Красота и здоровье — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал

Красота и здоровье

Вторые Блюда ПП Питания
аудиокнига
3
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Данная коллекция рецептов вторых блюд предназначена для людей, стремящихся к здоровому образу жизни и правильному питанию. Рецепты включают разнообразные блюда, богатые белками, витаминами и мине…
Быстрые Салаты на ПП Питании
аудиокнига
3
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
В данной подборке представлены разнообразные рецепты салатов, каждый из которых отличается уникальными ингредиентами и вкусами. Рецепты включают: Салат с курицей и грейпфрутом – сочетание нежног…
Легкие и Питательные Салаты на ПП Питании
аудиокнига
5
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
В данной коллекции представлены рецепты легких и питательных салатов, которые подходят для здорового питания и разнообразят ваш рацион. Каждый рецепт включает: Ингредиенты: Указаны все необходим…
«Система еды: принципы раздельного питания»: Коктейли
аудиокнига
5
Год написания книги 2025
Жанр: безалкогольные напитки
В данной работе рассматриваются коктейли как важный элемент раздельного питания. Коктейли представляют собой напитки, состоящие из смеси различных ингредиентов, таких как фрукты, овощи и молочные…
Антиэйдж Питание: Меню на Месяц
аудиокнига
3
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
В данной коллекции представлены разнообразные рецепты антиэйдж питания, направленные на поддержание здоровья и молодости. Каждый рецепт включает в себя полезные ингредиенты, богатые витаминами, м…
Питание и Творчество: Меню на Месяц
аудиокнига
3
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Данная подборка рецептов на неделю включает простые и вкусные блюда для каждого приема пищи: завтрак, обед и ужин. Рецепты разработаны с учетом разнообразия ингредиентов и простоты приготовления,…
Антиэйдж Питание: Ужины
аудиокнига
4
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Рецепты включают разнообразные блюда, богатые антиоксидантами, витаминами и полезными жирами, что делает их идеальными для поддержания оптимального состояния организма. Основные характеристики:…
«Система еды: принципы раздельного питания»: Ужины
аудиокнига
4
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Следуя принципам раздельного питания, можно улучшить пищеварение и общее самочувствие. Ужины, организованные с учетом этих рекомендаций, помогут достичь гармонии в питании и поддерживать здоровье…
Питание и Творчество: Обеды
аудиокнига
3
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Ингредиенты: Четкий список необходимых продуктов, что позволяет легко подготовиться к приготовлению. Калорийность: Указание примерной калорийности порции, что полезно для тех, кто следит за своим…
Интуитивное питание: Выпечка
аудиокнига
3
Год написания книги 2025
Жанр: кулинария
В данной коллекции представлены разнообразные рецепты выпечки, которые включают в себя как сладкие, так и соленые варианты. Все рецепты основаны на использовании цельнозерновой муки, что делает и…
Интуитивное питание: Коктейли
аудиокнига
3
Год написания книги 2025
Жанр: безалкогольные напитки
В данной коллекции представлены рецепты коктейлей, которые легко приготовить с использованием свежих и полезных ингредиентов. Каждый коктейль создан с учетом принципов интуитивного питания, что п…
Антиэйдж Питание: Завтраки
аудиокнига
5
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Эти рецепты антиэйдж завтраков предлагают разнообразные и полезные блюда, которые помогают поддерживать здоровье и молодость. Каждый завтрак богат питательными веществами, витаминами и антиоксида…
Интуитивное питание: Обеды
аудиокнига
3
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Данная коллекция рецептов предназначена для людей, практикующих интуитивное питание, и включает разнообразные блюда, которые легко готовятся и содержат сбалансированные ингредиенты. Каждый рецепт…
Функциональное питание: Выпечка
аудиокнига
3
Год написания книги 2025
Жанр: кулинария
В данной подборке представлены рецепты выпечки в стиле функционального питания, которые сочетают в себе полезные ингредиенты и вкусные сочетания. Каждый рецепт включает в себя: Ингредиенты: Испо…
Функциональное питание: Ужины
аудиокнига
4
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
В данной коллекции представлены разнообразные рецепты ужинов, ориентированных на функциональное питание. Каждый рецепт включает в себя полезные ингредиенты, которые способствуют здоровому образу …
Функциональное питание: Обеды
аудиокнига
3
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Каждый рецепт включает в себя: Ингредиенты: Полный список необходимых продуктов с указанием их количества. Калорийность: Приблизительное количество калорий на порцию, что помогает контролировать…
Аюрведа, восточные подходы: Обеды
аудиокнига
5
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Данная коллекция аюрведических рецептов предлагает разнообразные и полезные блюда, которые способствуют поддержанию здоровья и гармонии в организме. Каждый рецепт включает в себя натуральные ингр…
Аюрведа, восточные подходы: Завтраки
аудиокнига
5
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
В данной коллекции представлены аюрведических рецептов для завтраков, которые помогут разнообразить ваше утреннее меню и поддерживать здоровье. Рецепты включают в себя разнообразные ингредиенты,…
Биоинженерия еды / фудтех Салаты
аудиокнига
4
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Данная коллекция рецептов салатов предлагает разнообразные и питательные блюда, которые легко приготовить с использованием современных ингредиентов. Каждый рецепт включает в себя полезные компоне…
Биоинженерия еды / фудтех Выпечка
аудиокнига
5
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Раздел посвящён функциональной и умной выпечке, разработанной с использованием биоинженерных ингредиентов и фудтех-инноваций. Рецепты ориентированы на снижение гликемической нагрузки, повышение п…