Саморазвитие / личностный рост - ТОП 50 лучших книг

Стресс настигает нас повсюду: в лентах новостей, на работе, в отпуске, в отношениях, в общении с близкими и даже в одиночестве. Как вовремя распознать его и что делать, чтобы не дать ему разрушить себя? Автор книги, опытный семейный консультант, психолог и специалист по преодолению зависимостей, утверждает: выйти из стресса без потерь можно. Важны последовательность и комплексный подход. Многолетний опыт Натальи Керре, неравнодушного специалиста, много лет работающего со взрослыми, подростками и детьми с особенностями, трансформирован в книге в действенные советы о пошаговом преодолении стресса. Вы получите понятную классификацию многочисленных видов стресса, узнаете о том, как именно наш организм реагирует на них, научитесь не допускать ошибок, приводящих к рецидивам и усугублению ситуации, узнаете ответы на самые острые и волнующие вопросы, касающиеся проживания сложных моментов и выхода из них. Часто можно услышать, что мы живем во времена стрессов. И так же часто можно услышать советы из серии: «Не пр…

Ты бежишь. Всегда чем-то занят, всегда в процессе. Но к чему всё это? День сменяет день, а главное — по-прежнему где-то впереди. Ты ждёшь. Правильного момента, нужного состояния, сигнала свыше. Но его не будет. Послесловия не будет. Эта книга не даёт инструкций. Она не утешает. Она выбьет почву из-под ног и заставит посмотреть в лицо правде: ты либо берёшь свою жизнь в руки, либо продолжаешь существовать по чьему-то сценарию. Выбора нет, кроме того, который ты сделаешь сам. Что ты будешь делать дальше?

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Как, не теряя оптимизма, поступая порядочно и благопристойно, добиться победы в этом непростом мире Робин Шарма – известный писатель, мыслитель-гуманист. Он входит в число ведущих консультантов по лидерству и личностной оптимизации. Его клиенты – знаменитые миллиардеры, деятели искусств, звезды профессионального спорта и многие компании из рейтинга «Fortune 100». Объединив западные технологии достижения успеха и максимальной работоспособности с восточной мудростью совершенствования разума, тела и духа, он помог миллионам людей по всему миру изменить жизнь. Сегодня – время для героизма. Не только того, который демонстрируют нам основоположники движений и творцы истории, но и того, который необходим для благородных, находчивых и смелых поступков, свойственных каждому человеку. Каждый из нас движим желанием достичь высо…

В данной книге каждый читатель имеет возможность почерпнуть практические, отработанные тысячами звонков, приёмы, для увеличения эффективности и результата в одном из основных этапов продажи — холодных звонках. Ты должен БЫТЬ холодным звонком, вместо того, чтобы ДЕЛАТЬ холодные звонки. "Охота в продаже — спорт терпеливых" С Уважением, Князев Е.А.

Эта книга изменила жизнь сотен тысяч людей по всему свету! «То, о чем пишет автор, вы не прочитаете нигде!..», «Моя жизнь изменилась! И это всего за восемь дней», «После прочтения этой книги решились все мои проблемы в семье и деловой жизни», «Я понял, что могу встать в один ряд с Микеланджело, Леонардо да Винчи, Эйнштейном», «Удивительная, вдохновляющая, полная мудрости книга!». Тысячи подобных отзывов говорят сами за себя! А теперь книгу можно еще и послушать! Вы узнаете: • как научиться управлять людьми, • как правильно ставить цели и достигать их, • как взять под контроль собственную жизнь и сделать ее такой, какой вы хотели ее видеть! Перед вами восемь уроков лидерства, которые могут за восемь дней кардинально изменить вашу жизнь к лучшему! Ключ к новой жизни – в ваших руках! Слушайте, учитесь и помните: великими лидерами не рождаются – ими становятся в результате ежедневной работы над собой. © 1998 by Robin S. SharmaLEADERSHIP WISDOM FROM THE MONKWHO SOLD HIS FERRARI:THE 8 RITUALS OF THE BEST LEADER…

«Жизнь в гармонии. Как найти баланс между целями и счастьем» — это книга, которая поможет вам найти внутренний баланс, научиться быть счастливым в процессе достижения своих целей и не терять себя в поисках успеха. Автор делится практическими методами и философскими размышлениями о том, как гармонично сочетать амбиции с удовлетворением от текущего момента. Эта книга будет полезна тем, кто стремится к личностному росту, улучшению качества своей жизни и поиску истинного счастья. Секреты гармонии, самопринятия и внутреннего мира — все это вы найдете на страницах этого вдохновляющего произведения.

