Душевное равновесие — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал

Душевное равновесие

Как контролировать эмоции. Обретите равновесие, устойчивость, спокойствие, свободу от стресса, тревожности и негатива
электронная книга
3
Год написания книги 2021
Жанр: книги по психологии
Эмоции обладают огромной властью над нами. Но мы не должны становиться их заложниками. Нужно добиваться четкого баланса, ощущая их в полной мере, не подавляя, но регулируя. Эта книга всесторонне …
Время быть мамой. Авторская методика естественного повышения фертильности
аудиокнига
5
Год написания книги 2022
Жанр: здоровье
Эта книга пригодится всем женщинам, которые столкнулись со сложностями зачатия или только планируют беременность и хотят, чтобы она стала счастливым и спокойным периодом. Юлианна Соколовская, хо…
Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии
электронная книга
3
Год написания книги 2021
Жанр: психотехники
Представьте, что ваш разум – это комната, которую можно обустроить так, как вашей душе угодно: выбросить все лишнее, проветрить, купить новую мебель, украсить по собственному вкусу, чтобы вам был…
Медитации к книге «Медитация для скептиков»
аудиокнига
5
Год написания книги 2019
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Послушайте медитации, куда вошли практики учителей с мировым именем. Как поверить в эффективность духовных практик, если от фраз «в моменте» и «в потоке» дергается глаз? Перестать относиться к пр…
Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным
электронная книга
3
Год написания книги 2023
Жанр: книги по психологии
Развивайте чувство юмора, учитесь смеяться и радоваться жизни с помощью этого руководства по преобразованию тела и сознания, написанного экспертом по терапии смехом и позитивному подходу к жизни …
Живи в моменте. Простое и понятное руководство по осознанному подходу к жизни
электронная книга
5
Год написания книги 2024
Жанр: книги по психологии
В этой книге эксперт по осознанности Джилл Хэссон объясняет, как вместо того чтобы бездумно проживать свою жизнь на автопилоте и вечно торопиться, вы можете замедлить темп и обрести внутренний по…
До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия
аудиокнига
4
Год написания книги 2021
Жанр: психотехники
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Эта…
Скафандр от стресса. Избавьтесь от психических перегрузок и верните себе здоровье быстро, легко и навсегда
электронная книга
4
Год написания книги 2010
Жанр: книги по психологии
Отныне отличное здоровье, внутренняя гармония и ровные отношения с окружающими станут вашей визитной карточкой, а мир вокруг окрасится в светлые и радостные тона. Овладение оригинальным и эффекти…
Путь к свободе. Эффективные техники по обретению внутренней силы
аудиокнига
5
Год написания книги 2022
Жанр: практическая эзотерика
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Эфф…
Как мама: способ без чувства вины и стресса навести порядок в доме и в жизни
аудиокнига
3
Год написания книги 2021
Жанр: личная эффективность
Как жить ярче и свободнее ценой минимальных усилий? Наводим порядок в доме и в жизни В аудиокниге «Как мама: способ без чувства вины и стресса навести порядок в доме и в жизни» Элли Касацца забот…
Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению
аудиокнига
5
Год написания книги 2022
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Мечтаете о спокойной жизни, полной радости, хорошего настроения, спокойствия и положительных эмоций? Не только советы, но и эффективные техники Павел Алексеевич Федоренко – психолог, сертифициро…
Ментальное здоровье от А до Я. Психологические приемы самопомощи
аудиокнига
3
Год написания книги 2022
Жанр: здоровье
Читает автор! Аудиокнига, которая рекомендована к прочтению всем в наше эмоционально непростое время и содержит научно обоснованные рекомендации ведущего российского психолога-практика. Михаил Хо…
Чашка теплого света. Как найти внутреннюю опору и научиться беречь и ценить себя
электронная книга
3
Год написания книги 2026
Жанр: практическая эзотерика
Эта книга – канат, который бросают человеку, чтобы вытащить его со дна колодца. Подорожник для тех, кому больно. Поэзия в прозе для тех, кто ценит глубокий смысл, описанный изящным слогом. Автор …
Пропеллер
аудиокнига
5
Год написания книги 2023
Жанр: авиация и авиатехника
Парень мечтал стать летчиком, но жизнь закрыла перед ним все возможности. У "дрянной" девушки оказалось достаточно любви для того, чтобы вдохновить его двигаться вперед. История про безысходность…
Палач любви и другие психотерапевтические истории. Ирвин Ялом. Саммари
аудиокнига
5
Год написания книги 2023
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Все знают, что надо брать ответственность за свою жизнь. Но как это сделать? Как найти смысл и сделать наш…
Вы не рождены страдать. Преодолейте страх, неуверенность и депрессию и полюбите себя снова, чтобы обрести счастье, уверенность и покой. Блейк Бауэр. Саммари
аудиокнига
3
Год написания книги 2023
Жанр: психотехники
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Любовь к себе – главная любовь в жизни каждого человека. Увы, часто она бывает безответной. Если мы не цен…
Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов
аудиокнига
4
Год написания книги 2020
Жанр: саморазвитие / личностный рост
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Нов…
Семь дней с чакрами. Работа с энергиями для сбалансированной жизни. План на неделю
электронная книга
5
Год написания книги 2021
Жанр: йога
Современный образ жизни сопряжен с постоянными стрессами. И главная проблема заключается в распределении времени – возникает ощущение, будто мы гоняемся за собственным хвостом, стремясь преуспеть…
«Деньги»
аудиокнига
3
Год написания книги 2025
Жанр: современная русская литература
Проект «БлагоДАРение». Серия «Грани Единого». «Деньги» Путь к пониманию изобилия Что, если всё, что вы знаете о деньгах, — величайший обман? Что, если бедность — это не отсутствие денег, а отсут…
«Зеркало души»
аудиокнига
4
Год написания книги 2025
Жанр: современная русская литература
Каждый человек в нашей жизни — это зеркало, отражающее различные аспекты нашей души. Те, кто нас раздражает, показывают нам отвергаемые нами части нашей личности. Те, кем мы восхищаемся, отражают…