетчатка, которые благоприятно действуют на пищеварение, ускоряют выведение из организма токсических веществ. Используется как мочегонное средство, особенно эффективное в условиях жаркого сухого климата. Вот почему заслуженным вниманием пользуется многие годы курорт Байрам-Али (Туркмения). Высокая дневная температура – до 45 °С и выше, низкая влажность (до 40–10 %) усиливают испарение с поверхности тела без опасности перегрева. В результате организм теряет большое количество жидкости (до 10 л), в том числе до 90 % – с потом. Интенсивная «арбузная» терапия в этих условиях дает заметный детоксицирующий эффект, является замечательным средством для профилактики образования камней в почках и желчном пузыре. На этом принципе основан один из методов оздоровления почек: сидя в теплой ванне, есть арбуз в больших количествах (до 2 кг в «арбузный» сезон).

Полезна не только красная мякоть, но и кожура, и семечки.

Корки арбуза нарезают небольшими кусочками (1,5 ? 1,5 см), сушат в тени или в духовке. Перед употреблением высушенные корки измельчают, заливают водой в соотношении 1:1, кипятят на медленном огне 30 минут, охлаждают, принимают по 1 стакану до 5 раз в день в комплексной терапии как мочегонное. Можно использовать и свежие корки.

Растертые в холодной воде в соотношении 1:10 семена арбуза принимают при лечении почечнокаменной болезни.

Срезают поверхностный (зеленый) слой, высушивают и измельчают. Принимать порошок по одной десертной ложке 2 раза в день, запивая водой, как эффективное мочегонное.

Арбузы еще за 1500 лет до н. э. были известны арабам. Первые упоминания о них в Китае относятся к периоду Пяти династий (907–960). В Древнем Китае считали, что арбуз – это подарок природы, не только вкусный, но и полезный. В Россию арбузы были завезены в XIII в. татарами. Сегодня это главная бахчевая культура (слово «бахча» в переводе с татарского означает сад, а название «арбуз» дано персами и используется всеми народами мира).

Арбузный сок не только способствует выведению из организма жидкости, но и обеспечивает его легкоусвояемыми сахарами. Причем сок арбуза не вызывает раздражения почек и мочевыводящих путей. В народной медицине арбуз также широко применяется как диетическое средство, обладающее мочегонным, детоксицирующим, общеукрепляющим действием.

Однако арбуз и другие бахчевые культуры способны накапливать в плодах химикаты (нитраты, фосфор, калий и другие), используемые в качестве удобрения. На разрезе такого арбуза в мякоти обнаруживаются желтые, несколько уплотненные участки до 2 см величиной.

! Нитратный арбуз – это настоящая бомба с хвостиком вместо фитиля.

Кроме нитратов, недобросовестные бахчеводы стараются перекормить арбузы пестицидами, другими химикатами. Употребление подобного арбуза даже у здоровых вызывает рвоту, боли, понос, не говоря уже о детях, особенно младшего возраста, у которых могут возникать тяжелые диспептические явления с судорогами и обезвоживанием организма. У больных с почечной патологией быстро возникает почечная колика и резкое ухудшение состояния.

И я испытал все «прелести» отравления арбузом в начале своей врачебной деятельности. Подтверждаю, что все симптомы красочно и достоверно описаны в монологе Геннадия Хазанова «Маленький домик». Не знаю, что помогло в данном случае быстро ликвидировать отравление – инъекция глюкозы и кордиамина (который, как известно, при пищевых и сердечных расстройствах не помогает) или вид молодой симпатичной медсестры, сделавшей мне эти уколы, но только состояние сразу улучшилось.

При покупке арбуза следует помнить, что большинство сортов арбузов вызревают только к концу августа. Следовательно, плоды, которые продаются раньше, либо недозрелые, либо напичканы нитратами – азотными удобрениями и стимуляторами роста. Если арбуз по цвету не дотягивает до товарного вида, его могут «подлечить», сделав укол марганцовкой.

Тыква

Мякоть и семена тыквы обладают хорошими лечебно-оздоровительными свойствами благодаря наличию в ней важнейших микроэлементов – калия, кальция, магния, фосфора, железа, меди, цинка, натрия; витаминов А, С, В, В

, РР, К. В семенах тыквы содержится витамин Е – антиоксидант, предотвращающий преждевременное старение и стимулирующий функцию половых желез. В мякоти тыквы много пектина – водорастворимых пищевых волокон, улучшающих деятельность желудочно-кишечного тракта, улучшающих обмен веществ. Совокупность содержащихся в тыкве биологически активных веществ улучшает водно-солевой обмен, что благоприятно отражается на работе почек, мочевыводящей системы.

Одно из главных достоинств тыквы – простота ее применения.

Наряду с мякотью (в сыром виде) рекомендуются тыквенные каши в смеси с пшеном, рисом или манной крупой. Их используют при приготовлении вторых блюд, добавляют в овощные супы, подают в качестве салатов.

Неплохо выпивать на ночь стакан тыквенного сока.

Готовится тыквенное «молочко»: стакан тыквенных семечек (с зелено-желтой мягкой оболочкой) растирают в фарфоровой или керамической посуде, постепенно подливая около 2-х стаканов кипятка (до консистенции сметаны), процеживают, отжимают, выпивают в течение дня. Средство особенно эффективно при задержке мочи, наличии крови в ней.

Если это снадобье надоедает, его можно принимать с крутой несоленой гречневой кашей, можно подсластить сахаром, медом, вареньем.