Спорт / фитнес

An incredibly entertaining and perceptive look at the most controversial moment in Premier League history.25th January 1995 A cold winter’s evening. Manchester United away against Crystal Palace …

In this paradigm-shifting book from acclaimed Harvard Medical School doctor and one of TIME magazine’s 100 most influential people on earth, Dr. David Sinclair reveals that everything we think we…

The fierce and funny manifesto from broadcaster Emma Barnett.Myth-debunking and taboo-busting, this is going to be the book that everyone is talking about. Period.At a time when women around the …

From the creator of Bulletproof coffee and the bestselling author of Head Strong and The Bulletproof Diet comes a plan to bypass plateaus and ‘up’ your game at every age. Dave Asprey suffered cou…

Giant hornets, rampaging rabbits, dancing dinosaurs, angry ants, human boiler systems. A nightmarish vision of a post-apocalyptic future? Maybe. But these are also the furry characters who add th…

The essential companion to the Sunday Times bestselling Jog On – a funny, practical guide to managing your mental health through exercise. Bella Mackie isn’t your average coach – she’s much swear…

‘A terrific book. No one put their body on the line quite like Sam Warburton. ’ Brian O’Driscoll ‘It was an absolute privilege to play against Sam. An inspiring leader with an equally inspiring s…

‘An insomniac’s dream buy!’ THE SUN ‘If you lie awake wondering how to get a good night’s sleep, this could be the answer to all your problems. ’ HAPPIFUL The secret to sleeping better at night f…

Can Christmas heal the past and present a new beginning? Elizabeth Hamilton has been lost. Trapped in a tangle of postpartum depression and grief after the death of her beloved parents, she could…

Set in 1950’s America at a time when people stopped looking west and started looking up: a breathtakingly beautiful debut novel of revolution, chance and the gambles we take with the human heart.…

The brilliant, inspirational next book by the author of the incredible No. 1 bestseller FIRST MAN IN. Without fear, there’s no challenge. Without challenge, there’s no growth. Without growth, the…

‘Extraordinary’ Daily Mail As seen on BBC Breakfast Horrifying, heartbreaking and eye-opening, these are the stories, the patients and the cases that have characterised a career spent being a doc…

Follow the Ayurvedic path to health with this ancient approach to food as medicine Tried and tested over thousands of years, the ancient Indian practice of Ayurveda understands that everyone is d…

Шейн Бензи – тренер по технике бега, специалист по движению, посетил пять континентов, наблюдал за лучшими бегунами планеты и анализировал их тренировки. Послушав аудиокнигу, вы узнаете, в чем се…

Наталья Давыдова, популярный блогер и автор бестселлера «Прессуйтело», делится лайфхаками, испытанными на себе. Ее советы касаются не только здорового образа жизни или секретов красоты – Наталья …

Как избавиться от аппетитного животика, если разочаровали новомодные диеты и не привлекают зазывающие фитнес-клубы? Есть ли одна простая формула, которая наверняка уберет ненужный объем? Да. Мари…

Хосеп Гвардиола – сильнейший тренер современного футбола. То, чего он сумел добиться за четыре года у руля «Барселоны», превосходит все, чего ранее достигли выдающиеся тренеры, работавшие на «Кам…

300 000 – таково приблизительное количество поклонников метода Оксисайз по всему миру. Это новая интенсивная система дыхательных упражнений, гарантирующих похудение и гладкую кожу. Марина Корпан …

Впервые в истории 30 самых успешных футбольных менеджеров раскрывают секреты лидерства. Это тренеры и руководители, за успехами и неудачами которых следят миллионы болельщиков. На страницах книги…

В пособии представлены поурочные планы по курсу «Физическая культура» для 9-го класса общеобразовательных учреждений. Издание адресовано учителям физической культуры, тренерам и преподавателям уч…