Общая психология

Аннотация Вы держите в руках книгу, которая поможет изменить отношение к еде и к себе. Здесь нет жёстких диет, изнурительных ограничений и нереальных обещаний. Вместо этого — понятные объяснения…

В этой книге предлагается и обосновывается гипотеза зарождения и эволюции вокального и хореографического искусства, опирающаяся на анализ педагогической и терапевтической практики автора. Пение и…

Эта книга, написанная авторским дуэтом — AI и Дмитрием Гуриным поможет вам: • Понять, как работает мышление на уровне «кода»; • Освоить ключевые техники НЛП без эзотерики и мистификации; • Развит…

Ты живёшь. Как все. Работа, дом, заботы. Иногда усталость. Иногда тревога. Иногда — просто тишина внутри. Ты не зовёшь это проблемой. Ты не ищешь ответов. Но если ты открыла эту книгу — ты уже чт…

Эта книга — практическое руководство по осознанию и трансформации глубинных структур восприятия угрозы, которые формируют нашу реальность, ограничивают свободу и влияют на качество жизни. Через п…

В этой книге Вы отправитесь в увлекательное путешествие самопознания и саморазвития, где каждый шаг станет открытием новых горизонтов. Исследуя свои внутренние ценности и убеждения, Вы научитесь …

В этой книге Вы отправитесь в увлекательное путешествие самопознания и саморазвития, где каждый шаг станет открытием новых горизонтов. Исследуя свои внутренние ценности и убеждения, Вы научитесь …

Один день. Один шаг. Одна победа — это моя откровенная исповедь, буллинг, семейные травмы, токсичные отношения и депрессия. Без ложного оптимизма показываю, как училась принимать себя, прощать пр…

Некий человек ведет дневник любви и вдруг оказывается в совершенно чуждом ему месте, где грядет атмосфера тьмы и накаляющегося страха. Этот короткий рассказ подойдет для любителей темной стороны …

Эта книга – путеводитель по лабиринтам собственного "Я". Она предлагает читателю отправиться в захватывающее и порой нелегкое путешествие к глубинам самосознания, к пониманию своих истинных желан…

Когда жизнь ощущается как фильм, где вы играете второстепенную роль по чужому сценарию, пора вспомнить, кто здесь режиссёр. Эта книга — не просто инструкция, а ключ к вашему внутреннему миру, поз…

«Тело помнит всё» — глубокая и пронзительная книга о связи тела и психики, о том, как эмоции, переживания и травмы откладываются в физическом теле, формируя болезни, зажимы и хроническое напряжен…

Сценарий жизни: как выйти из автоматических реакций» — это глубокая и честная книга о том, как родительские установки, скрытые паттерны и внутренние роли формируют нашу личность. Через язык психо…

Эта книга — не манифест против мира, а тихое, сильное возвращение к себе. «Не бойся быть неудобной» — это откровенный разговор о границах, праве на голос, уважении к себе и взрослении, в котором …

Он то приближается, то отдаляется? Говорит одно, а делает другое? Пора перестать гадать и узнать правду — даже если она будет болезненной. Эта книга — не сборник советов, а оружие. Оно поможет те…

«Дирижёр гармонии» — это вдохновляющая книга о том, как обрести влияние, не теряя себя. Через личные истории, упражнения и глубокие вопросы автор ведёт читателя от самоосознания к осознанному лид…

«Тело-проводник: как найти путь к себе через ощущения» — это глубокая и мягкая книга-путешествие, приглашающая вернуться в самое сердце своего тела, научиться слышать его сигналы и найти внутренн…

Это книга — не про смерть. Это книга — про порог, на котором человек остаётся один на один с болью. Здесь — нет сухих диагнозов, а лишь голоса изнутри: тревога, вина, стыд, тишина, гнев, бессилие…

Один день. Один шаг. Одна победа — это моя откровенная исповедь, буллинг, семейные травмы, токсичные отношения и депрессия. Без ложного оптимизма показываю, как училась принимать себя, прощать пр…

Устали от книг на 400+ страниц, где половина текста — сплошное жевание ментальной жвачки? Тогда эта книга для вас! Здесь собраны только факты и полезные инструменты, без лишней воды. Чтение кни…