Красота и здоровье — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал

Красота и здоровье

Иммунные элексиры
аудиокнига
4
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
В этом раскрыты тайны древних рецептов, секреты создания эликсиров бессмертия, силы и мудрости.​ Эликсиры — загадочные зелья, наделенные магическими и целебными явлениями, испокон веков привлека…
Энергетические Миксы
аудиокнига
4
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Эти коктейли подойдут как для активных людей, стремящихся поддерживать физическую форму, так и для тех, кто просто хочет разнообразить свой рацион и получать здоровые дозы энергии в течение дня. …
Суперфуды для здоровья и IQ
аудиокнига
3
Год написания книги 2026
Жанр: народная и нетрадиционная медицина
Есть супермен – человек со сверхспособностями, а есть суперфуды – продукты-чемпионы по содержанию витаминов, микроэлементов и прочих полезных веществ. Даже в небольшой порции таких ягод, напитков…
Белковые Коктейли
аудиокнига
3
Год написания книги 2025
Жанр: здоровье
Белковые коктейли — это популярный и эффективный способ поддержания здоровья, увеличения мышечной массы и восстановления после тренировок. Эти напитки обеспечивают организму необходимое количеств…
Детокс Коктели
аудиокнига
5
Год написания книги 2025
Жанр: здоровье
Детокс-коктейли — это не только полезный способ улучшить здоровье, но и отличный способ экспериментировать с новыми вкусами. Их можно адаптировать под индивидуальные предпочтения, включая любимые…
Multisensoy Cuisine
аудиокнига
3
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Сенсорная кухня — это инновационное пространство, где используются современные технологии для упрощения процесса приготовления пищи, повышения безопасности и улучшения пользовательского опыта. Он…
Neo – Traditional Cuisine
аудиокнига
4
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Нео-традиционная кухня — это подход к приготовлению пищи, который сочетает в себе классические рецепты и методы с новыми техниками, ингредиентами и подходами. Этот стиль фокусируется на сохранени…
Cryogenic cooking
аудиокнига
5
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Криогенная кухня — это направление молекулярной гастрономии, в котором используется жидкий азот для создания необычных текстур, эффектов и температурных контрастов в приготовленных блюдах. Жидкий…
Deconstructivist Cuisine
аудиокнига
4
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Деконструктивная кухня — это концепция, основанная на разборе традиционных блюд на их составляющие элементы, с целью создания новых вкусовых сочетаний и уникальных способов подачи. Этот подход ор…
Plant-based Cuisine
аудиокнига
4
Год написания книги 2025
Жанр: здоровье
Растительная кухня — это подход к питанию, основанный на исключении продуктов животного происхождения и использовании исключительно растительных ингредиентов. Этот стиль питания становится все бо…
Food Without Rules
аудиокнига
4
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
"Примитивная кухня" представляет собой возвращение к истокам кулинарного искусства, где основное внимание уделяется использованию натуральных, диких ингредиентов, простоте в приготовлении и макси…
Кухня Иллюзий
аудиокнига
3
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Кухня иллюзий — это удивительный способ поэкспериментировать с едой и добавить элемент магии на вашу кухню. Даже в домашних условиях вы можете создавать удивительные текстуры, формы и эффекты с п…
Секреты Ферментированной кухни
аудиокнига
5
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Ферментированная кухня представляет собой уникальное направление в гастрономии, основанное на использовании процессов ферментации для изменения вкусовых, текстурных и питательных свойств продукто…
«Блины здоровья: нежность и легкость»
аудиокнига
4
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Блины — это традиционное блюдо, представляющее собой тонкие круглые лепёшки, приготовленные на основе жидкого теста. Они являются неотъемлемой частью кулинарной культуры многих народов. В основе …
«Звёздные диеты: испытания и результаты»
аудиокнига
3
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие / личностный рост
"Звёздная диета" — это увлекательный путеводитель по питательным привычкам знаменитостей, которые нашли свой путь к здоровью, красоте и долголетию. В этой книге представлены диеты, основанные на …
РЕЦЕПТЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
аудиокнига
4
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Правильное питание – это система сбалансированного питания, направленная на поддержание здоровья, энергии и нормального функционирования организма. Оно включает в себя употребление разнообразных …
Как жить хорошо и долго
электронная книга
4
Год написания книги 2026
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Эта книга — руководство по созданию качественной, долгой и счастливой жизни. В ней систематизированы ключевые научные и практические знания о том, как сохранить здоровье, укрепить тело и дух, а т…
РЕЦЕПТЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
аудиокнига
3
Год написания книги 2025
Жанр: кулинария
Рецепты Правильного Питания, Сбалансированное Питание, Здоровое Питание.
Чудо лечения глиной
электронная книга
4
Год написания книги 2026
Жанр: народная и нетрадиционная медицина
Автор этой книги, Петрова Н. Р., на протяжении многих лет практиковала методы лечения глиной многих заболеваний. Глина практически всегда помогала. Петровой Н. Р. не раз удалось остановить развит…
Вкусный путь к идеальной фигуре из 4 недель
электронная книга
4
Год написания книги 2026
Жанр: спорт / фитнес
Добро пожаловать в мир здорового и вкусного питания. Эта книга станет вашим надежным спутником на пути к стройности, здоровью и хорошему самочувствию. Здесь собраны рецепты простых и питательных …