Осознанность — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал

Осознанность

Путеводитель по mindfulness. Как медитация и осознанность меняют вашу жизнь
электронная книга
5
Год написания книги 2024
Жанр: книги по психологии
"Путеводитель по mindfulness. Как медитация и осознанность меняют вашу жизнь" это глубокое и практическое руководство, которое раскрывает силу осознанности и медитации для улучшения психоэмоцион…
Жизнь под ключ. Заметки клиента психотерапевта
электронная книга
5
Год написания книги 2026
Жанр: биографии и мемуары
Эта книга — искренний дневник внутренней трансформации. На её страницах автор делится личным опытом проживания страхов, внутренних запретов и сопротивления психики, пытаясь понять, почему человек…
Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы
электронная книга
4
Год написания книги 2021
Жанр: саморазвитие / личностный рост
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗ…
Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия
электронная книга
4
Год написания книги 2021
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Руководство от клинического психолога и основательницы Polyvagal Institute, которое поможет прийти к спокойствию, чувству безопасности через изучение нервной системы своего тела. Напряженный разг…
Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия
аудиокнига
4
Год написания книги 2021
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Психотерапевт Деб Дана доступно рассказывает, как противостоять стрессам и вернуть чувство безопасности. Базовые знания о работе блуждающего нерва и центральной нервной системы. Практические инст…
Токсичные родственники. Как остановить их влияние на вашу жизнь и сохранить себя
аудиокнига
3
Год написания книги 2021
Жанр: книги по психологии
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Пра…
Практика любви. Осознанный подход к восстановлению и развитию отношений
аудиокнига
3
Год написания книги 2022
Жанр: книги по психологии
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Лиц…
Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании
аудиокнига
5
Год написания книги 2022
Жанр: научно-популярная литература
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Пра…
Ты – не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий
аудиокнига
4
Год написания книги 2016
Жанр: саморазвитие / личностный рост
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Эта…
Марафон расхламления
электронная книга
5
Год написания книги 2026
Жанр: практическая психология
Ты ищешь энергию. Ищешь вдохновение, лёгкость, деньги, любовь, желание жить на полную. Ищешь и не находишь. А она есть. Она просто завалялась на дальней полке. Под старыми куртками, за коробками…
Осознанный дизайнер
электронная книга
5
Год написания книги 2026
Жанр: дизайн
«Осознанный дизайнер» – это путеводный компас в современном мире дизайнерской профессии с тройным назначением: во-первых, это философский поиск и определение ценностей успешного дизайнера; во-вто…
Время для счастья. Как жить так, чтобы не жалеть
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Жанр: личная эффективность
"Время для счастья. Как жить так, чтобы не жалеть" — это книга, которая помогает найти путь к настоящему счастью, научиться ценить каждый момент и перестать откладывать радость на потом. В ней ра…
Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности
аудиокнига
3
Год написания книги 2009
Жанр: книги по психологии
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Пра…
Выходим из матрицы.  Путешествие от автоматической жизни к осознанной свободе
электронная книга
3
Год написания книги 2026
Жанр: общая психология
Почему, имея все необходимое для счастья, люди продолжают чувствовать неудовлетворенность и жить по сценариям, которые никогда сознательно не выбирали? Книга «Выходим из матрицы» предлагает взгля…
Контракт с самим собой
электронная книга
3
Год написания книги 2026
Жанр: социальная психология
Вы чувствуете, что живете чужую жизнь? У вас есть работа, жилье и планы на будущее, но внутри — звенящая пустота. Вы скроллите ленту, видя тысячи лиц, но вечером возвращаетесь в тишину, где единс…
Не книга.... Осознанности. 2 часть. Переход в осознанность
электронная книга
4
Год написания книги 2024
Жанр: религия и духовная литература
Родилась. Живу. Умру. Буду перерождаться снова. Я осознаю себя человеком, который, как через мутное стекло, смотрел на мир и двигался на автоматическом режиме своей программы. Когда мой круг полн…
Взгляд в подсознание: шаги к исцелению и осознанной жизни
аудиокнига
4
Год написания книги 2020
Жанр: психотехники
Марина Захаренко – практикующий психолог и автор блога в Инстаграме (@salty_mary), в котором затрагиваются совершенно разные темы, важные для каждого без исключения: темы счастья и гармонии, любв…
Системно – векторная психология
электронная книга
4
Год написания книги 2026
Жанр: современная русская литература
Почему одни люди стремятся к власти, другие — к любви, третьи — к смыслу, а кто-то всю жизнь боится перемен? Эта книга раскрывает системно-векторную психологию как карту человеческой природы. Зде…
Код Человечности: Инструкция к операционной системе Homo Sapiens
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Жанр: общая психология
От выживания к со-творению. Практическое руководство по обновлению сознания, личной и коллективной реальности. Эта книга — не просто сборник теорий. Это интерфейс. Она позиционирует себя как пра…
Вербализация. Радикальная честность как инструмент устойчивости
электронная книга
3
Год написания книги 2026
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Эта книга — не о саморазвитии и не о том, как «стать лучше». Она о вербализации как радикальной форме честности с собой — практике, которая лишает возможности лгать, сглаживать и обходить сложное…