Лекции — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал

Лекции

Лекции по теории сейсмостойкости
электронная книга
5
Год написания книги 2016
Жанр: учебная и научная литература
Даются основные понятия сейсмологии, полезные для будущих инженеров-строителей. Излагаются методы решения задач расчета сооружений на сейсмические воздействия, особое внимание уделено применению …
Как начинать бегать с умом – советы от профессионалов!
аудиокнига
5
Год написания книги 2026
Жанр: спорт / фитнес
Какие полезные привычки стоит использовать в своей спортивной и повседневной жизни бегунам? А какие исключить из своего «рациона»? В «Кант Лектории» своими лайфхаками и полезными привычками подел…
Профессиональный и любительский велоспорт. С чего начать?
аудиокнига
4
Год написания книги 2026
Жанр: спорт / фитнес
Велоспорт: спорт или религия? К чему приводит желание стать велосипедистом? И куда двигаться, если вам недостаточно просто велопрогулок в парке по выходным? Велоэксперт из компании I love supersp…
Эффективный и безопасный велоспорт. Советы спортивного врача
аудиокнига
4
Год написания книги 2026
Жанр: спорт / фитнес
В этом эфире обсудили езду на велосипеде с точки зрения здоровья и физиологии. А помог разобраться в этой теме наш гость, врач спортивной медицины Юрий Сдобников. Вы узнаете: Как езда на велосипе…
Какие форматы велотуризма существуют?
аудиокнига
5
Год написания книги 2026
Жанр: спорт / фитнес
Какие бывают форматы велотуризма и как войти в этот прекрасный мир? Что в тренде у велотуристов современного времени? В этом выпуске «Кант Лектория» опытный велотурист Филипп Некрасов рассказывае…
Альпинизм и любовь к горам
аудиокнига
5
Год написания книги 2026
Жанр: физкультура и спорт
Говорим об альпинизме и горах, о смелости и страхе, о желанных вершинах и реальных рисках, о человечности и много еще о чем. В этом выпуске «Кант Лектория» поднимаем самые живые и волнующие темы…
Экспедиция на Дхаулагири (8167 м)
аудиокнига
4
Год написания книги 2026
Жанр: отдых / туризм
Московский «Кант Лекторий» начал новый год со встречи с Виталием Лазо 17 января. Виталий Лазо рассказал о завершившейся в октябре экспедиции проекта Death zone freeride на Дхаулагири (8167 м), о…
Как бег меняет жизнь?
аудиокнига
5
Год написания книги 2026
Жанр: физкультура и спорт
Как бег может изменить жизнь? Что привнести в нее? Кайф или страдание? Секунды на финише или гармонию тела и духа? Что выбираете Вы? В этом выпуске «Кант Лектория» выступают замечательные мотиват…
Работа видеооператора в условиях экспедиции и в экшн-спорте
аудиокнига
5
Год написания книги 2026
Жанр: кинематограф / театр
Вы когда-нибудь задумывались, как создаются захватывающие кадры из экспедиций и экстремальных съемок? Как видеооператоры умудряются ловить самые драматичные моменты там, где каждый шаг – испытани…
Пробежать 1000 километров ради жизни детей
аудиокнига
5
Год написания книги 2026
Жанр: спорт / фитнес
Максим Поляков – атлет, который две недели назад пробежал 1000 километров по стадиону в Лужниках в поддержку детей с тяжелыми заболеваниями печени и собрал 3,7 млн рублей. Это его очередная много…
Как горы меняют жизнь человека?
аудиокнига
3
Год написания книги 2026
Жанр: физкультура и спорт
В «Кант Лектории» у нас снова вдохновляющий паблик-ток с Владимиром Волошиным, Ией Першиной и Николаем Конюховым. В этот раз говорим про горный туризм, людей в горах, о покорении вершин и гармони…
Австралия: автопутешествие через весь континент
аудиокнига
3
Год написания книги 2026
Жанр: книги о путешествиях
Австралия – удивительный континент и находка для любителей туризма. Опытный путешественник Сергей Лукьянов недавно пересек этот материк с юга на север и вернулся обратно по побережью, проехав 120…
Невероятные истории из экспедиций по всему миру
аудиокнига
4
Год написания книги 2026
Жанр: книги о путешествиях
Сергей Доля объехал весь мир и у нас в гостях в «Кант Лектории» поделился самыми яркими историями из своих невероятных путешествий. Яркие истории от Северного полюса, через Дальний восток спустим…
Стратегия прохождения ультрадистанции в беге по пересеченной местности
аудиокнига
5
Год написания книги 2026
Жанр: спорт / фитнес
Ультратрейлы манят всех, кто хочет расширить границы своего бега. Как грамотно выстраивать стратегию на дистанции, чтобы легко пробежать свою первую ультру или улучшить результаты уже уверенным б…
Броуд Пик: 8051 метр над уровнем сознания
аудиокнига
3
Год написания книги 2026
Жанр: спорт / фитнес
Большие горы, манящие и одновременно опасные, привлекают многих альпинистов, в том числе отважных и амбициозных девушек, которые в этом плане не отстают от мужчин и ставят перед собой, казалось б…
Кочевники и древние народы Горного Алтая. История и современность
аудиокнига
5
Год написания книги 2026
Жанр: отдых / туризм
На этой встрече мы погрузились в удивительную историю Горного Алтая, его древних народов и современных кочевников. Рассказывает доктор исторических наук, профессор Института этнологии и антрополо…
Как бегуну тренировать пульсовые зоны? На каком пульсе бегать?
аудиокнига
3
Год написания книги 2026
Жанр: спорт / фитнес
На каком пульсе и сколько бегать? Зачем вообще следить за пульсом? От чего зависит пульс? Как развивать пульсовые зоны? Все эти вопросы мы разбираем в этом выпуске «Кант Лектория» с тренером в I…
Неформальные беговые клубы, тренировки на «износ» и о том, как челленджи меняют жизнь
аудиокнига
5
Год написания книги 2026
Жанр: физкультура и спорт
Что такое «Пыльные гантели»? Зачем бежать 252 км по Сахаре? Зачем любителю результаты? В «Кант Лектории» состоялась крутая встреча, потому что в гостях: Виктор Доронин, широко известный в спорти…
Современный Тибет и его сокровища – Лхаса, Кайлаш, Тангла
аудиокнига
3
Год написания книги 2026
Жанр: книги о путешествиях
В последнее время туристический поток в Тибет значительно вырос, особенно в части горных походов. Чем этот регион так притягивает любителей гор и путешественников? Наша гостья, опытный горный ги…
Как снимали фильм «Ген высоты 2. Гора всех гор». Экспедиция на К2
аудиокнига
4
Год написания книги 2026
Жанр: книги о путешествиях
Мало кто из любителей гор не слышал о проекте «Ген высоты, или как пройти на Эверест», автором которого является Валдис Пельш. У проекта последовало продолжение – Съемочная группа РД Студии присо…