Жанр Здоровье - скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал

Здоровье

Эндоморф: Ужины
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Данный сборник ужинов предназначен для людей с эндоморфным типом телосложения, который характеризуется склонностью к накоплению жировой массы и замедленным обменом веществ. Ужины включают разнооб…
Эндоморф: Комбо
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Данный набор рецептов предназначен для людей с эндоморфным типом телосложения, которым важно поддерживать баланс между потреблением калорий и питательных веществ для эффективного набора мышечной …
Эндоморф: Меню на Месяц
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Завтраки, обеды, ужины и перекусы сбалансированы по макроэлементам, с акцентом на белки (курица, рыба, индейка, яйца), сложные углеводы (овсянка, киноа, гречка, картофель) и полезные жиры (авокад…
Весна : Очищение и Лёгкость Завтраки
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Весной важно поддерживать лёгкость и свежесть в рационе, поэтому предложенные рецепты завтраков идеально подходят для этого времени года. Они сочетают полезные ингредиенты, обеспечивающие необход…
Эндоморф: Ужины
аудиокнига
3
Год написания книги 2025
Данный сборник ужинов предназначен для людей с эндоморфным типом телосложения, который характеризуется склонностью к накоплению жировой массы и замедленным обменом веществ. Ужины включают разнооб…
Энергобаланс, алхимия внутренней силы. Практическое руководство
электронная книга
3
Год написания книги 2025
«Энергобаланс» — это практическое руководство, которое показывает, как найти гармонию между физической, эмоциональной и ментальной энергией для достижения успеха в личной и профессиональной жизни…
Активное долголетие с маятником. ДНК, теломеры, сиртуины и сила мыслеформы – все в одном простом методе
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Внутри нас заложена программа молодости. С помощью маятника, мыслеформ и силы внимания мы можем пробудить скрытые ресурсы исцеления и долголетия. В книге описаны методы работы с телом, мыслеформа…
Секреты нутрициологии: как питаться правильно
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Книга раскрывает основные принципы нутрициологии, объясняет, как питание влияет на здоровье и долголетие, а также развенчивает популярные мифы о диетах. В книге вы найдете советы по составлению с…
Краткий справочник по первой помощи детям и младенцам
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Практическое руководство по оказанию первой помощи детям и младенцам: подробная инструкция, список необходимых медикаментов, контактная информация экстренных служб.
Веганская Выпечка
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Веганская выпечка — это не просто тренд, а вкусное и этичное искусство, доступное каждому. В этой книге вы найдёте разнообразные рецепты тортов, пирогов, кексов, печенья и другой выпечки, пригото…
Лакто-ово-вегетарианство: Завтраки
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Лакто-ово-вегетарианство — это форма вегетарианства, при которой исключаются мясо и рыба, но сохраняются продукты животного происхождения, такие как молоко, яйца и их производные. Этот подход к п…
Весна : Очищение и Лёгкость Салаты
электронная книга
4
Год написания книги 2025
"Весна: Очищение и Лёгкость" — это коллекция изысканных и полезных рецептов, созданных для тех, кто стремится к легкости и здоровому питанию в весенний период. В книге собраны рецепты обедов, ужи…
Весна : Очищение и Лёгкость. Ужины
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Весна: Очищение и Лёгкость – Ужины предлагает разнообразные, лёгкие и полезные рецепты для весеннего ужина, подходящие для тех, кто стремится поддерживать баланс и свежесть в питании. Эти блюда н…
Правильная выпечка
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Данное издание посвящено искусству домашней выпечки и предназначено как для начинающих, так и для опытных кулинаров. В книге (или статье) представлены разнообразные рецепты хлеба, пирогов, тортов…
Чайные традиции
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Чай — это не просто напиток, а целая культура, способная подарить уют, бодрость и гармонию. В этом издании представлены разнообразные виды чая: чёрный, зелёный, травяные и фруктовые смеси. Каждый…
Весна : Очищение и Лёгкость Обеды
аудиокнига
3
Год написания книги 2025
"Весна: Очищение и Лёгкость" — это коллекция лёгких, полезных и вкусных рецептов, идеально подходящих для сезона весны. Вдохновленные свежестью и натуральными ингредиентами, эти блюда помогут под…
Весна : Очищение и Лёгкость Ужины
аудиокнига
3
Год написания книги 2025
Весна: Очищение и Лёгкость – Ужины предлагает разнообразные, лёгкие и полезные рецепты для весеннего ужина, подходящие для тех, кто стремится поддерживать баланс и свежесть в питании. Эти блюда н…
Весна : Очищение и Лёгкость Салаты
аудиокнига
4
Год написания книги 2025
"Весна: Очищение и Лёгкость" — это коллекция изысканных и полезных рецептов, созданных для тех, кто стремится к легкости и здоровому питанию в весенний период. В книге собраны рецепты обедов, ужи…
Простые телесные практики на все случаи жизни
электронная книга
5
Год написания книги 2025
«Телесные практики на все случаи жизни» — это практическое руководство, созданное для тех, кто хочет вернуть себе энергию, внутренний баланс и радость через движение. Автор, психолог и специалист…
Лето : Водный Баланс и Свежесть Обеды
аудиокнига
3
Год написания книги 2025
Коллекция летних обедов «Водный баланс и свежесть» включает в себя 100 рецептов, которые идеально подходят для жаркого сезона, когда хочется чего-то лёгкого, полезного и насыщенного витаминами. Э…