Эта книга — не набор шаблонных советов из серии «найди предназначение за 10 дней». Это путешествие вглубь себя, где вам предстоит стать детективом, художником и немного бунтарём. Вы будете копаться в воспоминаниях, разгадывать ребусы эмоций и искать следы своего «настоящего Я» — того, что осталось за бортом взрослой жизни с её «надо» и «должен».

Когда ты родился, твоя книга жизни началась со слов «ты родился». Твоя книга не закончена пока, но как только ты решил, что в этой жизни лучше быть успешным, красивым, умным и богатым, ты вырвал из своей книги те страницы, где ты тупой, уродливый сукин сын. Ты думаешь, что можешь начать жизнь с чистого листа? Это самая главная иллюзия и обман людей! Жизнь с чистого листа начинается со смерти тебя как человека и рождения тебя как нового человека, а пока ты жив, ты продолжаешь писать свою книгу.

Перед вами познавательная история, состоящая из трех книг: «Явление», «Бытие», «Система». Путешествие длиною в жизнь человека, которому открылись тайны бытия. Он щедро делится ими с читателями, выступая при этом не мистическим проводником, а настоящим другом.

Порой мы не задумываемся, как много времени тратим на бесцельное «зависание в интернете», и как бесполезные сведения постепенно захламляют пространство. Анастасия Рыжина, автор онлайн-курсов и тренингов, делится собственной методикой цифрового минимализма. В этом обзоре мы собрали ключевые мысли и практические советы автора, которые помогут быстрее структурировать информационные потоки. Узнайте, как избавиться от мусора в виртуальной среде и изменить свою жизнь к лучшему. Текст обзора не является заменой оригинального произведения. Редакция рекомендует книгу «Digital минимализм» Анастасии Рыжиной к прочтению.

Сила принятия. Как перестать бороться и начать жить — это книга, которая раскрывает важность принятия себя, окружающих и жизненных обстоятельств как пути к внутреннему миру и гармонии. В этом произведении показано, как освободиться от борьбы с тем, что невозможно изменить, и научиться принимать вызовы жизни с благодарностью и осознанностью. Автор подробно объясняет, как практики принятия могут стать источником силы, помогая преодолевать страхи, неудачи и стресс. Книга призвана помочь читателям найти уверенность, освободиться от самокритики и начать жить настоящим, обогащая свою жизнь глубоким пониманием себя и окружающего мира.

"Энергия перемен. Как превратить кризисы в возможности" — эта книга предлагает глубокое и вдохновляющее руководство по тому, как использовать кризисы как мощный инструмент для роста и изменений. Каждый кризис — это не конец, а начало нового этапа в жизни. Автор исследует, как превратить трудности в возможности, как адаптироваться и расти в условиях нестабильности, и как сохранять внутреннюю силу и мотивацию в самые непростые моменты. Читатели найдут здесь практические советы и стратегии для того, чтобы извлечь максимальную пользу из любого кризиса и использовать его как катализатор для изменений в личной жизни, бизнесе и отношениях.

"Обреченные жить" - это вдохновляющее путешествие к самопознанию и счастью. Через личные рассказы, практические советы и увлекательные истории, читатели узнают о том, как обрести внутренний мир и покой в суете современного общества. В книге исследуется суть смысла жизни, стратегии преодоления личных трудностей и поиск вдохновения внутри себя. Через простой и понятный язык автор поддерживает доверительную атмосферу, создавая ощущение личного разговора с каждым читателем. Читатель встретится с живыми историями о преодолении трудностей и нахождении радости в мелочах, а также найдет практические советы о том, как создать счастливую и наполненную жизнь. "Обреченные жить" призвана быть проводником в мире самопознания, мотивации и внутреннего совершенствования. Эта книга станет надежным компаньоном для всех тех, кто стремится к лучшей версии себя и к более счастливой жизни.

Апатия не приходит одна. Она медленно затягивает вас в «ловушку», где каждый день это серая копия предыдущего, а утро начинается не с энергии, а с чувства безнадежности. Вы не ленивы. Вы просто попали в цикл, который планомерно выжигает вашу дофаминовую систему и убивает самодисциплину. Мир потребления настроен на то, чтобы вы оставались в этой ловушке навсегда. Бесконечный скроллинг, фальшивые цели и хроническая усталость это не «просто жизнь», это симптомы потери контроля. Если ничего не изменить сегодня, через год вы окажетесь в той же точке, только с еще меньшим запасом сил и времени. Эта книга ваш «аварийный выход». Внутри нет философских рассуждений и пустых советов. Здесь представлена методика и план действий по восстановлению личной энергии.

