Медицина и здоровье

В книге рассматриваются вопросы воспитания и развития детей до трех лет. Практические советы, рекомендации, комплексы массажа и гимнастики, варианты развивающих игр помогут организовать жизнь в с…

О чём недоговаривают врачи-офтальмологи? Информационные войны. О современных методах лечения в офтальмологии. Эфир с врачом-офтальмологом высшей категории, профессором, д.м.н. Кожуховым Арсением …

Вадим Санжаров – практикующий психолог, гипнолог и специалист по психосоматике, который в своем аккаунте @sanzharovvadym рассказывает своим подписчикам о психосоматике просто и наглядно. Проводит…

Кухня – главное место в доме, где собирается за столом вся семья, где творятся кулинарные чудеса и сохраняются традиции. Своим опытом, секретами и рецептами, без которых не обойдется ни одна хоро…

Sun-drenched beaches, sparkling seas, bustling markets and long lazy lunches eaten under shady vines. These are some of the images that immediately evoke memories of our favourite holidays and th…

В первой части вы найдете 500 рецептов по уходу за кожей лица и волосами, вторая часть посвящена уходу за телом, кистями рук, стопами, антицеллюлитные рецепты.

Эта книга — коллекция первых блюд, начиная с самой их основы — бульонов. Ведь именно от качественного приготовления бульона зависит вкус основного блюда: супа, рассольника или ухи. Кстати, настоя…

Я решила написать книгу, потому что хочу помочь людям с заболеванием сахарный диабет 2 типа, т.к. пришлось столкнуться с проблемой в питании. Пересмотрев сайты интернета по этой теме, поняла, что…

A glass of wine at dinner and a flatter stomach in 14 days? Yes girls, it can be done! The Viva Mayr Diet is the savvy diet for people in the real world who want to get a bikini body and revamp t…

Попа, как у Ким — мечта многих девушек. Именно поэтому вам представлен гайд, который содержит в себе: 1) Самый эффективный блок упражнений для ягодиц в домашних условиях. 2) Функции ягодичных мыш…

Методические рекомендации по проведению дыхательных гимнастик в различных жизненных ситуациях, связанных с пандемией коронавируса – от профилактических практик, позволяющих укрепить легкие в сост…

Работа тренером по женским гимнастикам привела меня к необходимости разговоров на женские темы во время тренировок. Эти разговоры вылились в небольшие психологические тренинги, а потом рассказ…

В данной книге рассказывается о целебных свойствах манжетки обыкновенной (жемчужной травы). Приводится рецепт простого салата с этим растением.

В учебнике проанализирован целый ряд вопросов, касающихся основных механизмов саморегуляции психической нагрузки, особенностей мотивации и эмоций, воли и психомоторики, интеллекта и интуиции, их …

Предельно откровенная история мамы – педиатра, в которой раскрываются все трудности первого года жизни ребенка: послеродовая депрессия, отношения с мужем, принятие себя как матери. А так же основ…

Нарушения в организме и их скрытые первопричины. Связь с дефицитом витаминов.

Эта книга поможет посмотреть с другой стороны на самый главный аспект жизни — питание. Это действительно важно, потому что мы питаемся каждый день, это основа нашего организма. Здесь наша энергия…

Правильное и здоровое питание сегодня в моде. Приготовить полезные блюда гораздо проще, если использовать современную бытовую технику, например пароварку. В данной книге вниманию кулинаров предла…

Как с помощью работы с голосом и дыханием человек может установить контроль над своей психикой и здоровьем? Каким образом он может освободиться от психологических блоков и последствий стрессов, и…

Множество людей сегодня жалуется на разнообразные боли, одышку, нарушенное сердцебиение, длительный кашель, слабость и другие симптомы, ухудшающие качество жизни. И не всегда врачам удается опред…