Красивое тело — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал

Красивое тело

Поднятие тяжестей – пустая трата времени
электронная книга
3
Год написания книги 2020
Жанр: спорт / фитнес
Нет времени на тренажерный зал, но хочется иметь тело мечты? Вы хотите сбросить жир, набрать мышечную массу и построить тело своей мечты? Независимо от вашего возраста, пола или уровня физической…
Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья
электронная книга
5
Год написания книги 2024
Жанр: саморазвитие / личностный рост
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ В э…
Акне не приговор!
аудиокнига
3
Год написания книги 2025
Жанр: здоровье
Акне – самое распространенное заболевание кожи, с которым сталкиваются не только подростки, но и люди, давно снявшие школьную форму. Автор книги «„Акне не приговор“» Екатерина Константиновская бе…
К телу – бережно. Мягкий способ вернуть себе здоровое и энергичное тело: рецепты, тренировки и советы
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Авторская методика Ксении Курманчук помогает победить болезнь, укрепить организм и вернуть радость жизни. Внутри: проверенный план действий, полезные рецепты и фитнес-программа. Наше тело… Мы ча…
Психология веса. Инновационный взгляд на тело
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Управляйте весом, слушая тело и эмоции. Легко освойте гармонию питания и душевного спокойствия! Проблемы веса – это не только вопрос диеты и физической активности, но и глубокий эмоциональный ас…
Сломанная игрушка
электронная книга
5
Год написания книги 2024
Жанр: киберпанк
Что может произойти, если заводом, по производству игрушек, завладеет слетевший с катушек искусственный интеллект? В этой книге, Вас ждут: взбесившиеся игрушки различных форм и типов, боевые ан…
Все про живот. Комплексный подход к улучшению внешнего вида и здоровья самой проблемной части тела
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Жанр: спорт / фитнес
Сидишь на диетах, а живот не уходит? Упражнения не дают результатов? В этой книге дипломированный косметолог-эстетист, нутрициолог и тренер Дарья Орлова раскроет секрет идеального женского живота…
К телу – бережно. Мягкий способ вернуть себе здоровое и энергичное тело: рецепты, тренировки и советы
аудиокнига
3
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие / личностный рост
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Авт…
Все про живот. Комплексный подход к улучшению внешнего вида и здоровья самой проблемной части тела
аудиокнига
4
Год написания книги 2025
Жанр: спорт / фитнес
Сидишь на диетах, а живот не уходит? Упражнения не дают результатов? В этой книге дипломированный косметолог-эстетист, нутрициолог и тренер Дарья Орлова раскроет секрет идеального женского живота…
Топстретчинг. Упражнения для развития гибкости тела и ума
электронная книга
5
Год написания книги 2022
Жанр: спорт / фитнес
ЗАЧЕМ РАСТЯЖКА, ЕСЛИ Я НЕ СОБИРАЮСЬ САДИТЬСЯ НА ШПАГАТ? Образ жизни современного человека далеко не лучшим образом влияет на организм. С годами теряется гибкость, мышцы и сухожилия становятся жес…
Психология веса. Инновационный взгляд на тело
аудиокнига
3
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Управляйте весом, слушая тело и эмоции. Легко освойте гармонию питания и душевного спокойствия! Проблемы веса – это не только вопрос диеты и физической активности, но и глубокий эмоциональный ас…
Мой блокнот. Пресс и ягодицы
электронная книга
3
Год написания книги 2015
Жанр: руководства
В этой практичной книге, написанной специально для женщин, дается программа, созданная опытным спортивным тренером. Она позволит вам сформировать такие ягодицы и плоский живот, о которых вы мечта…
Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазом
электронная книга
5
Год написания книги 2023
Жанр: спорт / фитнес
«Надо еще пострадать, зато потом у меня появится пресс», – думаете, выползая из спортзала и еле волоча ноги. Но вместо кубиков появляются лишь накопленная усталость и изнеможение. Как разорвать э…
Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазом
аудиокнига
4
Год написания книги 2023
Жанр: спорт / фитнес
Голод на куриной грудке? Тренировки до изнеможения? Сильная боль в мышцах? Узнайте всё о здоровых отношениях с телом и питанием в аудиокниге тренера международного класса! • Голодание на куриной…
«Зелёная косметичка: Натуральные рецепты красоты и здоровья» Серия: тело.
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Жанр: прикладная литература
Книга «ЗЕЛЁНАЯ КОСМЕТИЧКА: Натуральные рецепты красоты и здоровья» из серии «ТЕЛО» – это уникальная коллекция рецептов натуральной косметики, созданной исключительно для бережного и эффективного …
Привычка к молодости. Тренировки, питание, здоровое тело – без возраста и ограничений
аудиокнига
4
Год написания книги 2025
Жанр: спорт / фитнес
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Виц…
Главное движение. 10 ключей для здорового и красивого тела
электронная книга
5
Год написания книги 2020
Жанр: спорт / фитнес
Кто-то хочет похудеть при помощи спорта, но, не увидев желаемый результат через месяц, сдается и бросает занятия. Кто-то боится, что физические нагрузки плохо скажутся на суставах и спровоцируют …
Строим тело. 10 минут в день – и вы будете иметь тело мечты
электронная книга
5
Год написания книги 2020
Жанр: зарубежная справочная литература
Вы хотите достичь своей идеальной фигуры? Сжечь жир и накачать мышцы, не выходя из дома и не посещая тренажерный зал? Не важно, сколько вам лет, какого вы пола или каков ваш уровень физической по…
Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя
аудиокнига
5
Год написания книги 2012
Жанр: спорт / фитнес
В тот или иной момент почти каждый человек, занимающийся спортом, задается вопросами: правильно ли я это делаю? Достаточно ли у меня нагрузки? Опираясь на научный подход и цитируя новейшие исслед…
Привычка к молодости. Тренировки, питание, здоровое тело – без возраста и ограничений
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Жанр: спорт / фитнес
Хотите всегда быть здоровым и полным энергии? Вести активный образ жизни, быть подтянутым и выглядеть привлекательно? Эта книга – ваш проводник к здоровому телу и ясной голове, независимо от возр…