Жанр Здоровье - скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал

Здоровье

Отображать сначала: популярныеновыеТОП лучших книг
Цикличное питание (особенно для женщин). Салаты
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Салаты для цикличного питания женщин — это не просто блюда, а важный элемент, который способствует гармонизации гормонального фона и поддержанию общего здоровья в зависимости от фаз менструальног…
Цикличное питание (особенно для женщин). Коктейли
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Коктейли в рамках цикличного питания — это функциональные напитки, разработанные с учётом гормональных изменений, происходящих у женщин в течение менструального цикла. Они помогают поддерживать э…
Аюрведа, восточные подходы: Обеды
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Данная коллекция аюрведических рецептов предлагает разнообразные и полезные блюда, которые способствуют поддержанию здоровья и гармонии в организме. Каждый рецепт включает в себя натуральные ингр…
Аюрведа, восточные подходы: Завтраки
аудиокнига
5
Год написания книги 2025
В данной коллекции представлены аюрведических рецептов для завтраков, которые помогут разнообразить ваше утреннее меню и поддерживать здоровье. Рецепты включают в себя разнообразные ингредиенты,…
Аюрведа, восточные подходы: Ужины
электронная книга
3
Год написания книги 2025
В данной подборке представлены аюрведические рецепты ужинов, которые акцентируют внимание на здоровье и балансе в питании. Рецепты включают разнообразные ингредиенты, такие как овощи, бобовые, зл…
Аюрведа, восточные подходы: Салаты
электронная книга
3
Год написания книги 2025
В данной коллекции представлены аюрведических салатов, каждый из которых разработан с учетом принципов здорового питания и баланса питательных веществ. Рецепты включают разнообразные ингредиенты…
Аюрведа, восточные подходы: Коктейли
электронная книга
5
Год написания книги 2025
В данной коллекции представлены аюрведических коктейлей, каждый из которых включает в себя уникальные комбинации свежих фруктов, овощей и других полезных ингредиентов. Каждый рецепт сопровождает…
Аюрведа, восточные подходы: Коктейли
аудиокнига
3
Год написания книги 2025
В данной коллекции представлены аюрведических коктейлей, каждый из которых включает в себя уникальные комбинации свежих фруктов, овощей и других полезных ингредиентов. Каждый рецепт сопровождает…
Сила растяжения: Искусство тренажёра Правило
электронная книга
5
Год написания книги 2025
"Сила растяжения: Искусство тренажёра Правило" — это не просто руководство по работе с телом. Это погружение в древнюю мудрость славянских оздоровительных практик и современные открытия в области…
Функциональное питание: Ужины
аудиокнига
4
Год написания книги 2025
В данной коллекции представлены разнообразные рецепты ужинов, ориентированных на функциональное питание. Каждый рецепт включает в себя полезные ингредиенты, которые способствуют здоровому образу …
Сила растяжения: Искусство тренажёра Правило
аудиокнига
3
Год написания книги 2025
"Сила растяжения: Искусство тренажёра Правило" — это не просто руководство по работе с телом. Это погружение в древнюю мудрость славянских оздоровительных практик и современные открытия в области…
Интуитивное питание: Ужины
электронная книга
3
Год написания книги 2025
В данной коллекции представлены рецептов ужинов, которые помогут разнообразить ваше меню и сделать его более здоровым и вкусным. Каждый рецепт включает: Ингредиенты: Четкий список необходимых п…
Интуитивное питание: Салаты
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Основные особенности: Разнообразие ингредиентов: Рецепты включают как овощи, так и белковые продукты, такие как курица, тунец и морепродукты, что обеспечивает сбалансированное питание. Легкость …
Интуитивное питание: Коктейли
электронная книга
3
Год написания книги 2025
В данной коллекции представлены рецепты коктейлей, которые легко приготовить с использованием свежих и полезных ингредиентов. Каждый коктейль создан с учетом принципов интуитивного питания, что п…
Цикличное питание (особенно для женщин). Выпечка
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Все десерты из меню поддерживают баланс питательных веществ в зависимости от фазы цикла и способствуют поддержанию оптимальной гормональной активности, улучшая самочувствие и энергию женщин в теч…
Биоинженерия еды. Фудтех Завтраки
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Рецепты варьируются от простых и быстрых (смузи, тосты) до более сложных (омлеты, запеканки), что позволяет адаптировать меню к разным предпочтениям и временным ограничениям. Включение растительн…
Биоинженерия еды. Фудтех Обеды
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Раздел посвящён функциональным и сбалансированным обедам, разработанным с учётом современных технологий фудтеха и принципов биоинженерии питания. Представленные блюда сочетают в себе пользу, вкус…
Цикличное питание (особенно для женщин) Ужины
аудиокнига
5
Год написания книги 2025
Цикличное питание для ужинов также может включать низкокалорийные блюда в вечерние часы, способствующие активному очищению организма, или наоборот — более калорийные ужины в дни интенсивных трени…
Биоинженерия еды / фудтех Завтраки
аудиокнига
5
Год написания книги 2025
Рецепты варьируются от простых и быстрых (смузи, тосты) до более сложных (омлеты, запеканки), что позволяет адаптировать меню к разным предпочтениям и временным ограничениям. Включение растительн…
Питание по генетике / микробиому: Коктейли
аудиокнига
5
Год написания книги 2025
Каждый коктейль учитывает потребности организма, исходя из генетической предрасположенности, таких как склонность к нарушениям обмена веществ, дефициту витаминов и минералов, проблемам с кожей ил…