Эмоциональная грамотность

Техника таппинга признана международными психологическими ассоциациями эффективным инструментом для: – быстрого снижения уровня тревожности; – работы со стрессом и посттравматическим синдромом. В…

Что с нами происходит, когда любовь закончилась или ей что-то угрожает? Именно такой момент называется в психологии “любовной травмой”. Это не просто временная неприятность, а серьезный стресс. О…

Книга о том, как достичь автономии и психологической взрослости, сохранив связи с близкими людьми. Тема сепарации – один из самых популярных психологических трендов. Более того, образ взрослого, …

Аудиокнига психотерапевтов Айлин Коэн и Эдрики Ричардсон – это руководство по построению здоровых отношений с людьми и с самим собой. Опираясь на научные данные и результаты социологических иссле…

Что делать с настроением, если попытка немедленно его исправить превращается в ещё одну обязанность? Редактор образовательной платформы Лада Миронова готовит курс из тридцати коротких практик и п…

«Ты так хорошо получилась на фото, совсем на себя не похожа». «Котлеты очень вкусные, но не как у моей мамы». «Не ожидала, что ты успеешь сделать отчет». Все это до боли знакомые проявления пасси…

В книге "Секреты эмоционального интеллекта. Как управлять своими эмоциями и строить здоровые отношения" раскрываются ключевые аспекты эмоционального интеллекта — от самоосознания до умения строит…

«Альбом теней» — книга о механизмах эмоциональной зависимости. Как легко спутать любовь с иллюзией. Как молчание становится самой жестокой формой ответа. Как драма высасывает силы, а тишина учит …

"Сказки про эмоции" – тренажёр для смыслового чтения и развития эмоционального интеллекта для дошколят и первоклассников. Автор – О. В. Узорова, один из самых известных и востребованных авторов р…

Нам всем бывает непросто разобраться в своих чувствах: обида, страх, тревога, смущение, злость могут казаться слишком сильными и непонятными. Именно поэтому так важно с ранних лет учиться понимат…

"Полезные сказки" – тренажёр для смыслового чтения и развития эмоционального интеллекта для дошколят и первоклассников. Автор – О. В. Узорова, один из самых известных и востребованных авторов раз…

Эта книга – личная история успешного финансиста, которого собственная дочь назвала «роботом». Это стало началом самого важного исследования в его жизни: поиска эмоционального интеллекта. Вы узнае…

Эмоциональный интеллект – это не только тренировка быстроты ума, а основа развития человека. Но как бывает сложно малышу разобраться в своих эмоциях! Страх, грусть, тревога часто мешают ему добит…

Эту книгу Лариса Пыжьянова, кандидат психологических наук, психолог ЧУЗ «Елизаветинский детский хоспис», посвятила глубокому анализу чувства вины: его природе, влиянию на жизнь и методам преодоле…

Мысль о том, чтобы попробовать снова стать родителями после потери ребенка, рано или поздно приходит ко многим парам. Книга перинатального психотерапевта Елизаветы Сухановой поможет разобраться, …

Как эпоха «технологической рациональности» влияет на нашу способность чувствовать? Философское исследование о том, почему современному человеку так трудно быть искренним в своих эмоциях. Новая …

В этот сборник вошли самые популярные и полезные практические руководства по общению. Авторы этих книг – настоящие гении коммуникации, которые делятся эффективными методиками по налаживанию связе…

Данная книга предлагает по-новому взглянуть на проблему так называемой подростковой апатии. Авторы, журналистка Дженни Андерсон и эксперт по глобальному образованию Ребекка Уинтроп, задались вопр…

Лисёнок Мартин живёт в сказочном лесу со своей семьёй – папой, мамой и младшей сестрой Норой. Каждый день с ним происходят события: одни радостные, другие – грустные. Мартин узнаёт, что такое печ…

В переговорах решают не рациональные доводы, а бессознательные реакции. Не формальная логика, а умение задать контекст. И выигрывает не тот, кто давит, а тот, кто умеет влиять, затрагивая глубинн…