Здоровье

Работа тренером по женским гимнастикам привела меня к необходимости разговоров на женские темы во время тренировок. Эти разговоры вылились в небольшие психологические тренинги, а потом рассказ…

В этой книге вы найдете множество уникальных рецептов смузи, специально разработанных для очищения организма и похудения. Автор предлагает подборку сезонных фруктов, овощей и трав, которые помогу…

In this book you will find many unique smoothie recipes specially designed for cleansing the body and losing weight. The author offers a selection of seasonal fruits, vegetables and herbs that wi…

Книга содержит практические советы по сочетанию вина с правильным питанием, чтобы наслаждаться вкусом и одновременно похудеть. Она подробно описывает пользу вина для организма, в том числе его вл…

Девять месяцев беременности – самое счастливое и ответственное время для каждой женщины. Пройти этот непростой период, от которого зависит ваше здоровье и здоровье будущего малыша, помогут вам из…

Предоставляем советы и рецепты, помогающие использовать свеклу в кулинарии для достижения оптимального здоровья и поддержания желаемого веса. Книга является неотъемлемым ресурсом для всех, кто ст…

Подробно разбираем характеристики традиционной корейской диеты, обсуждая ее богатство витаминами, минералами и антиоксидантами, а также уникальные способы приготовления блюд. Книга предлагает чит…

Delves into the characteristics of the traditional Korean diet, discussing its richness in vitamins, minerals and antioxidants, as well as its unique cooking methods. Offers readers accessible an…

Книга содержит информацию о богатом составе чили, включающем витамины, минералы и антиоксиданты, и рассматривает его положительное влияние на здоровье. В ней советы по приготовлению и использован…

Книга рассматривает влияние яблок на укрепление иммунитета и предлагает рекомендации по использованию яблочной диеты для достижения желаемых результатов в уходе за кожей и волосами. Эта книга ста…

Book offers a new approach to improving health and achieving beauty using apples. Apples can become the basis of the diet, promoting weight loss, improving digestion, and enriching the body with …

Читатель узнает о различных видах шоколада, их полезных свойствах и способах влияния на метаболизм. Книга предлагает рецепты шоколадных блюд и десертов, которые помогут наслаждаться вкусом, не же…

The author shows how chocolate, properly included in the diet, can become not only a tasty treat, but also help in losing weight and improving the general condition of the body. The reader will l…

The author takes the reader through the history and origins of this hot pepper, discusses its many types, flavors and spiciness, and talks about its versatile uses in cooking. The book provides i…

Книга для людей, которые хотят изменить свою жизнь через здоровое питание. Представляем убедительные аргументы в пользу картофельной диеты и подробно описывает ее историю, принципы и планы. Книга…

Книга содержит множество шаг за шагом инструкций, позволяющих как профессионалам, так и начинающим кулинарам создавать настоящие шедевры пиццы в собственной кухне. Кроме того, автор также подробн…

A practical guide for people who want to change their lives through healthy eating. We present a compelling case for the benefits of the potato diet and detail its history, principles and plans. …

The book offers readers an in-depth understanding of the watermelon diet, including recipes, meal plans, and tips for maintaining a healthy lifestyle. The author provides information about the nu…

Это идеальное руководство для тех, кто хочет наслаждаться вкусным и качественным мороженым, сделанным в домашних условиях. Широкий выбор рецептов на любой вкус — от классических вариантов до экзо…

The author offers readers a wide selection of recipes for every taste — from classic options to exotic tastes. The book contains detailed instructions for making ice cream without special equipme…