Красота и здоровье

Моя книга – это ответ на многочисленные просьбы написать её от сотен людей, желающих изменить свою жизнь к лучшему. В этой книге я стремлюсь передать не только самые важные знания, но и сделать и…

Как жить синестету понимающему животных? Как существовать в мире, где твои способности - это чьи то деньги и власть? Гаеши родился вопреки всему и ценой многих жертвенных уступок от властолюбца …

Вам знакомо чувство, когда энергия тает на глазах, вес упрямо ползет вверх, а ночи проходят в борьбе с бессонницей и приливами? Вы не одна. После 40 тело говорит с нами на новом языке — пора науч…

Этот подробный мануал – ваш полный гид по сбалансированному питанию. Он простым языком объясняет важнейшую роль белков, жиров и углеводов в организме: зачем они нужны, какие функции выполняют и в…

Целлюлит есть у 90% женщин. Остальные 10% просто не видели себя при правильном освещении. Мы привыкли считать «апельсиновую корку» дефектом, который нужно безжалостно стирать скрабами, разбивать …

Красота женщины рождается не только в отражении зеркала. Она начинается глубоко внутри – в любви к себе, в спокойствии души, в умении чувствовать жизнь и наслаждаться каждым ее мгновением. Именно…

Солёные блюда с фруктами — это яркий и необычный способ разнообразить повседневное меню, сочетая сладость фруктов с насыщенным солёным вкусом мяса, сыра или овощей. В подборке представлено восемь…

Ты боишься старости. Морщины, болезни, пенсия 18 000 рублей, одиночество, дом престарелых. Мир говорит тебе: «Молодость — это ценность. Старость — это приговор». Но где-то есть 80-летний японец, …

«Дыхание как лекарство» — это мост между древними традициями и современной наукой. Автор объясняет, почему хроническая гипервентиляция стала нормой, а ротовое дыхание разрушает сон, сердце и имму…

Эта книга — путь к гармонии тела и духа. Еда и ритм жизни могут изменить человека за очень короткий промежуток времени. Мы — то, что едим, и становимся тем, о чём думаем. Это два основных полюса,…

О чём эта книга Автор — практикующий хирург и массажист. Он получил диплом массажиста ещё в студенчестве, вёл курсы, затем стал хирургом. В этой книге он соединил два опыта: хирургический взгляд …

Готова стать главной героиней красивой легенды, а не объектом офисных пересудов? Тогда перелистывай страницу. Твой идеальный отпуск начинается прямо сейчас. Вдумайся в разницу между двумя образа…

Если вы хотите чувствовать бодрость изнутри – эта книга для вас. Психонейроиммунолог Рафаэль Русман Гарсия опирается на современные исследования и объясняет сложные процессы простым языком (что, …

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Благодаря этой книге у вас есть шанс выглядеть чере…

Каждый хочет жить долгую, здоровую и счастливую жизнь. Я постарался написать без лишних слов, только главное и полезное. Цель - помочь тем, кто заинтересован сделать свою жизнь лучше.

Как Похудеть и стать Красивой с магией и без. Я собирала эту коллекцию практик много лет и наконец, решила оформить её в виде книги и опубликовать. Эта книга является самым Большим сборником прак…

Этот сборник представляет собой уникальную коллекцию домашних молекулярных рецептов, адаптированных для приготовления на обычной кухне без профессионального оборудования. Он сочетает в себе научн…

Данный сборник представляет собой коллекцию смелых и нестандартных кулинарных решений в стиле фьюжн, где традиционные ингредиенты и вкусы соединяются с неожиданными сочетаниями. В рецептах исполь…

Этот сборник представляет собой уникальную коллекцию домашних молекулярных рецептов, адаптированных для приготовления на обычной кухне без профессионального оборудования. Он сочетает в себе научн…

Данный сборник представляет собой коллекцию смелых и нестандартных кулинарных решений в стиле фьюжн, где традиционные ингредиенты и вкусы соединяются с неожиданными сочетаниями. В рецептах исполь…