Спорт / фитнес

Эта книга про противостояние между Арсеналом и Реалом Мадридом! Когда судьба свела мадридский «Реал» и лондонский «Арсенал» в четвертьфинале Лиги чемпионов сезона 2024/2025, футбольный мир замер …

Лакто-ово-вегетарианство — это форма вегетарианства, при которой исключаются мясо и рыба, но сохраняются продукты животного происхождения, такие как молоко, яйца и их производные. Этот подход к п…

Мои поговорки и пословицы о шашках родом из детства. Сколько я их выслушал от друзей по дворовым шашечным баталиям. Не счесть! Однако, нужно признать: шашки проиграли сражение за души подрастающе…

Матчи между лондонским «Арсеналом» и мадридским «Реалом» — это редкое, но всегда захватывающее зрелище. Несмотря на то что клубы выступают в разных чемпионатах и редко встречаются в официальных т…

«Телесные практики на все случаи жизни» — это практическое руководство, созданное для тех, кто хочет вернуть себе энергию, внутренний баланс и радость через движение. Автор, психолог и специалист…

«Телесные практики на все случаи жизни» — это практическое руководство, созданное для тех, кто хочет вернуть себе энергию, внутренний баланс и радость через движение. Автор, психолог и специалист…

Эта книга – не просто о том, как похудеть. Это больше, чем сухая теория или мотивация в отдельности: все вместе, еще и с системным подходом, который позволит сделать процесс быстрым и легким. И р…

“Чем чище внутренняя глубина, тем больше раскрывается разнообразие её истинных сокровищ, ярче сияет сознание — выражение истинного «Я», и тем крепче становится связь с высшими аспектами, расширен…

“Чем чище внутренняя глубина, тем больше раскрывается разнообразие её истинных сокровищ, ярче сияет сознание — выражение истинного «Я», и тем крепче становится связь с высшими аспектами, расширен…

Погрузитесь в захватывающий мир футбольной легенды, чье имя стало синонимом успеха и вдохновения. Эта биография Криштиану Роналду – не просто книга, а настоящая одиссея, рассказывающая о пути мал…

Самое актуальное и исчерпывающее исследование жизни и карьеры Алекса Фергюсона – величайшего футбольного тренера в британской истории. Узнайте о его невероятном пути от первого мяча до работы в «…

Название футбольного клуба «Зенит» слышал, наверное, каждый родившийся и выросший в России человек. Его насыщенная история, полная громких побед и чувствительных поражений, а также невероятный вз…

Авторская методика Ксении Курманчук помогает победить болезнь, укрепить организм и вернуть радость жизни. Внутри: проверенный план действий, полезные рецепты и фитнес-программа. Наше тело… Мы ча…

В 43 года, уже изрядно подпортив здоровье и веся около 120 килограммов, я решил вернуть себе былую форму. И тут я столкнулся с проблемой – нигде нет систематизированной, коротко, просто и понятно…

В 43 года, уже изрядно подпортив здоровье и веся около 120 килограммов, я решил вернуть себе былую форму. И тут я столкнулся с проблемой – нигде нет систематизированной, коротко, просто и понятно…

"Бег: дорога без финиша" — это мотивационная книга о силе движения, преодолении и постоянном развитии. Она рассказывает о беге как о философии жизни, где важен не результат, а сам процесс. Через …

"Бег: дорога без финиша" — это мотивационная книга о силе движения, преодолении и постоянном развитии. Она рассказывает о беге как о философии жизни, где важен не результат, а сам процесс. Через …

Хотите улучшить свои навыки бега и достичь новых высот в спорте? Это руководство – ваш идеальный помощник на пути к совершенству! Внутри вы найдете:Научно обоснованные тренировки. Программы, разр…

Саша Дмитриев из Новокузнецка проходит путь от школьной футбольной команды до финала важного турнира. Его ждут тяжёлые тренировки, травмы, встречи с прошлым и внутренние испытания. Поддержка дру…

Эта книга — ваш путеводитель в мире спортивного питания для всех: от новичков до опытных атлетов. Основы биохимии: белки, жиры, углеводы, микронутриенты. Стратегии питания: набор массы, сушка, ч…