Работа с телом. Книга о работе с мышцами, которая решает проблемы

Работа с телом. Книга о работе с мышцами, которая решает проблемы
Владлен Александрович Вертлужный

В книге представлены различные техники работы с телом, которые дают высокую эффективность при работе с мышечными спазмами и иным. Техники разобраны в данном пособии достаточно глубоко и досконально, поэтому книга может быть и самоучителем. Данное издание также помогает найти ту технику, которая более эффективна в данном конкретном случае, так как каждая техника по-своему действует на организм.Книга содержит уникальные методы работы с телом. Включены только те моменты, которые используются конкретно в каждой технике и небольшой блок вводной информации. Также к каждой технике представлен полноценный иллюстративный блок.Данное пособие увеличит результативность работы массажистов, телесных практиков и многих других мастеров, работающих с телом, желающих увеличить результативность работы в разы.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Владлен Вертлужный

Работа с телом. Книга о работе с мышцами, которая решает проблемы

Всегда делай, так как правильно, и уважай себя!

Если пошёл на поводу пациента,

тебе далеко до самоуважения!

Владлен Вертлужный

Зерно полезной информации есть в каждой книге,

главное сумеем ли мы его отыскать, понять

и самое главное – применить.

Владлен Вертлужный

Предисловие

Книга содержит множество полезной информации, в том числе, как достигнуть высокого результата. Согласен, что у некоторых данные техники вызовут лёгкий шок, недоумение, множество вопросов, а некоторые и вовсе покрутят пальцем у виска. На что скажу следующее: «Как бы вы ни относились к данным техникам, это ваше личное дело, но то, что данные техники в умелых руках и конкретно моих решают глубокие проблемы с мышечными спазмами это факт! Некоторым лицам лучше сходить за обезболивающим или лечь на операцию, но вы могли бы прийти на данную практику, и увидели бы как на третий сеанс тело перестаёт болеть, там, где долгое время была жуткая боль.»

Часто страх людей и непонимание препятствует их здоровью, потому что они идут туда, куда ранее и по привычке ходили их родители и они сами. Позвольте разъяснить, если есть эффективное средство, но вы сами не готовы попробовать, то это проблема не метода, а больше ваша личная. Рано или поздно люди готовы на всё, лишь бы перестало болеть.

Страхом, гневом, опасениями, злостью люди наносят себе вред, а тем, что изложено в этой книге, можно эффективно воздействовать на мышечные ткани. Проблема только в том, что сложно найти мастера данных техник, и сложность в том, что лупить может каждый, а произвести удар, чтоб боль в точке прошла может редкий мастер. Поэтому и получается, что из-за нехватки адекватных и обученных мастеров возникают разные проблемы при применении разных методик.

Если применять классический массаж, или медицинский (лечебный) то эффективность его вариантов, пропагандируемых в учебных центрах низкая и, часто это навязывание комплекса из десяти сеансов. Хотя при данных техниках можно посетить 2-3 сеанса. Главное – убрать страх у человека при работе по данной технике, а далее разобравшись в основной проблеме (психическое напряжение мышц, перетренированность, усталость и др.) найти тот метод воздействия, который необходим конкретному человеку и/или части тела, в чём и будет заключаться профессионализм мастера.

Введение

Работая в данных техниках, понимаешь, что у тела есть колоссальные ресурсы, возможности и резервы. Тело человека может достаточно активно приходить в состояние бодрости и физиологической нормы. Бывают моменты, когда реакция человека на то или иное воздействие абсолютно противоположна ожидаемой или вовсе не предсказуема.

Часто людьми овладевает страх, и этот страх сильнее травмирует человека даже в то время, когда мастер едва прикасается к телу. Страх настолько овладевает человеком, что тот и вовсе начинает напрягаться. Лёгкие удары чувствуются как очень болезненные, а в дальнейшем человек расслабляется и даже сильные удары не то что не доставляют боли, а вовсе приносят только приятные ощущения в мышцах.

