Спорт

Spot the triggers and handle IBS at home or work Get control of your symptoms and improve your quality of life Are you or a loved one suffering from IBS? This plain-English, reassuring guide expl…

Иметь красивое тело – естественное желание и стремление любого современного человека. И хотя у каждого свои представления о красоте, все сходятся в одном – тело должно быть сильным и здоровым. Ум…

Мы сами сделали тандем — велосипед на двоих, задавшись целью летом 2001 года проехать своим ходом до самого Тихого океана. Дорога предстоит длинная и не вся покрыта асфальтом, а на большом участк…

Книга «Виды и способы страховки в горах» — продолжение курса лекций начальной подготовки спортсменов-альпинистов. Данная брошюра является методическим раздаточным материалом для закрепления знани…

Do you dream of a flat stomach, a longer, leaner body and superb posture? Do you wish to improve your overall appearance? Pilates will help you achieve all this – and more.20 Minutes to Master Pi…

«…В этой книге нет ни одной надуманной игровой ситуации. Все игровые ситуации происходили в действительности на футбольных полях различных стран мира…»

«…В этой книге нет ни одной надуманной игровой ситуации. Все игровые ситуации происходили в действительности на футбольных полях различных стран мира…»

Что только человек не делает и куда только не отправляется в поисках себя…Попытки обрести душевный покой, гармонию и умиротворение толкают странника искать ответы в чужеземных странах, в непролаз…

The fifth book from bestselling author and specialist foster carer Casey Watson.A recent census shows that there are at least 175,000 child carers in the UK, 13,000 of whom care for more than 50 …

Although menopause is a natural and inevitable stage in every woman’s life, its physical, mental, and emotional manifestations can vary greatly from one person to the next. Add to this all of the…

5 steps to lose weight from ITV’s This Morning’s Fitness and Diet ExpertJoanna Hall’s Body Blitz will help everyone build better fitness and lose fat fast:• No carbohydrates after 5pm• Eat the ri…

Style supremo and every woman's best friend, Gok Wan knows how important it is for a woman to look and feel her best. In his fantastic new style bible Gok breathes new life into your existing war…

Alice shares a fabulous selection of over 100 recipes in her new book, guiding you to be the best version of yourself with a range of meals, smoothies, sweets and treats that are easy to make and…

Need to get your cholesterol in check? You’ll find the latest information about cholesterol, including treatments, drug information, and dietary advice, in Controlling Cholesterol For Dummies, 2n…

Стальные внутренности замка не отвечают привычной реакцией, ключ проворачивается и нелепо замирает в твоей руке. Нарушая сумеречную тишину, протяжно скрипят несмазанные петли. Дверь в прошлое от…

Мечта о свободном полёте издавна владела человеком, но самостоятельно летать он так и не научился. Однако спортсмены-прыгуны с трамплина могут несколько секунд парить над землей, что заставляет н…

As suffers will know, any dermatological condition can have a devastating effect leading to feelings of isolation and depression. Filling the gap between medical advice and lay knowledge, Underst…

«Худеть с умом: научный подход к снижению веса» — это не просто книга о похудении, а ваш личный путеводитель к здоровому, стройному и энергичному телу. Забудьте о мучительных диетах, срывах и бес…

Эта книга, впервые увидевшая свет весной 1997 года, с тех пор много раз переиздавалась. Но, несмотря на огромный совокупный тираж, она давно исчезла из магазинов. Предлагаемый вариант значительно…