Основы психологии

Нас не спрашивали — хотим ли мы такой жизни. Поставили перед фактом. И мы крутимся как можем, называя это смыслом. Но что, если смысл — совсем не там, где мы его ищем? Не в карьере, не в успехе, …

Мы не воспринимаем готовый мир — мы его собираем. Каждый миг человек предсказывает реальность и пропускает входящее через готовую модель; то, что не вписалось, гасится ещё до сознания. Из этого н…

Почему даже успешные, умные и сильные люди часто застревают в тревоге, самокритике и ожидании проблем? Почему советы «думай позитивно» не работают, а попытки избавиться от негативных мыслей делаю…

Нас не спрашивали — хотим ли мы такой жизни. Поставили перед фактом. И мы крутимся как можем, называя это смыслом. Но что, если смысл — совсем не там, где мы его ищем? Не в карьере, не в успехе, …

Почему даже успешные, умные и сильные люди часто застревают в тревоге, самокритике и ожидании проблем? Почему советы «думай позитивно» не работают, а попытки избавиться от негативных мыслей делаю…

Быть самому себе психологом — это не значит заменить профессиональную помощь в случае клинических расстройств. Это значит освоить базовые навыки психической гигиены. Это умение остановиться в мом…

Быть самому себе психологом — это не значит заменить профессиональную помощь в случае клинических расстройств. Это значит освоить базовые навыки психической гигиены. Это умение остановиться в мом…

«Что у вас в голове? Честный разговор о том, как мы устроены» Вы когда-нибудь замечали, что делаете одно и то же, хотя обещали себе измениться? Что ваши страхи управляют выбором? Что вы боитесь у…

Симпатичная, удобная, правильная Ася — девушка, которая всегда знала, чего от неё ждут. Она улыбалась, когда было больно, соглашалась, когда хотелось кричать, и прятала настоящую себя так глубоко…

Симпатичная, удобная, правильная Ася — девушка, которая всегда знала, чего от неё ждут. Она улыбалась, когда было больно, соглашалась, когда хотелось кричать, и прятала настоящую себя так глубоко…

Думал, что его дело — светить кораблями. Ошибался. Семь лет одиночества на краю земли на старом, продуваемом всеми ветрами маяке, приучили его к тишине. Однажды тишина сменилась гулом, идущим не…

Эта книга для вас, если: Вы срываетесь на близких, а потом чувствуете вину. Вы застываете в страхе перед важным разговором и упускаете шансы. Вы глотаете обиду, которая разъедает изнутри. Вы …

Думал, что его дело — светить кораблями. Ошибался. Семь лет одиночества на краю земли на старом, продуваемом всеми ветрами маяке, приучили его к тишине. Однажды тишина сменилась гулом, идущим не…

Эта книга для вас, если: Вы срываетесь на близких, а потом чувствуете вину. Вы застываете в страхе перед важным разговором и упускаете шансы. Вы глотаете обиду, которая разъедает изнутри. Вы …

Внутри тебя живут двое. Один судит, делит, вешает ярлыки и всегда прав — это «Я-осуждатель», эгоцентричное «Я», для которого ты сам центр вселенной. Другой воспринимает мир напрямую, без фильтров…

Внутри тебя живут двое. Один судит, делит, вешает ярлыки и всегда прав — это «я-осуждатель», эгоцентричное «я», для которого ты сам центр вселенной. Другой воспринимает мир напрямую, без фильтров…

Этот курс лекций — ваш ключ к пониманию глубинных механизмов криминального поведения. От психотипов преступников и основ профайлинга до психологии жертвы и современных вызовов киберпреступности. …

В ближайшем будущем травму больше не нужно годами разбирать в кабинете психолога. Её можно удалить — аккуратно, стерильно, почти без следов. Известный психотерапевт, автор бестселлеров и лицо нов…

Когда жизнь летит к чертям, а обязательства зажимают в тиски, глянцевые советы о «позитивном мышлении» бесполезны. В эпицентре жесткого кризиса теории разбиваются о суровую реальность. Эта книга …

Вы устали думать за всех и обо всём? Хватит отдавать ночи одной фразе, одному сообщению, одному чужому взгляду. Я буду говорить с Вами прямо: Вы перестанете принимать догадки за факты, начнёте бы…