Борьба со стрессом

Книга-спасение от: • страхов и тревог, связанных с «меня не поймут», «я не смогу», «я никому не нужен», «я жалок и несчастен», «меня никто не любит»; • социофобии, мешающей жить и наслаждаться жи…

«Frilu sliv, или пребывание на открытом воздухе, – это встреча природы и человека и то ценное, что мы в это время создаем; проще говоря, выстраивание личных отношений с природой через прямое взаи…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Нам…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Наш…

Эмили Нагоски и ее сестра Амелия обращаются к теме выгорания у женщин. В попытках соответствовать стандартам внешности и поведения, повсюду успевать и быть при этом милыми женщины попадают в замк…

Устали от грусти, тревоги и постоянного стресса? Эта книга научит вас управлять эмоциями и восстанавливать внутренний баланс. Вы узнаете, как: Осознавать и перерабатывать негативные эмоции, не …

Ты — не сломана. Как заново поверить себе и начать жить с лёгкостью. Эта книга — не про то, как «быть сильной». Она про то, как наконец-то перестать ею притворяться. Внутри ты не найдешь сложных…

Кому детский рассказ, а кому — настоящая страшилка для отличников. Фёдор Зитонов — известный по всей школе ежегодный круглый отличник, который в силу накопленного по учебе стресса получает оценку…

Ты выгорел — на работе, в отношениях или на сотом марафоне «новая жизнь за 21 день», — но где‑то внутри всё ещё шевелится Воля, которая не сдаётся. «Практическая магия в теории и на практике. Пу…

Слова "Свет и Любовь" активируют пространство проявляя Высшие частоты. «Свет» — материализующее пространство, «Любовь» — высшая частота соединения с Божественным. В этих словах заложен глубокий с…

Вы устали от постоянного шума? От бесконечных уведомлений, тревожных мыслей, ощущения, что вы всё время «на бегу»? Книга «Код тишины: как обрести покой в эпоху шума» даст вам чёткий план, ка…

Тревога не всегда начинается с мыслей. Чаще всего она живёт в теле — в коме в горле, напряжении, внутренней дрожи, сжатии в груди или животе. Эта книга — подробное и бережное руководство для тех,…

«Не бойся стресса: Используй его как трамплин к успеху» — это практическое руководство по трансформации стресса из врага в союзника. В книге раскрыты глубинные механизмы стресса, его физиологичес…

«Стресс под контролем: Секреты эффективного управления эмоциями» – это полноценное руководство для тех, кто хочет не просто справляться с напряжением, а преобразовать свою жизнь. Книга раскрывает…

«Тишина внутри: Как победить страх и неуверенность» — это глубокое и практическое руководство к обретению внутренней гармонии и уверенности. Эта книга раскрывает тайны человеческого страха и неув…

«Лёгкость бытия: Освобождение от негативных мыслей» — это глубокое и вдохновляющее руководство на пути к внутренней свободе и гармонии. В книге подробно раскрываются причины возникновения негатив…

«Лабиринты разума: Найдите выход из стрессовой ситуации» — ваш надежный проводник в мире стрессов и эмоциональных вызовов. Эта книга раскрывает суть стресса как неизбежной части жизни, помогает п…

«Сложные времена: Простые решения для снижения стресса» — это ваш надежный путеводитель в мире внутреннего спокойствия и гармонии. В условиях быстрой жизни и постоянных изменений стресс стал неиз…

Джонатан Рейд, двадцатилетний ветеран Вьетнама, живет в постоянном беспокойстве. Он слышит жуткий звук птицы, и в этот момент его душа начинает трещать по швам. Эти воспоминания не покидают его. …

Ретриты стали популярным способом «перезагрузки», но за красивыми обещаниями часто скрываются разочарования, завышенные ожидания и небезопасные форматы. Эта книга — честное и практическое руковод…