Популярно о медицине

Для иммунитета. Для энергии. Для памяти. Для красивой кожи. На полке появляются новые банки, а самочувствие почему-то остаётся прежним. Может, организму действительно чего-то не хватает. А может,…

После ночной смены «свободное» утро часто занято дорогой и домашними делами, а времени на сон почти нет. Эта книга помогает мужчинам, которые постоянно работают по ночам или чередуют дневные и но…

Ты просыпаешься уставшим. Кофе помогает ненадолго. К вечеру сил нет даже на то, что раньше приносило удовольствие. И самое странное — ничего особенно тяжёлого ты сегодня не делал. Может, дело не …

Первая рюмка расслабляет. По телу разливается тепло, разговор становится легче, тревога отступает. Кажется, что ничего страшного не происходит. Но что в действительности чувствует организм? Почем…

Нет энергии. Пропало желание. Тренировки больше не радуют, настроение скачет, а восстановление занимает всё больше времени. В интернете уже готов ответ: низкий тестостерон. Осталось сдать анализ,…

Где-то кольнуло. Потянуло спину. Заболела голова. Первая мысль — само пройдёт. Вторая — открыть поисковик и найти у себя что-нибудь страшное. Но боль — не всегда признак опасности. И отсутствие с…

Ещё одна серия перед сном. Ещё пять минут в телефоне. Ещё одна чашка кофе утром, чтобы хоть как-то проснуться. Кажется, что ты просто немного недосыпаешь. На самом деле каждый вечер берёшь кредит…

Усталость, бессонница, набор веса, скачки цикла, мигрени, снижение либидо – часто это не «капризы» организма, а сигналы гормональных изменений. В этой книге практикующий гинеколог Джудит Бильдау …

Тело никогда не врет но врачи учатся это слышать годами. Молодой стажёр Игорь Кравцов приходит в клинику, где лечат то, что другие назвали безнадёжным. Здесь каждый пациент расследование, а бол…

Сара Хилл предлагает по-новому взглянуть на женский организм: как гормоны влияют на мозг, обмен веществ и самочувствие, и как понять потребности организма в разные фазы цикла. Женское тело изучал…

Раньше ты поднимался по лестнице и не замечал этого. Теперь иногда хочется остановиться. После нагрузки восстанавливаешься дольше, а в зеркале появляются изменения, которых ещё недавно не было. «…

После ночной смены «свободное» утро часто занято дорогой и домашними делами, а времени на сон почти нет. Эта книга помогает мужчинам, которые постоянно работают по ночам или чередуют дневные и но…

Для иммунитета. Для энергии. Для памяти. Для красивой кожи. На полке появляются новые банки, а самочувствие почему-то остаётся прежним. Может, организму действительно чего-то не хватает. А может,…

После того, как мир узнал про COVID-19 и погрузился в бесконечную пандемию, я задумалась о написании этой книги. Потому что эпидемия наглядно всем показала, насколько важен для человека крепкий, …

Где-то кольнуло. Потянуло спину. Заболела голова. Первая мысль — само пройдёт. Вторая — открыть поисковик и найти у себя что-нибудь страшное. Но боль — не всегда признак опасности. И отсутствие с…

Нет энергии. Пропало желание. Тренировки больше не радуют, настроение скачет, а восстановление занимает всё больше времени. В интернете уже готов ответ: низкий тестостерон. Осталось сдать анализ,…

Первая рюмка расслабляет. По телу разливается тепло, разговор становится легче, тревога отступает. Кажется, что ничего страшного не происходит. Но что в действительности чувствует организм? Почем…

Ещё одна серия перед сном. Ещё пять минут в телефоне. Ещё одна чашка кофе утром, чтобы хоть как-то проснуться. Кажется, что ты просто немного недосыпаешь. На самом деле каждый вечер берёшь кредит…

Глаз – это небольшой, но удивительно сложный орган, без которого немыслима наша повседневная жизнь. Именно зрение дает нам возможность готовить завтрак, читать, водить машину, узнавать лица и нас…

Максимум полезной информации на каждый день тренировок. Сборник объединяет три книги для создания атлетичного тела. Четкий план похудения за 8 недель — для мощного старта. Стратегия построения ре…