Дыхательные практики

«Телесные практики на все случаи жизни» — это практическое руководство, созданное для тех, кто хочет вернуть себе энергию, внутренний баланс и радость через движение. Автор, психолог и специалист…

Время — это загадочный и многогранный аспект нашей жизни, который волнует умы философов, ученых и практиков. В этой книге мы исследуем, как можно управлять временем, замедлять или ускорять его во…

В этой книге доктор Марио Алонсо Пуиг – один из крупнейших специалистов по самосовершенствованию – рассказывает нам о медитации осознанности: концентрации внимания на том, чтобы видеть вещи таким…

Холод — это мощный природный инструмент, который способен не только укрепить иммунитет, но и полностью изменить ваше состояние тела и сознания. В этой книге вы узнаете: - как правильно входить в…

В книге вы познакомитесь с определением диалога ума, узнаете, чем он мешает и какие последствия для здоровья и нервной системы приносит. Вы узнаете о дыхательных техниках, освоите принципы концен…

Прочитав эту книгу, вы получите обширный арсенал знаний и инструментов, которые помогут вам обрести гармонию и спокойствие в жизни. Совместима ли гармония с амбициями? Да, гармония и амбиции отл…

Эта книга подходит даже для совсем-совсем заработавшихся. Прочитав её, вы найдёте целый комплект артефактов для достижения гармонии и спокойствия. Вам останется собрать их в единую схему и встрои…

Исследуйте научные труды Константина Бутейко, совершившего инновационные открытия в области медицины, посвященные достоверному барометру состояния организма человека – дыханию. С помощью дыхате…

Исследуйте научные труды Константина Бутейко, совершившего инновационные открытия в области медицины, посвященные достоверному барометру состояния организма человека – дыханию. С помощью дыхате…

Устаете к вечеру, теряете концентрацию, чувствуете, что энергия уходит впустую? «Микропрактики для энергии тела» — книга для тех, кто живёт в ритме города, но хочет оставаться живым. Простые уп…

Устаете к вечеру, теряете концентрацию, чувствуете, что энергия уходит впустую? «Микропрактики для энергии тела» — книга для тех, кто живёт в ритме города, но хочет оставаться живым. Простые уп…

«Путь к телесной эйфории» — это практическое руководство для тех, кто устал от хронической боли и стресса. Автор на своем опыте показывает, как, пройдя через боль и зависимость, обрести гармонию.…

«Путь к телесной эйфории» — это практическое руководство для тех, кто устал от хронической боли и стресса. Автор на своем опыте показывает, как, пройдя через боль и зависимость, обрести гармонию.…

Холод — это мощный природный инструмент, который способен не только укрепить иммунитет, но и полностью изменить ваше состояние тела и сознания. В этой книге вы узнаете: - как правильно входить в…

В век токсичных соцсетей, ментального мусора и информационных войн просто необходимо соблюдать ментальную гигиену и уметь восстанавливать свое сознание и восприятие, сталкиваясь с этими явлениями…

Древняя практика, которая возвращает нас к себе. Простые шаги, чтобы замедлиться, отпустить тревоги и снова почувствовать связь с жизнью здесь и сейчас. Какое занятие дается нам хуже всего? Мы не…