Эта книга поможет вам раз и навсегда побороть нерешительность, обрести смелость претворять задуманное в жизнь и научиться принимать ответственные решения, опираясь на собственные желания и интересы. Здесь вы найдете: Подробную классификацию разновидностей нерешительных людей и корни их психологических страхов и загадок 7 действенных способов "нарастить решимость", основанных на последних научных исследованиях Конкретные техники принятия решений в критических жизненных ситуациях, проверенные десятилетиями практики Роль мотивации, веры в себя и планирования при воплощении смелых решений и целей Обучение проявлению внутреннего стержня и железобетонной решительности Советы эксперта помогут развитию волевых качеств, которая позволит вам навсегда изменить свою жизнь!

Эта книга - инструкция к счастливым отношениям. Автор, опытный психолог-консультант, делится бесценными знаниями о том, как выстроить гармоничный, крепкий союз с любимым человеком. Здесь вы найдете ответы на самые животрепещущие вопросы о природе любви, причинах кризисов в парах и способах их преодоления. Автор подробно разбирает, как развиваются отношения с момента влюбленности до наступления зрелости чувств. Дает ценные рекомендации, как сохранить страсть и интерес друг к другу на долгие годы. Объясняет, отчего возникают конфликты и как научиться конструктивно разрешать разногласия. Эта книга незаменима для тех, кто мечтает выстроить крепкий, любящий союз и сохранить пыл страсти надолго. Она поможет укрепить доверие, улучшить взаимопонимание с партнером и обрести гармонию в отношениях!

Данная методика позволит в самое кратчайшее время избавиться от ненужного веса. К тому же, создать свое тело красивым и упругим, несмотря на потерянные килограммы. Она великолепно подойдет тем людям, которые ведут пассивный и сидячий образ жизни, в результате которого быстро нарастают лишние килограммы в виде жировых отложений. Это офисные работники, не слезающие со стула с утра до вечера, работники транспорта, проводящие весь день за рулем, учителя, педагоги, программисты и прочие люди, страдающие от лишнего веса. То есть всем тем людям, которые в максимально короткие сроки хотят сбросить вес и получить от этого удовольствие, как во время процесса, так и в виде отличного самочувствия и своего внешнего вида, стоит изучить эту методику.

Данный материал включен в книгу «Творческая личность», планируется его размещение в «Этико-психологическом словаре» (4-6-томник). Данная особенность человеческой личности, как правило, встречается у добродетельного и одухотворенного, зрелого и самодостаточного, интеллигентного и гармоничного человека. Это свойство особенно важно для тех людей, кто целенаправленно стремиться работать над собой, реализуя программу самовоспитания и самосовершенствования. Данная способность дает возможность человеку ускорить эволюцию своей личности буквально в несколько раз. По крайней мере, по сравнению с большинством других окружающих людей. Большую помощь в реализации данного свойства оказывает интуицию и проницательность интеллектуального и психологического плана. Наличие этого качества в значительной степени облегчает поиск своего места в жизни. И воплощение своей индивидуальной миссии на Земле. Присутствие этого качества расширяет горизонты возможностей эволюции личности его обладателя.

Одно из главных достоинств человеческой личности. Данная работа включена в книгу «Творческая личность», планируется разместить в «Этико-психологическом словаре» (4-6-томник). Доброжелательность, как правило, свойственна добродетельным и одухотворенным, зрелым и самодостаточным, достойным людям. Это качество входит в систему классических ценностей человеческого бытия. Доброжелательность помогает человеку создавать и сохранять благоприятный психологический климат в коллективе. Более того: это качество, в числе прочих, лежит в основе психологического и психического здоровья человека. Это свойство помогает с наименьшими потерями выходить из сложных и замысловатых, проблемных и конфликтных, странных и своеобразных ситуаций. Служит оно и укреплению престижного имиджа того или иного конкретного человека. Доброжелательность – это не только черта характера, но и элемент мировоззрения, поэтому описание качества идет не только с психологической и философской точки зрения, но и с духовной.

Что мешает нам быть счастливыми? Этот вопрос задает каждый человек на земле. Книга повествует о главной причине всех наших неудач. Это кривые зеркала, ломающие наши надежды и мечты, и которые не дают человеку развиваться. Найти себя в чистом отражении, увидеть себя таким, какой ты есть на самом деле, рассказывает книга «Тайна кривых зеркал». Только узнав эти секреты, каждый может открыть для себя всю мощь собственного Я и найти то, что так долго мы ищем в самих себе.

