Красота и здоровье

Сетевое издание «Популярная нутрициология» – первый в России научно-просветительский онлайн-журнал о здоровом образе жизни. Что такое нутрициология? Это наука о питании, которая сейчас, как в сво…

Самосовершенствование – задачка со звёздочкой. Быть женственной, элегантной и обаятельной – об этом мечтает каждая девушка. Но что, если я скажу, что внешность – лишь одна из составляющих успеха?…

Дорогие читатели! В книге описана современная тренировочная программа, как для мужчин так и для девушек. Без воды, только четко структурированная информация, которая отвечает на все вопросы нович…

Многие спортсмены, как и многие люди в процессе тренировок задаются множеством вопросов, на которые подчас даны противоречивые ответы, в книге я постарался ответить на самые актуальные из них: во…

Все бабы - ведьмы! Все! Особенно красивые и особенно, если тебе ее навязали волею судьбы и ты вынужден тащится в ее компании через полсвета, чтобы спастись от охотников на ведьм и не стать размен…

Делать людей счастливыми, хотя бы на чуточку улучшать их состояние в разных ракурсах – это и есть та самая психология, которая не запудривает мозги сложными терминами, а даёт практические действи…

В современном мире, полном стресса и постоянных вызовов для здоровья, книга "Дыши полной грудью" предлагает читателям уникальный подход к укреплению иммунной системы и улучшению общего самочувств…

О чём эта книга? Это небольшая инструкция для знакомства со своим телом. О сложном — просто. Это не научная статья, а опыт и наблюдения! Мы так много знаем, но так мало — о собственном теле. О т…

Привет, меня зовут Юлия ! Я косметолог с многолетним опытом и стажем работы , бьюти-тренер и руководитель «Школы красоты» для женщин!! Хочу поделиться с тобой накопленными знаниями. Я создала дл…

Привет, меня зовут Юлия ! Я косметолог с многолетним опытом и стажем работы , бьюти-тренер и руководитель «Школы красоты» для женщин!! Хочу поделиться с тобой накопленными знаниями. Я создала д…

Эмоции, чувства, ощущения, мысли, дела, жизнь… Как много в настоящее время серых будней. Как много людей, которым не интересно жить. Хотя при этом, изменив лишь малое, можно переиграть свои те с…

"Блокнот Вегетарианца" – это кулинарный путеводитель в мир простых и вкусных вегетарианских блюд. В книге собраны разнообразные рецепты, которые подойдут как для новичков, так и для опытных любит…

Как сделать так, чтобы настроение не влияло на питание? Как наладить собственный ритм жизни? Как поддерживать гармонию в отношениях? О важности спорта, о любви к себе и о том, как не бежать за чу…

Бульоны, желе, напитки и другие блюда – данная аудиокнига расскажет о самых полезных «коллагеновых» рецептах для красоты и здоровья! Рецепты, которые легко повторит каждый! Немаловажную роль в на…

В книге "Трансжиры: Тихие убийцы на вашей тарелке и как их избежать" простым и понятным языком рассказывается о вреде трансжиров и их влиянии на здоровье. Автор объясняет, что такое трансжиры, ка…

Сборник магических символов для применения в работе салонов красоты, парикмахерских, барбершопов, спа-салонов. Магические символы, кроме салонов красоты, также будут полезны всем людям, которые з…

Психология – это жизнь! Нужно жить, а не существовать. Более половины населения умерли будучи живыми. Я думаю, многим данное выражение понятно, но для тех, кому не понятно, поясню. Люди живут на …

В этом выпуске: - История создания журнала - Марафонский рацион - В гостях у журнала пищевой технолог Ольга Косникова: "Натуральная химия: Е-да, которую мы боимся" - Гуминовые кислоты - Осторо…

Эта книга — про простые шаги к здоровью и спокойствию. Без волшебных таблеток. Без идеальных правил. Просто — как дышать.

Делать людей счастливыми, хотя бы на чуточку улучшать их состояние в разных ракурсах – это и есть та самая психология, которая не запудривает мозги сложными терминами, а даёт практические действи…