Семья взаимозависимая или развивающаяся

Семья взаимозависимая или развивающаяся
Вячеслав Богданов

В книге описан патологический сценарий взаимодействия людей в коллективе, имеющий название «взаимозависимая семья». Даны характеристики ролей, признаки и исход каждой роли. Показан механизм формирования и поддержания такого сценария через анализ внутренних чувств людей и скрытых выгод сценария для каждого участника. Предложенный сценарий может быть применён и к семье, и к любому организованному коллективу. Так же описаны пути перехода от патологического сценария к здоровой развивающейся семье.

Семья взаимозависимая или развивающаяся

Вячеслав Богданов

Дизайнер обложки Андрей Павлушин

Иллюстратор Андрей Павлушин

Корректор Олеся Шевцова

© Вячеслав Богданов, 2021

© Андрей Павлушин, дизайн обложки, 2021

© Андрей Павлушин, иллюстрации, 2021

ISBN 978-5-0053-9019-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Про что эта книга

Лев Николаевич Толстой начинает Анну Каренину фразой, ставшей крылатой: «Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему». В этой книге я покажу, что хоть и есть разница в том, как могут быть несчастливы разные семьи, но в таком разнообразии семейных трудностей зачастую прослеживается один общий сценарий. И такой общий сценарий носит название «взаимозависимая семья». Взаимозависимость подразумевает, что в такой семье есть зависимый от чего-то человек. Это может быть зависимость социально порицаемая: от алкоголя и других психоактивных веществ или от азартных игр. А может быть социально одобряемая зависимость, например, от спорта или от работы. А префикс «взаимо» означает, что зависимость – это не отдельный феномен, а лишь верхушка айсберга целостного сценария, в котором как минимум шесть связанных друг с другом и влияющих друг на друга ролей поддерживают эту зависимость.

Этот сценарий имеет свойство постоянно самовоспроизводиться. Человек, не осознающий свою роль, подталкивается самой ролью к определённому ролевому поведению, которое с завидной регулярностью повторяется. И фиксация роли несёт для человека ограничивающий характер, приводя к заведомо прогнозируемому неблагоприятному специфическому исходу каждой роли.

При желании людей коллектив и любая семья может сделать шаги по выходу из этого шаблона поведения и переходу к развивающейся семье, в которой отсутствуют фиксированные роли. Пути выхода из сценария также даны в этой книге после освещения ролей и их взаимодействия. И эта книга – один из инструментов, помогающих выйти из такого сценария для всего коллектива. Она позволяет увидеть не только осознаваемую часть роли, но и другие, скрытые особенности роли во всей их полноте. Само осознание сценария и ролей – это уже часть работы по освобождению от сценария и начало перехода к развитию вне ролей. Свобода от роли ускоряет развитие человека, облегчает выход на самореализацию и улучшает качество его жизни.

Для кого эта книга

Эта книга предназначена для людей из здоровых коллективов и семей для профилактики взаимозависимого сценария.

Тех, кто желает ускорить своё развитие, выйти на путь самореализации.

Для руководителей и владельцев бизнеса – тех, кто создаёт команды и управляет коллективами людей.

Для психологов, коучей, врачей, учителей, юристов – всех, кто консультирует, сопровождает, лечит, работает в сфере человек-человек.

Для тех, кто изучает, практикует и преподаёт эниостиль. Знание сценария позволяет понять механизмы затирания типа, формирования монотипов, перехода типа в зону дезадаптации и улучшения навыка типирования.

Для тех, кто обнаружил признаки сценария в своей семье и желает выйти из-под влияния негативной роли.

Книга может быть использована психологами и психотерапевтами как вспомогательный материал для членов взаимозависимых коллективов.

Введение

Иногда сложно что-то обсуждать вместе. Сложно, поскольку для обсуждения нужно общее понимание, общий образ, и нужен единый язык описания. А чтение книги – это как раз формирование общего понимания и общего языка описания поступков и чувств людей. Это довольно удобно, ведь можно прочитать и увидеть себя, свои отношения, а прочитав книгу вместе с кем-либо, можно обсудить прочитанное на общем языке.

Сама по себе книга несёт психотерапевтический эффект. Думаю, что в этой книге вы не найдёте себя и свою семью, поскольку люди из таких семей книги подобного рода читают крайне редко. Если же увидите какое-то сходство, то осознание сценариев или их элементов – это уже само по себе психотерапия. Нами управляет то, что мы не осознаём. А то, что мы осознали, перестаёт управлять нами, и мы начинаем управлять этим.

Речь в этой книге будет идти не только о семье, а о любом организованном коллективе. Это может быть реальная семья, может быть отдел в организации, департамент или управление, кафедра, студенческая группа, школьный класс. Не важно количество людей и предмет их объединения. Важно проследить, какие энергоинформационные отношения складываются в коллективе. Мы будем вести речь о семье, но вы смело можете переложить всё прочитанное на любую группу людей, имеющих регулярные взаимоотношения.

В начале книги я предложу вам историю о любви, затем мы рассмотрим эту историю через призму сценария взаимозависимых отношений, а после этого перейдём к рассмотрению выхода из этого сценария и перехода к модели развивающейся семьи. Начнём с рассмотрения самой модели отношений и погрузимся в сказочную историю о любви!