Все, о чем вы прочтете, мне действительно снилось. Совершать путешествия в астральном теле только ради развлечения - большая ошибка и пустая трата времени. Выходы в астрал, как и осознанные сны, могут дать гораздо больше, нежели мы думаем. От предсказания событий будущего до высшего достижения для человека - открытия того, кем на самом деле он является. Ведь человек - это не только тело и ум, которые смертны, но еще и духовное сознание, существующее вечно и единое для всей вселенной. Слишком много знаний скрыто от нас, а духовное сознание пытается помочь открыть их и, действуя через сон, медитацию, йогу, дает подсказки, направляет по верному пути. Надо только захотеть его услышать.

Книга задумана именно как подробное руководство по управлению кораблем под названием «Семейное счастье». Я не думаю, что её будут читать молодые люди, только собирающиеся вступить в брак: ведь они наивно полагают, что та любовь, которую они сейчас чувствуют, поднимет их на крыльях и перенесет в эдемский сад, где они будут жить долго и счастливо. Лишь те, кто уже понял, что даже самая неземная любовь не гарантирует нам бесконечного счастья и блаженства в семье, сможет найти необходимую информацию в этой книге о разных сторонах и этапах супружества.

Книга, которую вы держите в руках, – это руководство, призванное помочь вам жить свободной и полноценной жизнью без ОКР (обсессивно-компульсивного расстройства). Приведенные в ней методики объединяют в себе техники экспозиционной терапии с подавлением реакции, терапии принятия и ответственности, а также осознанности и сострадания, эффективность которых была доказана в ходе клинических исследований. На этих страницах вы найдете полезную информацию и множество примеров из практики и рекомендаций, касающихся того, как применить эти методики – и освободиться от правил ОКР, которые мешают вам жить. Особенно стоит отмстить сравнение автором своей методики с техникой айкидо, в которой противник рассматривается как учитель, а его энергию вы обращаете себе на пользу. «Вашей жизнью управляет обсессивно-компульсивное расстройство? Если да, то знайте: вы нс одиноки. И вы сможете освободиться от его удушающей власти, научившись нарушать правила, которые вам диктует ОКР. Вы можете жить свободно и заниматься тем, чем хо…

"Долгая дорога к себе" — это путешествие в глубины души, где каждый шаг приближает к настоящему исцелению. Автор, использует свой личный опыт и профессиональные знания психолога, чтобы за руку провести читателей через сложный лабиринт эмоций и переживаний, возникающих при расставании и разводе, предлагая инструменты и практики для самопомощи и самоанализа. Эта книга — откровенный рассказ о преодолении внутренних конфликтов, поиске истинного "я" и переосмыслении жизненных ценностей. Автор предлагает читателям не только утешение, но и практические советы для преодоления трудностей. "Долгая дорога к себе" — это книга о том, как найти силы внутри себя, пережить потерю и открыть для себя новые горизонты. Она обещает быть не просто чтением, а глубоким психологическим опытом, который оставит след в вашей душе и поможет вам обрести гармонию и счастье в себе. Это книга для тех, кто ищет пути к личному перерождению и готов пройти по дороге из желтого кирпича в поисках своего истинного "я".

Ты бывала свидетелем такого, что у красивой девушки личная жизнь не складывается, а у, казалось бы, дурнушки и семья хорошая, и муж и любит, и обеспечивает? Да такое сплошь и рядом! Хочешь узнать, как построить отношения с любым парнем в наш век? Когда вокруг полно красавиц, а все мужчины/парни избалованы? Ответы ты найдешь в этой книге. Содержит нецензурную брань.

Путешествовать в последние годы стало намного проще, доступнее и дешевле. И вам, скорее всего, об этом известно. Но, тем не менее, большое количество людей до сих пор опасается выезжать за границу, а тем более, самостоятельно. Прочитав эту книгу, вы сможете разобраться со стереотипами и страхами, которые мешают вам и другим людям выйти из дома, чтобы дать себе возможность увидеть мир своими глазами.

