Общая психология

Как прожить горе, когда нельзя ни объяснить, ни оправдать, ни «исправить»? Когда слова застревают в горле, а внутри всё кричит? Куклотерапия даёт другой язык — язык рук и ткани. В книге — семь пр…

Ты держишь в руках не просто книгу для чтения на ночь. Это практическая тетрадь-трансформатор. Если ты оказалась здесь, скорее всего, ты устала. Устала от неопределенности, от бесконечных вопросо…

«Книга перехода» — путеводитель для тех, кто оказался между привычным прошлым и ещё неопределённым будущим.Книга помогает разобраться, что больше не стоит нести с собой, увидеть собственные опоры…

«Я выбираю лёгкость» — это сборник из 100 аффирмаций для тех, кто хочет бережно изменить отношение к своему телу, привычкам и процессу снижения веса. В книге собраны поддерживающие фразы, простые…

Это продолжение «Денежный потолок 1».«Мне хочется больше. Но почему-то каждый раз я снова оказываюсь примерно в той же точке». Если эта мысль вам знакома, курс «Денежный потолок» поможет посмотре…

«Дом внутри» — это история не о том, как стать идеальной, сильной и бесстрашной.Это история о том, как перестать бросать себя.Как пройти через боль, потерю, страх и усталость — и всё равно однажд…

Это действительно маленькая и уютная книга, для взрослых девочек, буквально на пару кружек травяного чая перед сном.Она поможет тебе расслабиться, задуматься о жизни и разгрузить голову, хотя бы …

Ты встретил её, но вместо радости — тревога, ссоры и ощущение, что теряешь себя. «Код отношений» — второе издание автора книги «Код уверенности». Это научно обоснованная система, которая учит стр…

«Почему вам это снится?» — практическое пособие для анализа своих и чужих снов: самостоятельно, в работе с клиентами или с помощью ИИ. Психолог-консультант Юлия Ульянова предлагает авторский мето…

Монография исследует массовое распространение тревоги, депрессии, выгорания и одиночества в контексте цифровой цивилизации. Рассмотрены фрагментация внимания, думскроллинг, социальное сравнение, …

Первая системная работа, объединяющая разрозненные знания о жизненной силе человека в единую научную картину. Книга проходит путь от древних интуиций о ци и пране до современных нейробиологически…

Книга Евгении Молчановой «Счастье по инструкции» — это карманный навигатор состояний, содержащий 33 конкретных алгоритма. Она адресована людям, переживающим выгорание, панические атаки, трудности…

Стратафор — это многослойная модель психической организации. Книга описывает сознание как систему взаимопроникающих стратов — слоёв, каждый из которых имеет собственное время, пространство и логи…

Книга исследует структуру промежутков между редкими событиями в трёх доменах разной сложности: десятичные разложения фундаментальных констант (π, e, φ, 2, 3, ζ(3)), дневные котировки рыночных инд…

Стратафор — это многослойная модель психической организации. Книга описывает сознание как систему взаимопроникающих стратов — слоёв, каждый из которых имеет собственное время, пространство и логи…

В уч. пособии особое внимание уделено приемам усиления работы сенсорных каналов и упражнениям по развитию воображения приемам присоединения и ведения партнеров по общению.Пособие предназначено дл…

Это пошаговый протокол для терапевта, коуча и наставника, который хочет работать не с диагнозами, а с живым полем клиента. В книге — 70 глав, готовые скрипты, безопасные формулировки, техники раб…

Мы часто откладываем важное до тех пор, пока не станет спокойнее: разговор, смену работы, встречу с близкими, собственные желания. Но дела заканчиваются редко, а жизнь тем временем продолжается. …

Вы лежите и не можете встать? Это не лень. Это выученная беспомощность. Книга о том, как вернуть себе желание, агрессию и право жить. Не «соберись», а шаг за шагом, домой, к себе.

Этот практикум — пошаговое руководство к тому, как слушать себя, говорить с собой с добротой и выбирать реакцию вместо автоматизма. Короткие ежедневные упражнения, понятные алгоритмы и честные че…