Когда сознание объясняет телу, что всё хорошо, мы в безопасности, это всё для нашей же пользы, то организм воспринимает удары, давление и прочее абсолютно иначе. В здоровом теле болевые ощущения возникают только при значительной механической травме, а именно, когда производится удар по костям, что категорически недопустимо, механическом разрыве кожи и мышц, что также говорит о непрофессионализме мастера.

Человек приходит на повторный сеанс, и если в теле есть остаточная боль после предыдущего сеанса работы с мышцами, то может возникать при ударе резкая боль внутри очага, но я считаю, лучше перетерпеть данное воздействие, а далее боль может отступить даже во время сеанса. Или же дождаться пока болевое ощущение полностью пройдёт и только потом прийти на следующий сеанс. Повторных сеансов нужно чаще один и реже два при наличии труднодоступных спазмов.

Плюсом также является и то, что не нужно иметь массажный стол или работать по маслу в большинстве случаев. Данная работа может производиться в любом месте, но не с любым человеком, так как если у человека есть хоть малейшие признаки отёков, ожирения, нарушению кровообращения и сгущения крови. Данная работа может привести к усугублению состояния здоровья человека, если мастер хватается за любого и каждого, а тем более ради финансовой выгоды с мыслью о том, что техника же помогает от множества проблем! Техника действительно помогает, но не признана панацеей.

Глава 1. Общие вопросы при работе с телом человека по данным техникам

Раздел 1. Психологические аспекты работы

1.1.1 Моё отношение к работе и не только

Моя задача перед человеком, который ко мне обратился, предоставить ему максимум информации, которая могла бы быть полезной для него и пояснить ситуацию, а также пояснить варианты и этапы работы. Объяснить максимально подробно, отвечая на все вопросы, которые мне задают, независимо от того, что человек делал полезного или вредного для себя. Опять же, чем больше, лучше и качественнее будет собран анамнез, тем проще будет найти правильные варианты решения проблемы. Часто люди совершают обыденные поступки, которые несут за собой последствия, в результате которых на протяжении долгого времени накапливаются отклонения от нормального состояния, результатом чего сначала появляются предпосылки в виде боли, а позже развивается патология. Количество этих отклонений в состоянии здоровья от молодости к старости увеличивается и человек, запутавшись в слове «правильно», мелькающих на экране телефона, телевизора, монитора – не знает, что делать и как быть. Весь этот поток информации засоряет человеческий мозг, далее человек всё больше и сильнее продолжает усугублять своё состояние.

В своей работе придерживаюсь позиции профилактики и адекватного восстановления утраченных функций и отнюдь не лечения. В результате моей профилактики и восстановления есть побочные действия, причём все они исключительно положительные, они заключаются в уменьшении болевого ощущения и улучшения состояния самочувствия человека, если есть полное доверие и мы работаем в одной команде.

Главной задачей любого человека, пришедшего ко мне на приём, также является желание помочь себе самому, взяв на себя ответственность за результат нашей совместной работы и борьбы против недуга. Важным нюансом моей помощи нуждающемуся во мне, является отказ от любой другой помощи, которую ему ранее предлагали/предлагают и оказывают в комплексе работы со мной. Я не говорю о том, что вы должны, придя ко мне отказаться от всех назначений, которые были выписаны ранее, мы должны это с вами совместно обсудить и постепенно, убрать из вашей жизни все те факторы, ухудшающие и нарушающие ваше здоровье.

