Осознанность

"Путеводитель по mindfulness. Как медитация и осознанность меняют вашу жизнь" это глубокое и практическое руководство, которое раскрывает силу осознанности и медитации для улучшения психоэмоцион…

Эта книга — искренний дневник внутренней трансформации. На её страницах автор делится личным опытом проживания страхов, внутренних запретов и сопротивления психики, пытаясь понять, почему человек…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗ…

Руководство от клинического психолога и основательницы Polyvagal Institute, которое поможет прийти к спокойствию, чувству безопасности через изучение нервной системы своего тела. Напряженный разг…

Психотерапевт Деб Дана доступно рассказывает, как противостоять стрессам и вернуть чувство безопасности. Базовые знания о работе блуждающего нерва и центральной нервной системы. Практические инст…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Пра…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Лиц…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Пра…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Эта…

Ты ищешь энергию. Ищешь вдохновение, лёгкость, деньги, любовь, желание жить на полную. Ищешь и не находишь. А она есть. Она просто завалялась на дальней полке. Под старыми куртками, за коробками…

«Осознанный дизайнер» – это путеводный компас в современном мире дизайнерской профессии с тройным назначением: во-первых, это философский поиск и определение ценностей успешного дизайнера; во-вто…

"Время для счастья. Как жить так, чтобы не жалеть" — это книга, которая помогает найти путь к настоящему счастью, научиться ценить каждый момент и перестать откладывать радость на потом. В ней ра…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Пра…

Почему, имея все необходимое для счастья, люди продолжают чувствовать неудовлетворенность и жить по сценариям, которые никогда сознательно не выбирали? Книга «Выходим из матрицы» предлагает взгля…

Вы чувствуете, что живете чужую жизнь? У вас есть работа, жилье и планы на будущее, но внутри — звенящая пустота. Вы скроллите ленту, видя тысячи лиц, но вечером возвращаетесь в тишину, где единс…

Родилась. Живу. Умру. Буду перерождаться снова. Я осознаю себя человеком, который, как через мутное стекло, смотрел на мир и двигался на автоматическом режиме своей программы. Когда мой круг полн…

Марина Захаренко – практикующий психолог и автор блога в Инстаграме (@salty_mary), в котором затрагиваются совершенно разные темы, важные для каждого без исключения: темы счастья и гармонии, любв…

Почему одни люди стремятся к власти, другие — к любви, третьи — к смыслу, а кто-то всю жизнь боится перемен? Эта книга раскрывает системно-векторную психологию как карту человеческой природы. Зде…

От выживания к со-творению. Практическое руководство по обновлению сознания, личной и коллективной реальности. Эта книга — не просто сборник теорий. Это интерфейс. Она позиционирует себя как пра…

Эта книга — не о саморазвитии и не о том, как «стать лучше». Она о вербализации как радикальной форме честности с собой — практике, которая лишает возможности лгать, сглаживать и обходить сложное…