Саморазвитие / личностный рост

Кто такие эмпаты? Как им найти точку опоры в стрессовой ситуации? Как успокоиться и найти внутреннюю гармонию? В своей книге Джудит Орлофф, ведущий специалист в области медицины, психиатрии, эмпа…

Эта книга поможет вам найти идеальную работу – вне зависимости от уровня безработицы, состояния экономики, степени ума и таланта всех остальных. 50 мудрых уроков-историй Регины Бретт вдохновят ва…

Эльке Хайденрайх – автор десяти бестселлеров и журналистка. Ее тексты читают и обсуждают по всей Европе. «Я не боюсь стареть» стала хитом и разошлась тиражом более 230 000 экземпляров. «Да, я ста…

Стресс часто возникает из-за ситуаций, которые находятся вне нашего контроля, например подготовка к встрече, ожидание результатов теста или спор с любимым человеком. Но с помощью мудрости и практ…

Новинка в серии «Куриный бульон для души». Продано более 2 000 000 книг. В детстве, когда вы болели, ваша бабушка давала вам куриный бульон. Сегодня питание и забота нужны вашей душе. Маленькие и…

Снова не получили повышение? Отношения с близкими зашли в тупик? Деньги утекают как вода, а здоровье подводит в самый неподходящий момент? Вы пробовали медитации – но карьера стоит на месте. Повт…

Новая книга Вероники Хлебовой – экзистенциального психолога с опытом работы более 15 лет и автора бестселлеров. Самоценность – это глубокое внутреннее ощущение своей значимости, независимое от вн…

Эта книга — глубокое и честное путешествие к себе настоящей. Она о женщинах, которые устали жить по чужим ожиданиям, постоянно сомневаться в себе и ставить свои желания на последнее место. Через …

Иногда страх кажется тьмой, из которой нет выхода. Но стоит сделать всего один вдох — и в этой тьме загорается свет. Эта книга не учит быть бесстрашным — она учит быть живым. Здесь нет борьбы, то…

Иногда сердце говорит тише, чем мысли, — и именно в этой тишине рождается правда о любви. Эта книга — мягкое прикосновение к тому, что мы скрываем даже от себя: к страхам, надеждам, повторяющимся…

Эта книга о том, как перестать откладывать жизнь на потом и начать жить здесь и сейчас. Она поможет освободиться от ожиданий, страхов и ограничений, научиться быть собой и находить гармонию в каж…

Иногда душа говорит тише шёпота — и всё же просит быть услышанной. Эта книга о моменте, когда человек впервые выбирает не подавлять себя, а прикоснуться к своей внутренней правде. О пути, где стр…

Эта книга — искренний и глубокий разговор с женщиной, которая устала жить ради чужих ожиданий и решила выбрать себя. На её страницах раскрывается путь внутреннего взросления, самопринятия и тихой…

Эта книга — искренний и глубокий разговор с женщиной, которая устала ждать одобрения, любви и подходящего момента, чтобы начать жить для себя. Через реальные жизненные ситуации, внутренние пережи…

Эта книга — о внутреннем пробуждении женщины, которая больше не живёт в режиме ожидания и перестаёт откладывать свою жизнь «на потом». Она о моменте, когда приходит осознание собственной ценности…

Эта книга — о женщинах, которые устали жить ради чужих ожиданий и впервые решаются выбрать себя. О внутреннем конфликте между «надо» и «хочу», о потере себя в ролях, отношениях и бесконечной забо…

Эта книга — глубокий и честный разговор с женщиной, которая устала жить в ожидании: любви, одобрения, идеальных обстоятельств и «правильного момента». Через жизненные истории, эмоциональные переж…

Эта книга — о том, как женщина может освободиться от ожиданий, зависимости и жертвенности, чтобы наконец начать жить для себя. Через психологические практики, личные истории и глубокие размышлени…

Иногда жизнь становится слишком шумной — и в этот шум незаметно теряется собственный голос. Эта книга — о тишине, которая возвращает нас к себе; о мягкой силе, способной выдержать боль, отпустить…

Эта книга о том, как раскрыть скрытые силы внутри себя, которые помогают преодолевать трудности и достигать настоящего внутреннего баланса. Ты уже обладаешь всем, чтобы быть сильной, уверенной и …