Для того чтобы вы жили долго и счастливо необходимо работать, как я работаю с вами также и прошу работать вам со мной. Позиция возраст/неизлечимо/уже поздно для меня не имеет никакого значения. Моя задача – решить проблему, либо улучшить состояние на любом этапе жизни человека. Да, к сожалению, человек приходит довольно поздно и часто с фразами о том, что ему так назначили/так буду делать и прочее. Если вы считаете, что вам там назначили, вы так делаете и ничего обсуждать не желаете, то как я смогу вам помочь, если понимаю, что то назначение противоречит моей работе и здравому смыслу физиологического выздоровления. Значит, ваша задача просто следовать всем предписаниям, которые вам рекомендовал другой человек и вам ко мне ещё рано, как те предписания, доведут вас до значительных ухудшений приходите. Или придётся отказаться досрочно, но только правильно отменив назначение.

Работаю там, где человеку нужна моя помощь, то есть, где у человека есть боль. Далее хочу видеть чистый свой результат, поэтому я стараюсь исключить возможность вмешательства в мою работу других «специалистов», не сотрудничавших со мной в каких-либо вопросах по вашему здоровью. Если у вас есть какой-либо «врач-специалист», который вас параллельно ведёт по данной проблеме, либо мы с ним обговариваем решение вашей проблемы, либо вы принимаете одну из сторон: а) либо вы оставляете своего врача или другого человека, и он отвечает за вашу жизнь; б) либо, наоборот, вы отказываетесь там и работайте со мной.

Раз вы решили, чтобы я поработал с вами, значит, полное доверие. Моя работа с вашим телом подразумевает физические нагрузки. Работы такой, с вашим телом, нигде не проводилось.

1.1.2 Важно!

Всегда помнить о том, что люди – те, что приходят к нам как к мастеру, мы их не знаем, как они жили, что делали и чем занимались. Все эти люди всегда ждут и хотят получить от нас результат, иначе они бы не пришли. К сожалению, человек, до того, как прийти к нам, прошёл ряд испытаний, врачей, специалистов, больниц, рекомендации и самолечения. Результаты каждого такого вмешательства отодвигали болевые ощущения и переводили их в хронические формы болезни, каждый специалист гнул свою линию и говорил, что нужно делать. Когда человек понимает, что ему вот это помогает, он этому следует до тех пор, пока это не перестаёт ему помогать, а потом он идёт и снова ищет.

Когда этот человек прошедшие ряд испытаний пришёл к нам, и мы начинаете с ним работать, мы можем разбудить многие хронические процессы эффективной работой (что может привести к резким и сильным болям, не путать с превышением рационального подхода), да, конечно, мы все хотим помочь человеку, чтобы он нас рекомендовал, и чтобы он говорил о нас хорошо. Мы не знаем, как то или иное воздействие на ткани и органы может отразиться. Далее человеку надо бы продолжать ходить, и да у человека есть болевые ощущения, но эти болевые ощущения, будут с каждым разом становится меньше, и человек будет чувствовать себя лучше. Все те люди, которые после сеанса испытали боль и обвинили мастера в том, что он некомпетентен, возможно, это и так, но задача мастера всегда помочь и разобраться в проблеме человека. Не может мастер знать всего и тем более о каждом. Мастер массажа работает абсолютно со всеми органами и тканями, в отличие от узко специализированных профилей. Мастеру данных техник запрещено применять и рекомендовать какие-либо обезболивающие средства, мази и другие медикаменты. Это может снизить болевые ощущения, в результате чего мастер получит недостоверную информацию от организма человека, и в этом случае мастер может пойти по неверному пути в достижении цели.

Поэтому, если кто-либо пришёл к мастеру на какую-либо технику из представленных в данной книге, он для себя должен чётко осознавать: зачем он туда пришёл. Если он пришёл туда ради того, чтобы стать крепче, чтоб ему стало, менее болезненно проживать эту жизнь то, это правильный выбор, но этот выбор будет сопряжён трудом.

Эта книга является руководством по комплексному восстановлению адаптационных резервов организма. При правильном использовании техник можно добиться таких результатов, о которых многие уже забыли и мечтать.

Уважаемые мастера: относитесь с пониманием к тому, чем хотите заниматься.