Простые сверхскоростные приемы раскрепощения, мобилизации и восстановления. Суть метода «Ключ» заключается в управлении своим состоянием в условиях стресса и неопределенности. В него входят новая модель работы мозга и «Ключевые приемы», снимающие стресс автоматически. Сам процесс подбора индивидуальных приемов развивает способность к творчеству, изобретательность, которые нужны во всех сферах жизни. В течение 10 лет метод «Ключ» служил для подготовки военных психологов и спецназа, реабилитации детей и взрослых, пострадавших от терактов. Также «Ключ» был использован при подготовке военного персонала к подъему атомохода «Курск» и испытателей международной космической программы «Марс‑500». Автор метода Хасай Алиев сотрудничал с силовыми структурами, общественными и научными организациями, готовил спортсменов из России к Олимпийским играм. За профессиональную деятельность неоднократно удостоен государственных наград и почетных грамот. Хасай Алиев, врач‑психолог, ученый, автор уникального метода психофизиологи…

Аудиостудия «Ардис» предлагает вашему вниманию рассчитанную на массового читателя аудиокнигу книгу Сергея Кара-Мурзы «Манипуляция сознанием», общий тираж бумажных изданий которой достиг 50 000 экземпляров. Сергей Георгиевич выявляет устройство всей системы манипуляции общественным сознанием – как технологии господства властной элиты. Для России переход к этому новому типу власти означал бы смену культуры, мышления, языка, слом самих основ традиционного общества. В книге подробно описаны главные блоки манипуляции и причины особой уязвимости русского сознания. Принять новый тип власти над человеком или строить защиту от манипуляций – вопрос не только выбора исторической судьбы, но самого выживания русского народа. Человек живёт в мире природы и мире культуры. На характер окружающей среды можно посмотреть и под другим углом зрения. Человек живёт в двух мирах – мире вещей и мире знаков. В целом мир знаков – первая мишень для манипуляторов. Ему и посвящён настоящий раздел книги. Глава «Оснащение ума: язык сло…

Нейробиология предназначения и таланта. Новая аудиокнига от писателя Дмитрия Брилова

Что такое успех? Материальные блага или результат систематической внутренней работы над собой? В своей книге «Азбука успеха» известный специалист в сфере психологии и практик личностного роста доктор О. Г. Торсунов раскрывает секреты достижения успеха в отношениях, карьере, бизнесе. А также объясняет, почему в процессе работы над собой столь важно обращаться за помощью к древнейшим источникам мудрости – ведам, для чего нужен наставник и как его найти. В книге использованы уникальные материалы лекций и семинаров, а также реальные истории разных людей, которым помог Олег Торсунов.

За последние двадцать лет Даймонд Джон прошел путь от парня из бедной семьи, который, сидя в подвале, пришивает этикетки на футболки, до основателя международной модной империи и заслужил титул «Крестный отец урбанистической моды». Помимо успеха в модном мире, Даймонд – звезда знаменитого телешоу «Акулы бизнеса» (оригинальное название – «Бассейн с акулами») и один из самых востребованных специалистов по брендингу, к его услугам обращаются знаменитые компании, среди них «Тернер Нетворкс» и «Найк». Что нужно, чтобы начать столь головокружительную карьеру? Ничего! Даймонд Джон уверен, что отсутствие денег и отчаяние порождают инновации, бедность заставляет мыслить более креативно и увереннее идти к успеху. Перед вами книга, которая укажет вам на ваши главные конкурентные преимущества, расскажет, как можно превратить нулевой бюджет в миллиард долларов, подкинет массу идей для сногсшибательного стартапа и вселит уверенность в победе! Потому что, когда ты один на один с жизнью и банковский счет пуст, успех – эт…

Многие женщины мечтают завоевать внимание и любовь сильных и богатых мужчин. А вы когда-нибудь задумывались, чего хотят эти мужчины? Какую женщину они желают видеть рядом с собой? В книге «Женщина глазами миллионера» психолог Альфия Рахимкулова отвечает на вопрос, какими качествами необходимо обладать, чтобы войти в общество людей, имеющих власть и статус. Уникальность этой книги в том, что в ее создании приняли непосредственное участие успешные бизнесмены и участники списка «Форбс». В эксклюзивных интервью они рассказали, каких женщин хотят видеть рядом с собой. Альфия Рахимкулова, основываясь на этих беседах, создала авторский курс «Самоценность», в рамках которого дает ряд ценных и уникальных методик, помогающих клиентам найти в себе необходимые качества и довести их до совершенства, обрести уверенность и внутреннюю опору. Выдержки из курса вошли в эту книгу.

