Осознанность

«Навыки управления стрессом. Как не позволить тревоге управлять вами» — это вдохновляющее и практичное руководство для всех, кто хочет вернуть себе внутреннее спокойствие и научиться жить в гармо…

Вы когда-нибудь чувствовали, что живёте как на автопилоте? Улыбаетесь, когда внутри пусто. Злитесь, не понимая почему. Говорите «всё хорошо», хотя сердце сжимается от боли. Вы не одиноки. Большин…

Это книга для тех, кто устал бояться денег, жить от зарплаты до зарплаты и испытывать тревогу при виде выписок по карте. Здесь нет сложной терминологии и скучных таблиц. Вместо этого — живая, пон…

«За гранью звука» — это книга о возвращении к себе, когда внешний мир становится слишком громким. Она не учит — она вспоминает. В её страницах — путь от шума мыслей к ясности сознания, от усталос…

В ловушке удовольствия: почему мы становимся зависимыми и как выбраться Вы чувствуете, что постоянно гонитесь за удовольствием, но удовлетворения всё нет? Социальные сети, уведомления, работа, по…

И если сказано, что сотворен человек по образу и подобию Бога, то почему не может он изменить свою реальность? И если красота мира в глазах смотрящего, то почему он смотрит в грязь? Ведь если око…

Часто жизненные неурядицы, тяжелые переживания накладывают на нас отпечаток страдания. Порой становится так тяжело, что мы срастаемся с горем. Кажется, что жизнь – это сплошное разочарование. С м…

Сознание является основной темой художественного сюжета – «Доля ангелов: Свобода сознания». Также в книге описаны практики, способствующие развитию навыка – перенастройки на желаемые состояния. Д…

Эта книга — о возвращении к себе. О том, как перестать жить из «надо» и начать жить из «хочу». О том, как научиться слышать свои желания — не подавлять, не оправдывать, не стыдиться, а принимать …

Саморазвитие необходимо начать с исследования себя. Книга рассматривает знание о Человеке, основанное на древнейшей мудрости, названной «Медитация вне медитации», которая ведет человека к непреры…

Эта книга — честный, тёплый и глубокий разговор с женщиной, которая устала быть «правильной». С самого детства нас учат быть удобными — не злиться, не спорить, быть хорошими дочерьми, терпеливыми…

Эта книга — честный и глубокий разговор с женщиной, которая устала извиняться за то, что чувствует, ошибается, злится, радуется, живёт. Она о тихом, но решительном возвращении к себе — без вины, …

Эта книга — для тех, кто устал быть «достаточно хорошим». Для тех, кто всю жизнь старается заслужить любовь, внимание, признание — через заботу, успехи, идеальность, бесконечное «ещё чуть-чуть». …

Эта книга — о женщине, которая устала сомневаться в собственной боли. О тех, кому говорили: «Он же тебя не бил», «Ты слишком чувствительная», «Перестань драматизировать» — и кто начал верить, что…

Вы чувствуете, что мысли управляют вашей жизнью? Тревога, навязчивые идеи, самокритика и стресс мешают действовать и наслаждаться моментом? Ловушка разума: освободите себя сегодня. — это практиче…

Эта книга — о внутренней свободе, которая начинается там, где заканчивается необходимость быть удобной. Мы слишком часто живём в ожидании одобрения: стараемся понравиться, заслужить любовь, соотв…

Эта книга — честный разговор с теми, кто устал всё время оглядываться на других и чувствовать, что «не дотягивает». Она о боли сравнения, о зависти, которую мы стыдимся, и о внутренней усталости …

Открой источник своей божественной силы. Ты держишь в руках не книгу, а ключ. Ключ от реальности, где твои мысли — не фоновый шум, а команды для Вселенной. Забудь о «законе притяжения». Перед т…

Жизнь не ждёт, пока ты станешь готов. Она уже происходит — в этом мгновении, в каждом вдохе, в каждом чувстве, в каждом взгляде. Эта книга — о пробуждении. О том, как перестать выживать и начать…

Эта книга — о женщине, которая устала сомневаться в собственной боли. О тех, кому говорили: «Он же тебя не бил», «Ты слишком чувствительная», «Перестань драматизировать» — и кто начал верить, что…