Уважаемые читатели: работайте над сохранением здорового тела смолоду, и оно всегда вас будет радовать в отражении. Начните раз в месяц ходить на качественны/глубокий массаж, и это будет самым дорогим, что вы можете подарить своему телу.

1.1.3 С чем я столкнулся в результате своей работы?

Это с тем, что люди приходят на первый сеанс массажа, которые давно или никогда не испытывали мышечных болей, у них возникают острые болевые ощущения на следующий день, либо через 8 часов после сеанса. Эти состояния характеризуются достаточно сильными болями, но эти боли мышечного характера, и они вскоре пройдут и далее боли будут меньше, а вскоре перейдут в приятные ощущения комфорта и свободы движения. Часть людей, испытав на сеансе небольшие боли, прекращают походы на массаж, но в результате проходит примерно полгода, а может быть год поиска «волшебной таблетки» и эти люди начинают возвращаться. Потому что, они пришли к мастеру с проблемой, им стало временно больно, но через некоторое время, когда боль ушла, человеку стало легче, и он жил какое-то время без боли. Это состояние названо ремиссией, состояние временного улучшения состояния, или хронического состояния, когда проблема есть, но жить с ней возможно. Позже это состояние болезненности вернётся, но необходимо снова пройти процедуру и будет всё хорошо, но это доходит до человека только тогда, когда у него вновь возникает болевое ощущение, и снова возвращаясь к таблеткам, они перестают помогать и человек вспоминает о мастере.

Иногда люди ведут себя, интересным образом, доказывая мастеру, что он не прав и доказывают свою правду. В результате этой правды они говорят, что мастер сделал что-то не так. Далее грубят мастеру, на основании своих предположений правильности и неправильности. Оскорбив и унизив мастера, люди в дальнейшем осознают свою ошибку, но не могут исправить испорченные отношения и прийти для дальнейшей работы. В результате они сами оставляют себя без мастера, который мог бы с ними поработать. Это психоэмоциональное состояние, которое выплёскивается здесь и сейчас, оно не позволяет людям в дальнейшем помочь самим себе и в итоге продолжают поиск мастеров. У некоторых хватает смелости написать или извиниться за своё поведение в прошлом, и работа продолжается, но часто с неприятным осадком. Опытный мастер понимает, что всё это сплошные эмоции. Ни в коем случае нельзя вступать человеком в полемику и доказывать ему что-либо. Человек самостоятельно переживёт состояние улучшения и через некоторое время осознаёт свою ошибку и всё равно вернётся.

Жаль, что многие приходят с очень запущенным состоянием. Либо ухудшают это состояние, потому что сделали неправильный изначальный вывод о работе мастера, в результате чего, это дало им психологический блок, невозможности приходили к данному мастеру какое-то время или навсегда. Но заболевание, как и болезнь, они не ждали всё это время, они прогрессировал, и в итоге возникает какое-то стойкое изменение, которое вызывает ещё больше болей и в этом случае работать приходится дольше и боли, во время сеанса и после, могут быть сильнее. Поэтому изначально необходимо понимать, что человек будет работать над собой, и будет добиваться результата, либо человек будет запускать себя.

Самое лучшее лекарство, которое есть в организме – это кровь. Когда нарушается кровообращение ? нарушается питание ? начинается разрушение ?появляются боли ? человеку становится весь Мир не нужен. Поэтому, чем раньше человек задумается о том, что он делает, для чего он делает и чего он хочет добиться, тем раньше сможет попасть к необходимому мастеру, где мастер сможет ему помочь.

1.1.4 Предупреждение для тех, кто хочет идти в медицину и помогать людям в решении проблем со здоровьем

Важная тема для тех, кто хочет связать свою деятельность с помощью людям, особенно если это касается тех, кто относят себя к представителям здравоохранения. Да, действительно медицина – это одно из благородных искусств, в котором призвание заниматься далеко не у каждого, но так или иначе, люди этого не знают, им просто нравится. В основном люди идут в медицинский институт для того, чтобы потом зарабатывать деньги, и именно эта мотивация всегда двигает ими и мало кто из них реально себе представляет то, с чем им придётся столкнуться на самом деле.