Разорвите замкнутый круг безденежья и станьте успешным человеком вместе с Робертом Кийосаки! Вы нашли настоящий путеводитель в мир финансового изобилия, основанный на рекомендациях Р. Кийосаки, автора абсолютного хита в бизнес-литературе “Богатый папа, бедный папа”. Благодаря этой книге миллионы людей во всем мире изменили свое представление о деньгах. Кийосаки развенчивает миф о том, что для того, чтобы быть богатым, нужен высокий доход, и объясняет, почему богатые не работают за деньги. Бизнесмен убежден, что тех знаний, которые мы получаем в школе, недостаточно для того, чтобы разбогатеть. Только переосмыслив свои убеждения и научившись финансовой грамотности, мы можем изменить свою жизнь к лучшему! Прослушав эту аудиокнигу, вы узнаете: • почему вам не нужно зарабатывать много денег и обладать талантом, чтобы разбогатеть; • почему совет «Найди высокооплачиваемую работу и усердно трудись!» устарел; • как заставить деньги работать на вас; • всё о финансовом IQ и финансовой грамотности; • как преодолеть с…

Книга написана как дружеская беседа. Наполнена простыми практиками и живыми примерами для тех, кто на пути к обретению внутреннего спокойствия. Практическое пособие для создания мира в душе. Это база, фундамент, с которым можно легко идти по жизни, чувствуя счастье и уверенность в каждом дне. Делая небольшие шаги, иногда в чем-то себя ограничивая, в ответ мы получаем в разы больше, лучше, чище и "вкуснее". И это легко.

Этот год имеет все шансы стать лучшим в вашей жизни. Даже, если вы так не считали. Автор бестселлеров New York Times, топ-блогер с аудиторией 4 миллиона подписчиков предлагает простую схему превращения следующих 12 месяцев в настоящий марафон по избавлению от негативных убеждений и границ в голове. Вы готовы? Тогда поехали. 5 главных шагов этого года: Шаг 1. Избавляемся от всех «не могу» и «не умею», засевших в голове; Шаг 2. Пользуясь четырехступенчатой системой Майкла Хайятта, превращаем большие разочарования в еще большие возможности; Шаг 3. Используя семифазовую методику, трансформируем мечты в конкретные цели; Шаг 4. Учимся самомотивации; Шаг 5. Осваиваем набор приемов, который не даст нам повернуть назад в достижении своих целей. Устройте лучший год своей жизни.

"Как достигать целей с помощью аскезы?" — это практическое руководство, которое поможет вам понять, как древняя практика аскезы может стать мощным инструментом для достижения личных и профессиональных целей. В книге раскрыты принципы аскезы и её влияние на развитие внутренней силы, самодисциплины и устойчивости. Вы узнаете, как ограничения и самоконтроль помогают преодолевать внутренние страхи, сомнения и внешние препятствия, а также как использовать эту практику для повышения эффективности в жизни и карьере. Книга предлагает конкретные упражнения и советы для внедрения аскезы в повседневную практику, чтобы вы могли преуспеть в любых сферах жизни, сохраняя при этом гармонию с собой и миром.

Надо ли себя любить? – вопрос, которым рано или поздно задается каждый из нас. По природе своей человек эгоистичен, но он не умеет пользоваться своим эгоизмом, а в результате страдает и он сам, и его близкие. Книга «12 нетривиальных решений. Обрети мир в своей душе» ответит на самые важные вопросы в жизни каждого человека: как найти себя? Как перестать играть и начать жить? Как не допускать ошибок и строить свою жизнь с пользой для себя и других? Книга выходила также под названиями «Пособие для эгоиста. Как быть полезным себе и другим», «12 нетривиальных решений. Обрети мир в своей душе».

Мы усердно работаем над собой, осваивая новые навыки и стремясь к самореализации. Однако, достигнув определенных высот, часто сталкиваемся с чувством внутренней пустоты и неудовлетворенности, не понимаем, куда двигаться дальше и как добиваться качественных результатов. Майя Джикич выделяет пять ключевых сфер нашей личности: мотивацию, поведение, эмоции, разум и тело. Она уверена, что устойчивые изменения могут произойти, только если эти сферы находятся в гармонии. В книге вы найдете ее авторскую систему трансформации – колесо перемен, которое поможет собрать все части личности в единое целое. Благодаря этой методике вы сможете избежать парадокса «успеха без счастья» и идти по пути саморазвития, который подходит именно вам. Для кого книга Для людей, уставших от бесконечных курсов и самообучения, но все еще стремящихся к чему-то большему. Для тех, кто достиг своих целей, но не чувствует радости. Для тех, кто готов рассмотреть свою жизнь под новым углом и активно двигаться к изменениям, которые будут ощущат…

