Как психологу начать говорить о родителях

Можно говорить о том, что это только его чувства и они нормальны. Дальше можно спросить: а что же такое ты хотела от своей мамы в детстве. В чём была твоя потребность?

2) социограмма. Нарисовать свою семью в виде кругов.

Это тоже отлично диагностическая техника. Она помогает увидеть границы семьи, она помогает увидеть то как человек воспринимает свою семью целиком. Она помогает понять где и как человек чувствует себя в семье. Можно расширить и попросить клиента поставить палец на какой-то из этих кругов.

Далее можем сказать о том, что теперь ты можешь почувствовать все те чувства которые чувствуют этот круг.

Это продолжение техники подходит клиентам, которые могут хорошо визуализировать и чувствовать своё тело.

Какие вопросы я задаю: что ты чувствуешь сейчас? Какие чувства и ощущения возникают сейчас в твоём теле? Как ты думаешь чего хочется?

И всё это можно проделать каждому членов семьи можно выбрать только маму и папу, себя.

3)метод запроса из трёх слов. Этот метод отлично работает с бессознательным. Мы просим клиента придумать три слова. Далее есть варианты Как можно работать с этими тремя словами.

1 – просто спрашивать что значит для него это слово. Что он чувствует когда произносит это слово.

2 – этот вариант связан с рисованием фигур геометрических. То есть мы просим клиента на каждое слово нарисовать любую фигуру геометрическую.

Далее мы просим вступить в резонанс с этой фигурой. И задаём вопросы: что ты чувствуешь когда смотришь на эту фигуру? что она для тебя значит? как она связана с этим словом? Как это слово связано с другими словами? с кем больше связи, с кем меньше? что хочется этой фигуре, в чём её потребность?

3) визуализация. А здесь я прошу клиента тоже придумать три слова. А далее прошу закрыть глаза, расслабиться и представить эти слова где-то в пространстве как образы. Описать их. Вопросы могут быть самые разные. В какой-то момент иногда я ввожу в визуализацию маму или папу или кого-то ещё. Чаще всего это бывает мама.

И конечно здесь главный вопрос: Как изменилось состояние твоих образов с появлением мамы? Здесь могут возникать чувства и важно давать пространство.

4) метафорические карты.

Очень много вариантов работы с этим инструментом. Я просто опишу как я их использую для того чтобы начать говорить про родителей.

Можно выбрать по выбору одну или несколько карт. Эти карты связанные с запросом клиента и как обычно клиент их описывает. Потом я обычно клиенту предлагаю эксперимент.

И если он согласен, то я прошу клиента выбрать карту, которая будет являться мамой. Очень важно делать это воткрытую. Это может быть портретная колода или любая другая. Важно чтобы у клиента эта карта ассоциировалась с мамой.

Далее я прошу клиента посмотреть на всю картинку целиком и рассказать что изменилось. Как поменялись ощущения с приходом мамы. Это конечно может быть не обязательно мама, это может быть любой другой близкий человек.

Эпилог.

Я буду очень рада, если вам понравилось то что я описала. Иногда хватает просто рассказа и разъяснения о том, что то что происходит в жизни человека сейчас, напрямую зависит от его отношений с родителями.

Я желаю вам успехов в терапии!