Осознанность

Тридцатипятилетний Илья каждый день фотографирует людей на документы и знает: для паспорта нужно правильное лицо, нейтральный фон и никаких лишних эмоций. Его собственная жизнь устроена так же. О…

«Самодеконструкция - просто» — не книга по саморазвитию. Это инструкция по демонтажу иллюзии «я». Ваш мозг никогда не замолкает. Вы думаете, что голос в голове — это вы. Ложь. 99% методик роста н…

Выбирать себя — не значит отвернуться от мира. Это значит перестать приносить свою душу в жертву чужому спокойствию. Из уважения к себе рождается зрелая любовь: с границами, ответственностью, сос…

Базовый квадрат – это авторская устойчивая система управления жизнью, построенная на четырех гранях: установках, реализации, ресурсах и трансформации. Большинство книг по личной эффективности при…

Страстной бульвар всегда казался Кэт таинственным местом и наводил на нее ужас, поэтому, увидев однажды здесь тело убитой подруги Оли, она не сразу поверила своим глазам. Но, как она ни пыталась …

В 6:42 Марина боится, что муж её разлюбил, — не увидев ещё ни одного его слова. В 7:09 Дмитрий назначает совещание, которого не требует никто, кроме его тревоги. В 8:03 Матвей в двадцатый раз пра…

Допроживание блокированных эмоций — это процесс сознательного завершения тех внутренних реакций, которые человек когда-то подавил или проигнорировал. С точки зрения осознанности и законов кармы, …

Одиночество часто воспринимается как тяжесть и наказание, но в действительности оно может стать источником силы и внутреннего роста. Эта книга — о том, как перестать бояться оставаться наедине с …

«Хватит прятаться. Как перестать скрывать себя и жить открыто» — книга о смелости быть настоящим. Мы слишком часто прячем свои чувства, желания и мысли за масками, пытаясь соответствовать чужим о…

Can you imagine what it's like to be able to completely clear your mind and experience a deep sense of calm whenever you want? What about the power to switch into a state of intense concentration…

An internationally bestselling fable about a spiritual journey, littered with powerful life lessons that teach us how to abandon consumerism in order to embrace destiny, live life to the full and…

«Базовый минимум: от выживания к любви» — это практическая философия внутреннего порядка в эпоху информационного шума и эмоционального истощения. Книга выстраивает ясную систему ценностей — от эн…

32 года Евгения жила с ощущением, что её судьба предрешена. Она считала себя жертвой обстоятельств, винила людей и Бога, страдала от токсичных отношений, вспышек гнева и пыталась заглушить боль а…

Дорогой читатель, Вас ждёт крайне необычное изложение материала! Но от этого оно не становится менее интересным, наоборот — только выигрывает. Все «пазлы» подачи информации с самых разных сторон …

Чувствуете себя уставшими от постоянного потока информации? Чувствуете себя перегруженными бесконечными списками дел, эмоциями, целями, рабочими вопросами? Вам тяжело поддерживать порядок в доме,…

"Прости себя. Ты сделала лучшее, что могла в тот момент" — это книга о внутреннем освобождении и возвращении к себе. Мы часто живём с грузом вины и стыда за прошлые ошибки, решения и несказанные …

Эта книга — честный разговор о самом главном выборе, который делает каждый человек: выборе в пользу себя. Мы слишком часто живём ради чужих ожиданий, забывая слушать свой голос и уважать свои жел…

Эта книга готовит нас к смене эры. Если хочешь понять, каким будет новый рынок труда, прочти ее. Если хочешь выжить и процветать в новые времена, примени прочитанное на практике. Мир, в котором н…

Эта книга — о том, как вернуть себе право на собственную жизнь, научившись говорить «нет» спокойно, уверенно и без чувства вины. Она поможет разобраться, откуда берётся страх отказа, почему мы го…

Книга «Живи своими желаниями. Как перестать быть заложницей чужих ожиданий» — это откровенный и вдохновляющий путеводитель к себе настоящей. Она о том, как перестать жить по чужим сценариям, угож…