Саморазвитие / личностный рост

Сказки, которые вы знали в детстве, выросли вместе с вами. В этой книге — истории без волшебной палочки и без счастливого финала по расписанию: героям приходится расплачиваться за выбор, пересчит…

Ты просыпаешься и снова чувствуешь эту тяжёлую пустоту в груди. Ты делаешь всё, что от тебя ждут: помогаешь людям, не отказываешь, тянешь на себе, улыбаешься через силу. А по ночам лежишь и думае…

В настоящей книге мы кратко рассмотрим понятие "юридического решения", его виды, классификацию, приведем конституционно-правовые основы и судебную практику генезиса юридических (судебных) решений…

В этой рабочей тетради вы не найдете советов, как избавиться от тревоги. Авторы предлагают парадоксальный, но научно обоснованный путь — прекратить борьбу с внутренним дискомфортом. Основанная на…

Вы перестали быть любовниками и стали соседями по ремонту? Быт не убивает любовь. Её убивает жизнь на автопилоте, в которой вы перестали замечать друг друга. Эта книга - не про «вернуть страсть з…

Почему 83% пар расстаются, даже если искренне любят друг друга? Потому что они не понимают главного: отношения - это рынок. Со своими активами, пассивами, дивидендами и рисками. Вы узнаете свою н…

Книга для тех, кто устал искать носки по дому, затариваться «на всякий случай» и откладывать жизнь до ремонта. Мария Рябова — из постсоветского пространства, мать четверых детей, консультант по о…

Это книга не о йоге. Это книга о том, как человек пытается остаться в теле, когда мир вокруг рушится. Война меняет не только жизнь — она меняет восприятие, дыхание, способность чувствовать и дума…

«Памятка айкидоки» — это практическое руководство для начинающих и всех, кто делает первые шаги в изучении айкидо. В книге собраны основные сведения об истории и философии айкидо, этикете додзё, …

Вы устали от универсальных советов «ешьте меньше, двигайтесь больше» – и хотите систему, которая учитывает индивидуальные потребности: ваш ритм, вашу нервную систему, ваше пищеварение, вашу реакц…

Данный текст не является руководством к действию. Все совпадения с реальными событиями и переживаниями абсолютно случайны и предопределены. Автор не несёт ответственности за возможный приступ деж…

Ваш мозг обманывает вас, чтобы экономить энергию. Он не показывает мир таким, какой он есть, а постоянно упрощает реальность, подсовывает старые шаблоны и принимает импульсивные решения на эмоция…

Интеграция это процесс соединения отдельных частей в единое целое, чтобы они работали слаженно и давали общий результат. Таким образом взаимодействие с другими необходимо для получения собственны…

Вы испытываете панические атаки? Знайте, это не просто страх, а крик вашего организма о помощи, сигнализирующий о нерешенных внутренних проблемах. Пособие «Паническая атака. Упражнения для работы…

Книга о том, как люди лгут сами себе, избегая болезненных истин, и как психотерапия помогает встретиться с этими истинами, чтобы стать свободными. Мы склонны избегать сложной реальности, интуити…

Увольняться не выход. В книге – система профилактики выгорания, в ее основе – инженерный подход и принципы работы мозга при перегрузках. Вы сможете распознать скрытое истощение и вовремя принять …

Путь к себе через боль и свет — искренняя история трансформации, основанная на личном опыте преодоления внутренних конфликтов. Книга рассказывает о том, как автор прошла путь от внутренней пустот…

Рассказы о детстве в семье нарциссической матери и отца алкоголика, о том, как быть нелюбимой дочерью. Продолжение моей книги "Холодное детство".

Эта книга для тех, кто давно хочет начать зарабатывать онлайн, но всё ждёт идеального момента: больше времени, уверенности, опыта или правильной идеи. Внутри — честный и практичный путь от сомнен…

7 шагов от потерь к новой жизни. Что делать, когда старый мир рухнул, а новый ещё не родился? Ты просыпаешься однажды утром и понимаешь: прежней жизни больше нет. Работы потеряна. Любимый ушёл. Б…