Красота и здоровье — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал

Красота и здоровье

Здоровье как искусство. Путь к гармонии
аудиокнига
4
Год написания книги 2025
Жанр: здоровье
Эта книга — надежный источник знаний о современном медицине и здоровье. В ней подробно освещаются основные медицинские концепции, диагностика, лечение и профилактика различных заболеваний. Подход…
Функциональное питание: Обеды
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Каждый рецепт включает в себя: Ингредиенты: Полный список необходимых продуктов с указанием их количества. Калорийность: Приблизительное количество калорий на порцию, что помогает контролировать…
Функциональное питание: Ужины
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
В данной коллекции представлены разнообразные рецепты ужинов, ориентированных на функциональное питание. Каждый рецепт включает в себя полезные ингредиенты, которые способствуют здоровому образу …
Функциональное питание: Выпечка
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Жанр: кулинария
В данной подборке представлены рецепты выпечки в стиле функционального питания, которые сочетают в себе полезные ингредиенты и вкусные сочетания. Каждый рецепт включает в себя: Ингредиенты: Испо…
Интуитивное питание: Обеды
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Данная коллекция рецептов предназначена для людей, практикующих интуитивное питание, и включает разнообразные блюда, которые легко готовятся и содержат сбалансированные ингредиенты. Каждый рецепт…
Интуитивное питание: Салаты
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Основные особенности: Разнообразие ингредиентов: Рецепты включают как овощи, так и белковые продукты, такие как курица, тунец и морепродукты, что обеспечивает сбалансированное питание. Легкость …
Интуитивное питание: Коктейли
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Жанр: безалкогольные напитки
В данной коллекции представлены рецепты коктейлей, которые легко приготовить с использованием свежих и полезных ингредиентов. Каждый коктейль создан с учетом принципов интуитивного питания, что п…
Интуитивное питание: Выпечка
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Жанр: кулинария
В данной коллекции представлены разнообразные рецепты выпечки, которые включают в себя как сладкие, так и соленые варианты. Все рецепты основаны на использовании цельнозерновой муки, что делает и…
Энергия янтаря: путь к активной жизни
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Жанр: развитие психики
Янтарь — это больше, чем украшение. Это — застывшее солнце, хранящее в себе живую силу земли и времени. Сегодня наука подтверждает то, что знали наши предки: янтарная кислота — мощный биостимулят…
Питание и Творчество: Обеды
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Ингредиенты: Четкий список необходимых продуктов, что позволяет легко подготовиться к приготовлению. Калорийность: Указание примерной калорийности порции, что полезно для тех, кто следит за своим…
Питание и Творчество: Салаты
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
В данной коллекции представлены разнообразных рецептов салатов, которые подходят для любого повода — от повседневного питания до праздничного стола. Каждый рецепт включает: Ингредиенты: Полный …
Философия в деталях
аудиокнига
3
Год написания книги 2025
Жанр: магия / колдовство
Эта книга — не просто сборник рецептов, а настоящая философия жизни на кухне. Каждое блюдо сопровождается историей, которая превращает приготовление еды в метафору жизненных уроков: смелость проб…
Питание и Творчество: Коктейли
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Жанр: безалкогольные напитки
В данной коллекции собрано уникальных рецептов коктейлей, каждый из которых предлагает освежающие и вкусные комбинации ингредиентов. Эти коктейли идеально подходят для различных случаев — от лет…
Антиэйдж Питание: Завтраки
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Эти рецепты антиэйдж завтраков предлагают разнообразные и полезные блюда, которые помогают поддерживать здоровье и молодость. Каждый завтрак богат питательными веществами, витаминами и антиоксида…
Антиэйдж Питание: Обеды
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Рецепты охватывают широкий спектр блюд: от легких салатов и супов до сытных рагу и запеченных блюд. Для каждого рецепта указаны ингредиенты, примерная калорийность и пошаговые инструкции по приго…
Решаем проблемы кожи
аудиокнига
5
Год написания книги 2022
Жанр: косметика и косметология
Рассказываем, как подобрать ключик к проблемной коже, как избавиться от красноты, пигментации или морщин и объясняем, чем сухость отличается от обезвоженности. Разбираем причины тусклого цвета ли…
Самые впечатляющие активные ингредиенты
аудиокнига
5
Год написания книги 2022
Жанр: косметика и косметология
Пептид, который вызывает эйфорию, яд, избавляющий от морщин и гриб, заменяющий филлер у косметолога. Рассказываем о невероятных активных ингредиентах, которые перевернули косметическую индустрию …
Методическое пособие по маникюру
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Это методическое пособие окажется полезным для начинающих мастеров и для опытных специалистов, а также для действующих преподавателей маникюра и тех, кто только собирается начать преподавательску…
Антиэйдж Питание: Ужины
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Рецепты включают разнообразные блюда, богатые антиоксидантами, витаминами и полезными жирами, что делает их идеальными для поддержания оптимального состояния организма. Основные характеристики:…
Коды здоровья и стройности
электронная книга
5
Год написания книги 2024
Жанр: похудение и диеты
Откройте для себя секреты стройности и принципы оздоравливающего питания. Создайте собственный план здорового образа жизни, учитывая свои индивидуальные потребности и цели. И тогда у вас просто н…