Авторские методики

Деймон Захариадес – человек, совершивший добровольный побег из корпоративной действительности. Он годами терпел бесполезные совещания, светские беседы с коллегами и прочие отвлекающие факторы, – …

Существует 5 драйверов, руководящих нами во время стресса: «Старайся!», «Будь идеальным!», «Поторопись!», «Будь сильным!», «Радуй других!». С каждым из них необходимо справляться индивидуально. К…

Это делается тайком, украдкой. Это больно. Это осуждается. И все же измена продолжает существовать. Так или иначе, каждый сталкивался с ней в своей жизни: утешая подругу на кухне или вскрыв переп…

Большинство аудиокниг по лидерству вдохновляют, но не дают конкретных инструментов. Этот комплект – исключение. Здесь нет советов в духе «верь в себя», только практические рекомендации и авторски…

Хотите запоминать информацию быстрее, улучшить концентрацию и освоить проверенные техники памяти? Книга Г. И. Челпанова «Пособие по памяти и мнемонике» – это практическое руководство, которое пом…

Отказ не делает вас плохим человеком. Наоборот, умение говорить «нет» – один из важнейших навыков, которым мы можем овладеть. Он повышает нашу эффективность, улучшает отношения с окружающими и на…

Отказ не делает вас плохим человеком. Наоборот, умение говорить «нет» – один из важнейших навыков, которым мы можем овладеть. Он повышает нашу эффективность, улучшает отношения с окружающими и на…

В книге подробно обсуждается так называемая «пальцевая методика», ставшая настоящей сенсацией в современной Японии. Ваши пальцы – в частности, большие пальцы рук – оказываются чем-то наподобие ещ…

Мы общаемся со множеством людей, и каждое наше слово влияет на окружающих, даже если мы об этом не задумываемся. Но что, если вы сможете выстраивать свою речь так, чтобы люди к вам прислушивались…

Эффективное похудение без жертв и ограничений. Книга Зарифы Романовой научит питаться правильно и получать удовольствие от еды, достигая идеального веса. Зарифа Романова – практикующий врач-дие…

Богатство – это не строгая экономия, а умение гибко мыслить и налаживать общение с окружающими. Автор убедился в этом на собственном опыте – он начинал с нулем в кармане, а к 30 годам уже вышел н…

Знаете ли вы, что употребление большой порции картофеля фри, приготовленного на растительном масле, приводит к токсичности, сравнимой с выкуриванием 24 сигарет?Биохимик, получившая образование в …

Кристина Риз, клинический психолог и признанный психиатр, создала всеобъемлющее пособие, которое поможет освободиться от травмы привязанности, понять свои отношения с окружающими и восстановить с…

Устали от мучительной боли в спине или суставах? Доктор Пак, эксперт в области лечения опорно-двигательного аппарата, делится своим передовым подходом, который поможет вам: – Понять механизм возн…

Настоящий бестселлер среди книг о том, как снизить вес. Автор, Алексей Ковальков, один из самых популярных экспертов-диетологов, доктор медицинских наук, основатель собственной клиники, теле- и р…

«Худеем с умом» – книга доктора Ковалькова, одного из самых уважаемых экспертов в вопросах снижения веса, основателя собственной клиники. Его методика, проверенная временем и результатами сотен т…

«Душевный свет» – это бестселлер № 1 от эстонской целительницы Лууле Виилма. Каждый, кто открывает для себя учение Лууле Виилмы, овладевает прекраснейшим искусством – жить в гармонии с собой и ок…

«Душевный свет» – это бестселлер № 1 от эстонской целительницы Лууле Виилма. Каждый, кто открывает для себя учение Лууле Виилмы, овладевает прекраснейшим искусством – жить в гармонии с собой и ок…

Вместе с благами цивилизации в жизни современной женщины появились и новые проблемы. Регулярный стресс, сидячий образ жизни, перегруженный график, который не оставляет времени для себя. Если вас …

Богатство – это не строгая экономия, а умение гибко мыслить и налаживать общение с окружающими. Автор убедился в этом на собственном опыте – он начинал с нулем в кармане, а к 30 годам уже вышел н…