Этот текст – сокращенная версия книги Шона Уэйлена «Ну же, давай! Заработай больше денег, обрети лучшую форму, создай эпичные отношения и управляй своей жизнью!». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Способ управлять своей жизнью, который использует Шон Уэйлен, помог ему наладить отношения с женой и детьми после развода, создать несколько компаний с нуля, выступить перед тысячной аудиторией и накачать шесть кубиков пресса. Его система работает сразу в четырех направлениях: улучшает физическую форму, отношения, интеллект и результаты на работе. И если раньше, как рассказывает Шон, жизнь «швыряла его, словно семечку внутри включенного блендера», то сейчас он управляет жизнью, следуя намеченному плану. Зачем читать • Начать контролировать свою жизнь и почувствовать себя, наконец, в безопасности. • Найти баланс между работой и другими сферами жизни, укрепить брак или любовные отношения. • Улучшить физическую форму и наполниться жизненной энергией. Об авторе Шон Уэйлен – основатель компании…

Каждый день мы сталкиваемся с задачами, которые заставляют нас задуматься. И здесь у нас есть несколько подходов: пройти мимо, спрятаться, отложить до лучших времен или собраться с духом и решить. В книге вы найдете живые и простые примеры нестандартного решения различных задач как в истории, так и в современном бизнесе. А также технологию, опираясь на которую, сможете поэтапно решить любую сложную ситуацию: от поиска мужа до запуска нового направления в бизнесе. В книге применяются инструменты ТРИЗ, теории игр, а также авторские наработки и примеры из практики автора.

The true story of 2 year-old Anna, abandoned by her natural parents, left alone in a neglected orphanage.Elaine and Ian had travelled half way round the world to adopt little Anna. She couldn’t have been more wanted, loved and cherished. So why was she now in foster care and living with me? It didn’t make sense.Until I learned what had happened. …Dressed only in nappies and ragged T-shirts the children were incarcerated in their cots. Their large eyes stared out blankly from emaciated faces. Some were obviously disabled, others not, but all were badly undernourished. Flies circled around the broken ceiling fans and buzzed against the grids covering the windows. The only toys were a few balls and a handful of building bricks, but no child played with them. The silence was deafening and unnatural. Not one of the thirty or so infants cried, let alone spoke.

О книге В книге «‎Без границ. Как прокачать мозг, научиться лучше учиться и раскрыть свой истинный потенциал» Джим Квик убедительно доказывает, что гениями не рождаются, а становятся и каждый из нас может добиться выдающихся результатов, если выполнит два главных условия: 1) поверит, что возможности мозга по-настоящему безграничны; 2) применит полученные знания на практике. Книга поможет избавиться от вредных ограничивающих установок и отыскать в себе суперсилу, которая выведет жизнь на качественно новый уровень. Зачем слушать • Понять, как работает наш мозг и как помочь ему работать на полную мощность. • Научиться запоминать большие объемы информации и выступать на публике без записей и подсказок. • Освоить практику скорочтения и читать по книге в неделю, не теряя в качестве усвоения материала. Об авторе Джим Квик – эксперт по развитию памяти и когнитивных функций мозга, автор методики обучения, коуч, спикер и социальный предприниматель. Работал с такими компаниями, как Google, Virgin, Nike, Zappos, Spac…

Даже человек с кристально чистыми намерениями может однажды подвести, обмануть или бросить, потому что не видит перспективы поддерживать отношения в долгую. Так разваливаются бизнесы, браки и дружбы. Система из шести шагов, которую разработал ветеран ФБР, позволит точно предсказывать поведение человека на основе его слов, действий и текущей ситуации. Научитесь считывать тревожные признаки заранее и правильно выбирать окружение. Быстрый способ распознавания «свой-чужой» в краткой аудиоверсии издания. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Книга включает в себя волнующие темы для начинающего и продолжающего специалиста творческой направленности. Мы не просто обсудим, посмеёмся, подметим трудности и лайфхаки, но и найдём ответы на нелегкие вопросы: с чего начать новичку, где делать портфолио, до каких пор вообще нужно выкладывать работы; как относиться к негативу, каких клиентов лучше избегать; подходит ли вам фриланс; что делать с апатией; как побороть зависть, проблемы с профессиональной самооценкой; почему не идёт прогресс и так далее. Каждая глава поможет разобраться в себе, проработать уязвимые места, наметить план действий. Но вместе с этим книга как приятная беседа с коллегой, в которой есть место выводам, шуткам и открытиям. Актуальна для: фрилансеров, графических дизайнеров, творческих личностей, любопытствующих. Что важно, мы поговорим об актуальных событиях и их влиянии на графический дизайн. Что ждёт нашу сферу после 2022 года?

