Пищевое поведение

Если вас когда-нибудь беспокоили проблемы, связанные с «лишним весом» или «неудачной диетой», – эта книга для вас. Её автор расскажет обо всех особенностях человеческого организма и объяснит знач…

Врач-психотерапевт Сергей Обложко предлагает нескучный подход к похудению – взглянуть на правильные пищевые привычки через призму психологии и работы мозга. Вместо стандартных диет и подсчета кал…

В новой книге Марии Кардаковой собрано все самое важное о детском питании. Мария отвечает на вопросы, которые чаще всего возникают у родителей: как ввести новые продукты, накормить малоежку, сост…

Как перестать воевать с собственным телом и похудеть навсегда? Ответ кроется в эволюции gbotdjuj поведения. Эта книга — не просто очередной сборник диет, а фундаментальное исследование того, как …

Новая книга Марии Кардаковой – практическое руководство по питанию для детей всех возрастов. Книга предлагает не абстрактные рекомендации, а систему проверенных инструментов, упражнений и гибких …

Многие книги об РПП пишутся теоретиками. Эта книга написана личным опытом. Здесь есть маршрут выхода из лабиринта пищевого расстройства, проверенный на практике. Это полное руководство для тех, к…

Эта книга отличается от всего, что вы слышали на тему стройности ранее. Она не о диетах, силе воли, массажах или иглоукалывании. Ведь все это если и работает, то, как правило, весьма краткосрочно…

Книга целиком и полностью посвящена ужину - самой главной ежедневной трапезе в жизни каждого человека. Идеальный ужин - вегетарианский (веганский), с добавлением небольшого количества нежирного т…

Эта книга — для тех, кто устал быть слабым, жалким и вечно искать оправдания. Хочешь изменений? Тогда приготовься к честному разговору. Здесь нет волшебных таблеток и пустых обещаний — только пра…

Китайская кулинарная культура столь же популярна по всему миру, сколь мало известны иностранцам ее базовые принципы. Далеко не все гурманы за пределами Великой Китайской стены представляют, наско…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Вы знали, что виноград лечит страх перемен и поднимает настроение, инжир заживляет душевные раны, утешает …

Давно мечтаете убрать ненужные килограммы и влезть в старую юбку? А что, если этого возможно добиться без особых усилий? Стоит только понять, с чего начать свой путь к стройной фигуре и как спира…

Этот текст – сокращенная версия книги. Майкла Мосса «Соль, сахар и жир. Как пищевые гиганты посадили нас на иглу». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Ежегодно средний америк…

Джорджио Нардонэ – выдающийся представитель психотерапевтической школы Пало Альто, создатель Центра Краткосрочной Стратегической терапии в Ареццо (Италия). Предложенные им техники позволяют быстр…

Джейсон Фанг помог похудеть и избавиться от диабета 2-го типа тысячам людей по всему миру. Его книга «Код ожирения» была переведена на 13 языков и стала мировым бестселлером. Простая и понятная с…

Эта книга представляет собой практическое руководство по формированию туалетных навыков у детей с ограниченными возможностями здоровья. В основе пособия лежит системный подход, включающий анализ …

«Если бы я была на своей стороне, я бы не жила с телом как с врагом.» Вы пробовали худеть. Возможно, не один раз. Диеты, ограничения, обещания начать новую жизнь с понедельника. Иногда получается…

Эта книга выглядит как кулинарное руководство. Но на самом деле, это скорее практический учебник по правильному питанию и полезным пищевым привычкам. Отталкиваясь от отзывов тысяч людей, которые …

Полезные пищевые привычки, здоровое отношение к еде и к своему телу – одни из самых важных жизненных навыков, которые вы можете передать своему ребенку. Именно ради этого родители используют за с…

Сборник аудиокниг: Авторский метод разговоров за едой в семье, или Как прекратить детские истерики и капризы за столом; Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов Полезные пищевые …