Бодибилдинг без стероидов

О «химической», созданной с помощью препаратов силе Юрий Петрович говорил вполне определенно: «Время чистой и благородной силы. Все препараты, искусственно взращивающие силу, были получены во второй половине 60-х годов, когда мы уже ушли с помоста.Оооой, причесывает! стероиды появились в 50-х и в середине 50- уже активно потреблялись, и это начал первый чемпион метатель молота Гарольд Конолли.Вообще книжка окунает в историю и практику бб и атлетизма, этим и захватывает. Но не знавши все ж не надо свистеть обо всем)

Хорошее руководство по различным системам и методикам современного (и не только) бодибилдинга. Автор доступным языком раскрывает основные концепции "искусства строительства тела" в ретроспективе: историю возникновения бодибилдинга, программы тренировок спортсменов прошлого века, основные принципы их тренировок, влияние стероидов на организм атлетов и т. п. Отдельное внимание уделяется методике Джо Вейдера. Отдельная благодарность автору за предоставленный список дополнительной литературы, на которой и основано сие творение и, в своём роде, исследованиеИтак, какие же минусы? Автор приводит только различные мнения гуру бодибилдинга, но не даёт чего-то принципиально нового, не определяет чётко свою приверженность к той или иной системе тренировок (возможно, это и плюс), никак не комментирует их. По мимо этого, мало внимания уделяется диете атлета, что не менее важно, чем сами тренировки. И последнее - текст местами нудный и сухо написан, некоторые места будто бы вставлялись исключительно …Далее