Эмоциональное выгорание — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал

Эмоциональное выгорание

Избегание как ресурс. Как решить внутренние конфликты и нащупать свой путь
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Практическое руководство по движению к целям без насилия над собой. Алена Алешина – психолог, бизнес-тренер, специалист и автор книг по эмоциональному интеллекту – рассказывает, что на самом деле…
Взрослая жизнь «невидимых детей». Психологическая работа с последствиями эмоционального игнорирования
электронная книга
4
Год написания книги 2020
Жанр: зарубежная психология
Люди, чьими чувствами, желаниями и потребностями пренебрегали в детстве, сталкиваются со множеством проблем во взрослом возрасте. Подобный опыт нередко сравнивают с насилием, однако это неправиль…
Дети, столкнувшиеся со смертью и насилием. Комплексная психологическая помощь
электронная книга
3
Год написания книги 2017
Жанр: зарубежная психология
В книге представлена терапевтическая модель работы с детьми и подростками, пережившими травмирующий опыт. Речь идет о тех ситуациях, в которых ребенок непосредственно переживает или наблюдает неч…
Не делай. Будет хуже
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Тебе лгали. Всю жизнь тебе вбивали в голову мантру: «Просто начни действовать!». Но никто не сказал, что большинство действий ведут в никуда. Твоя лень — это не дефект. Это биологический саботаж,…
Принадлежать себе
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Жанр: социальная психология
Хватит принадлежать всем, кроме себя. Вы узнаете себя в этой книге, если... Вы устали от роли «удобной» и «сильной». Вы просыпаетесь с чувством долга, а засыпаете с чувством вины. Вы годами пыт…
Роман в стихах. В ритме жизни
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Жанр: книги для подростков
Можно ли жить, не чувствуя себя живой? Для двадцатилетней девушки это не вопрос, а реальность. Её мир — это мир за стеклом, где эмоции приглушены, а прошлое скрыто за пеленой амнезии. Она — лишь …
Сам себе СЕО
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Жанр: личная эффективность
Вы достигли вершины, но успех больше не греет, не мотивирует, не вдохновляет? Это - не выгорание, а закономерный «парадокс успеха». Вы получили нужную книгу в руки! То, что вы начинаете читать - …
Смотреть на звезды
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Жанр: современная русская литература
Олег, устав от городской суеты, находит уединение в загородном доме. Его жизнь размеренна и спокойна: уход за садом, прогулки с собакой Арчи и вечера на террасе в наблюдении за звездами. Но за эт…
Собрать себя. Инструкция по сборке личности из хаоса
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Жанр: социальная психология
Эта книга не сделает вас счастливыми. Потому что счастье — мимолетная эмоция. Вместо этого она предлагает нечто более ценное и долговечное — прочность. Если вы ищете не мотивацию, а настоящую си…
Код твоего спокойствия. Персональная инструкция по борьбе со стрессом и выгоранием
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Устал быть «удобным»? Твои нервы сдают, а разум кричит: «С меня хватит!»? Эта книга — не про то, как «взять себя в руки». Это — твой личный код доступа к спокойствию. Персональная инструкция, ко…
Научись отдыхать: Как восстанавливаться после физических и интеллектуальных нагрузок
аудиокнига
5
Год написания книги 2025
Жанр: йога
Срочная работа, неотложные дела, постоянные дедлайны и вездесущий стресс – в погоне за результатом мы не успеваем даже задуматься о том, а отдыхаем ли мы вообще. А ведь именно отдых – один из сам…
Код спокойствия: жизнь без сопротивления
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Жанр: общая психология
«Код спокойствия: жизнь без сопротивления» — это ваш практический путеводитель к жизни, где стресс, тревога и внутренние буря перестают управлять вами. Вы устали бороться с самим собой и обстояте…
Не делай. Будет хуже.
аудиокнига
5
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Тебе лгали. Всю жизнь тебе вбивали в голову мантру: «Просто начни действовать!». Но никто не сказал, что большинство действий ведут в никуда. Твоя лень — это не дефект. Это биологический саботаж,…
Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием
электронная книга
5
Год написания книги 2018
Жанр: книги по психологии
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Веч…
Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них
аудиокнига
5
Год написания книги 2019
Жанр: книги по психологии
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Ког…
Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием
аудиокнига
3
Год написания книги 2018
Жанр: книги по психологии
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Бол…
Дар сверхчувствительности. 34 упражнения, которые помогут превратить чрезмерную восприимчивость в силу
электронная книга
4
Год написания книги 2021
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Если вы очень остро реагируете на любые раздражители, если слишком восприимчивы к чужим эмоциям, если быстро устаете от чрезмерного общения, то, скорее всего, вы сверхчувствительный. И обладаете …
Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и жить в удовольствие
аудиокнига
3
Год написания книги 2013
Жанр: книги по психологии
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ «Я …
Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и жить в удовольствие
электронная книга
5
Год написания книги 2013
Жанр: книги по психологии
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ «Я …
Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них»
электронная книга
4
Год написания книги 2023
Жанр: книги по психологии
Автор бестселлера «Паника» предлагает взглянуть на тему депрессии с практической стороны и наконец-то научиться различать тяжелое расстройство, выгорание и плохое настроение. С последним тоже нуж…