Общая психология

Начать это важнее, чем быть готовым. Всё остальное настраивается по ходу.

«Вы тоже откладываете звонок, встречу, признание, мечту — потому что внутри все сжимается от страха? Вы пытаетесь „взять себя в руки“, но это не работает. Эта книга не поможет вам „победить“ стр…

«Декодировка повседневности: Как быт и рутина раскрывают ваши паттерны» — это всеобъемлющий мануал, представляющий собой семиступенчатую систему анализа неосознанных бытовых автоматизмов. Исследу…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ «Ко…

Этот мануал представляет собой практическое руководство для команд (рабочих, проектных и дружеских) по углублению самопознания через структурированную рефлексию и развитие культуры взаимного рост…

Этот мануал представляет собой всеобъемлющее руководство по самопознанию через осознанное питание. Он детально раскрывает, как выбор пищи, ритуалы трапезы и телесные реакции служат прямым отражен…

Этот мануал представляет собой сборник сверхкоротких, высокоэффективных практик осознанности, разработанных для немедленного переключения эмоционального и когнитивного состояния. Состоящий из сем…

Метафорный тип мышления — это не только эмоции, но и особый способ обработки информации, при котором мозг оперирует не объектами, а ссылками на их ключевые свойства, мысля в категориях пространст…

Если вы много раз составляли колесо баланса и пытались решить проблему, но ничего не менялось и устали бороться с последствиями. Пора управлять причинами. Старые методы не работают. Цели, привычк…

Эта книга — ваш личный переводчик с «женского» языка эмоций на «мужской» язык фактов. Вы не найдете здесь советов в духе «просто дари цветы». Вместо этого вы получите четкие полевые инструкции: к…

Примирительный секс — это не просто физический акт, а сложный процесс, в котором переплетаются эмоции, психология и интимность. В отношениях, где конфликты неизбежны, примирительный секс может с…

Расслабляющий массаж, плавно перетекающий в страстный секс, именно так заканчивается каждая пятая встреча бывших любовников. Психология бывших отношений представляет собой сложный и многогранный…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Вы…

«ВЕРНИ СЕБЕ СЕБЯ» — это книга для тех, кто переживает темную ночь души, кто ищет опору и утешение. Автор делает акцент на практическую сторону, предлагая читателю рабочие приёмы, как поддержать с…

В отличие от трудолюбия, которое предполагает осознанный выбор и баланс, трудоголизм характеризуется навязчивостью, внутренней компульсией и неспособностью расслабиться даже в условиях полного от…

Неуверенность в себе — наиболее распространенная причина. Потребность в контроле. Травмы из прошлого. Неумение говорить о чувствах. Вместо откровенного разговора они могут обижаться или проявлят…

Моторные тики могут включать частое моргание, поднятие бровей, подёргивание носом, пожимание плечами, лёгкие движения руками или головой. Вокальные тики — это не обязательно громкие выкрики; в л…

Мужчина в общественном воображении часто представлен как существо с прямолинейной психикой, чьи желания легко понять: работа, статус, секс. Эта упрощённая картинка удобна — она избавляет окружаю…

Искусство быть невидимым — не бегство, а мастерство. Эта книга учит сохранять внутренний покой, управлять вниманием окружающих и находить силу в тишине. Путь воина тишины — для тех, кто хочет жит…

Данная книга является практической. Представляет собой диагностический комплекс оценки коммуникативных способностей. С помощью книги (14 тестов) можно полно и максимально проверить коммуникационн…