Сказочная история о любви

Когда-то в одной заморской стране жили-были юноша и девушка. Юношу звали Марк. Он жил вместе с мамой, папой и старшим братом. А девушку звали Эльза. Она тоже жила в дружной семье вместе с мамой, папой, младшими братом и сестрёнкой. И у каждой семьи был свой уклад, свои традиции и свои устои, как это обычно и бывает в семьях. И семьи были не лучше, ну и не хуже, чем другие семьи в этой стране.

Однажды случилось так, что одним прекрасным летним вечером они встретились в одной весёлой компании. Сначала они осторожничали и поглядывали друг на друга, как бы невзначай, но к разгару вечера они уже весело общались. Они понравились друг другу, начали встречаться и не заметили, как между ними появилось глубокое чувство – любовь. Полюбив друг друга, они стали встречаться, потом стали жить вместе, а потом поженились.

Ещё готовясь к свадьбе, они обсуждали, как они будут жить вместе и какая будет у них семья. Помня, что в родительских семьях не всегда всё было хорошо, были какие-то недоговорки, они договорились всегда говорить друг другу правду, никогда не затаивать недовольство и сразу всё обсуждать, чтобы никогда не ссориться. После свадьбы они начали между собой распределять обязанности, чтобы в их новой общей семье всё было справедливо и честно. И договорились, что Марк будет ходить на рынок за продуктами, а Эльза будет готовить. И однажды Эльза сказала Марку: «Марк, сходи на рынок за мясом, я хочу приготовить суп». И Марк, воодушевленный, пошёл на рынок, купил мясо и положил его в холодильник. Эльза принялась за приготовление. Порезала овощей, поставила кипятить воду и развернула пакет с мясом. И увидела, что в пакете сплошная мякоть.

– Марк, ты что купил? – спросила она.

– Мясо, как ты и просила, моя любимая, – ответил Марк.

– Но тут же одна мякоть, а я собралась варить суп. Мне нужно было мясо на кости, чтобы получился навар, – ласково сказала Эльза и сразу успокоилась. Такая мелочь как неправильно выбранное мясо не могла быть в их семье поводом для разлада.

Когда в следующий раз Эльза попросила Марка купить мясо, он уже знал, какое мясо нужно покупать. Он купил мясо на крупных костях, из которых получится отличный бульон.

– Марк, разве это мясо? – спросила его Эльза, рассматривая покупку. – Я собралась приготовить тефтели, а здесь одни кости!

– Ну тебе же не понравилось, когда я взял одну мякоть. Поэтому в этот раз я взял мясо на косточке, – сказал Марк. – Откуда я знал, что ты будешь готовить?!

Эльза почти расстроилась, но затем, вспомнив про их с Марком договорённость не ругаться, взяла себя в руки и сказала:

– Марк, я сама виновата, что не предупредила тебя о своих планах. В следующий раз я обязательно скажу, чтобы ты знал, какое мясо нужно купить! – засмеялась Эльза и поцеловала Марка. Они оба улыбались.

В следующий раз, когда Марк отправился за мясом, он был уже опытным покупателем. Он купил мясо и на косточке, и с мякотью. Разбирая покупки, Эльза была довольна: мясо было таким, как ей нужно. Но вдруг её внимание привлекла маленькая бумажка на дне пакета. Она взяла в руки чек, её зрачки расширились, и из горла вырвался крик: «Марк, ты что, сдурел, покупать мясо за такие деньги?!» – она была в ярости!

После этого случая они договорились, что и готовить, и покупать продукты будет Эльза, а Марк будет стирать вещи. Так и поступили, ведь любовь – это самое главное, что было между ними. А такие бытовые мелочи не могут внести разлад в их семью.

Марк приступил к стирке вещей. И это даже начало ему нравиться, пока однажды не случился казус. Дело в том, что Марк, рассуждая логически, пришёл к выводу, что чем выше температура воды при стирке, тем чище и лучше стираются вещи. И, загрузив, как обычно, в стиральную машинку белое постельное белье, красную кофточку, носки и полотенце, он поставил её на самые правильные 95 градусов по Цельсию. И вытащил из машинки креативно окрашенные в оттенки розового простыни и уменьшенную размеров на пять почти новую кофту. После этого случая на семейном совете было решено, что стирать тоже будет Эльза, а Марк будет заниматься уборкой.

Марк про уборку знал больше, чем про стирку, и с этим делом справлялся хорошо. Так и повелось: в свободное от работы время Эльза покупала продукты, готовила и стирала, а Марк убирался в квартире. И обоих это устраивало, ведь вечерами оставалось свободное время, когда они, сидя на диване, представляли, какое у них будет будущее, проводили романтические вечера и радовались, что их любовь со временем становится только глубже и сильнее.

Однажды одним из таких уютных вечеров Эльза и Марк смотрели фильм, и случайно пульт от телевизора упал за спинку дивана. Эльза, чтобы его найти, заглянула за диван и обомлела: за диваном лежал пульт в окружении носка, крошек еды и облачков и комочков пыли.

– Марк, разве это уборка?! – взорвалась Эльза. – Это очковтирательство! Тебе ничего доверить нельзя!

– Тебе не нравится, как я стираю! Не нравится, как я покупаю мясо! Не нравится, как я убираю! Вот и убирайся сама! – раздражённо сказал Марк.

– Вот и буду! – со злостью ответила Эльза.

С тех пор она готовила, стирала и убирала. Мама ей всегда говорила, что если она хочет, чтобы по хозяйству всё было хорошо, то нужно делать всё самой. Теперь она понимала маму очень хорошо.