Вышло много сериалов, которые рассказывают о медицинской практике, что это весело, интересно, круто и так далее (Знахарь, Итерны, Красная зона, Доктор Хаус, Новый Амстердам, Склифосовский, Практика, Женский доктор, Хороший доктор, Чудо доктор и др.). Но ведь всё то, что показывают с экрана телевизора – это всего лишь картинка, как и многое другое, что показывают по телевизору. Картинка и реальная жизнь врача/медицинского персонала сильно отличаются, как и во многих других вещах, но дело в том, что медицина стала бизнесом. На сегодня и этот бизнес, если так говорить, отличается от многих других направлений бизнеса тем, что в этом бизнесе или сфере услуг приходится сталкиваться непосредственно с людьми и их реакцией тела и психики. Всё перешло в такой формат, что больной платит, а врач, как раб выполняет/оказывает услугу. Ещё качественно оказывали бы. Но как научились, так и оказывают, в результате оказания такой бизнес-услуги, больных всё больше, и болеют всё младше.

Приведу пример, который отражает многие направления в жизни человека независимо от того, в какой сфере он находится и работает. Есть некоторый человек, плохо одевается (красиво, но не тепло), имеет ряд вредных привычек, мало спит, ест всё, но не то, что полезно, нервничает на работе, мало двигательной активности. Старается получать удовольствие, но часто через нанесение вреда организму и с каждым разом это удовольствие становится менее значимым для организма, потому что оно с каждым разом приносит меньше удовольствия по сравнению с тем, как приносило в первый раз. Человек ищет новые варианты получения удовольствия, и каждый новый вариант удовольствия несёт с собой новое разрушение для организма, но эти разрушения организм получает, переживает их и восстанавливает системы, но каждое такое нарушение отнимает у человека потенциал его жизни и часть его жизненной энергии.

У человека появляется какие-либо первые предвестники тех или иных заболеваний или проблем. Например, человек может болеть ОРВИ или простудой 2-3 раза в год, могут образовываться прыщи, возникать боли в животе, голове, спине, возникать покалывание, пощипывание, онемение, усталость, плохое настроение, сонливость, депрессия и многое другое, на это не обращается никакого внимания. В итоге человек принимает какие-либо для себя умозаключения, что он, якобы устал, перегрузил себя, надорвался и прочее, то есть берёт время на восстановление сил, в результате чего может целый день пролежать или взять больничный и всё на этом. Но даже в этот момент человек идёт к врачу и там он просит какое-либо заключение и в результате этого ему выписывают медикаменты.  Которые несут то или иное действие на организм и системы организма.

Рекомендую посмотреть на YouTube «Доктор Голод» и каждому откроются глаза, на реальную картину медицинского Мира. Хочу отметить тот факт, что люди уже изначально рождаются с рядом патологических процессов, которые протекают в их организме, это наградили их родители. Хотя могут и родиться вполне здоровыми у больных родителей. Главное в обеспечении плода всеми необходимыми питательными веществами. Рождённые с патологиями дальше в процессе жизни, всё больше и больше будут приобретать острые и хронические проблемы, хотя организм и приспосабливается, но будет пожизненно в чём-то ограничен. В процессе жизнедеятельности приходится обращаться к медицине, но итогом может быть операционный стол, который запускает новый ряд патологических процессов. Но если не попасть на операционный стол вовремя при некоторых состояниях, то человека не станет (перитонит, аппендицит и др.). Но кто довёл человека до такого состояния здоровья? Только сам человек. Попадание на операционный стол – это всегда умышленный, но не всегда осознанный процесс, что не является случайностью. Любая ситуация является результатом тех или иных действий человека. Каждая случайность подчинена ряду определённых закономерностей.