Если суета повседневной жизни угнетает, если вы не знаете, как освободиться от груза проблем, если тяжело на душе, пора все поменять! Продолжение бестселлера «Кафе на краю земли» от всемирно известного коуча Джона Стрелеки об истинной ценности жизни и свободе. Спустя десять лет главный герой Джон возвращается в загадочное кафе, перевернувшее его судьбу, чтобы снова вспомнить о том, что действительно важно, и научить этому других. Занимательная история пути к себе в форме притч и неторопливых философских бесед, ненавязчиво поданные серьезные вопросы заставят вас переосмыслить представление о счастье и по-новому посмотреть на свою жизнь. Достаточно просто заглянуть в кафе «Почему»!

Новая большая книга известного автора тренажеров для мозга Антона Могучего необходима вам, даже если вы не планируете становиться агентом спецслужб. Предложенные в ней упражнения помогут вам открыть такие возможности вашего мозга, о которых вы пока даже не подозреваете. Хотите научиться замечать и понимать то, чего раньше не замечали и не понимали; насквозь видеть людей и ситуации; осознавать, в чем причины и следствия, и где наилучший выход? Хотите избегать иллюзий, искажений восприятия, которые ведут к неверным выводам и ошибочным решениям? Стать спокойнее, уравновешеннее, лучше владеть собой? Научиться предотвращать опасности и неприятности еще до их появления, обеспечить более безопасную и комфортную жизнь себе и своим близким? Легко находить решения любых проблем и без затруднений усваивать новые знания? Улучшить свое физическое самочувствие? Тогда приступайте к занятиям безотлагательно! Всего пять минут в день – и ваша жизнь изменится! Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть вос…

Рай – это как раз то место, где мы находимся. Иногда мир кажется несправедливым и жестоким. Потери, боль и трудности сменяют друг друга, а причины их остаются скрытыми. Эта книга поможет вам заглянуть за кулисы бытия и разобраться, почему возникают испытания и что они несут людям. Лучше понять мир, себя, других и приблизиться к смыслу жизни. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

‘The word “mesmerising” is frequently applied to memoirs, but seldom as deservedly as in the case of Girl With Dove’ Financial Times‘Reading is a form of escape and an avid reader is an escape artist…’Growing up in a dilapidated house by the sea where men were forbidden, Sally’s childhood world was filled with mystery and intrigue. Hippies trailed through the kitchen looking for God – their leader was Aunt Di, who ruled the house with charismatic force. When Sally’s baby brother vanishes from his pram, she becomes suspicious of the activities going on around her. What happened to Baby David and the woman called Poor Sue? And where did all the people singing and wailing prayers in the front room suddenly go?Disappearing into a world of books and reading, Sally adopts the tried and tested methods of Miss Marple. Taking books for hints and clues, she turns herself into a reading detective. Her discovery of Jane Eyre marks the beginning of a vivid journey through Victorian literature where she also finds the …

Isabelle B. Tremblay, author of the book Médium malgré moi! is back with a collection of messages from the universe. For nearly two years, she has been channeling messages from the dead, archangels and beings of light. Messages that are inspirational and give hope regarding the after-life and what we are living now. Messages that also allow for a spiritual awakening and an understanding of death and life. Isabelle B. Tremblay, author of the book Médium malgré moi! is back with a collection of messages from the universe. For nearly two years, she has been channeling messages from the dead, archangels and beings of light. Messages that are inspirational and give hope regarding the after-life and what we are living now. Messages that also allow for a spiritual awakening and an understanding of death and life. You can read it as a book or randomlya message to get a response or inspiration. You can alsoa message in the part concerning the dead or angels in line with your current needs. Some messages will touch…

Книга "Будь счастливой!" - это своего рода компас для молодой женщины. Как стать самостоятельным человеком, как понять, чего ты хочешь на самом деле, как строить отношения, как достигать своих целей и обрести счастье - краткий перечень тем, затрагиваемых в книге. Книга наполнена упражнениями, которые помогают лучше узнать себя, преодолеть страхи, проработать негативные установки и составить план своей идеальной жизни. Автор прошел множество обучений у ведущих специалистов в области развития личности и делится опытом семейной жизни длиною в 15 лет.