Поиск себя — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал

Поиск себя

У тебя есть ты. Медитация 1. Практика позволения эмоций
аудиокнига
5
Год написания книги 2022
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Первый шаг к принятию себя и переменам в жизни – разрешить себе эмоции. Даже те, которые принято считать «плохими», «стыдными». Специальные техники помогут выпускать на волю гнев, страх, горе и з…
У тебя есть ты. Медитация 5. Практика проживания гнева. Если ты злишься прямо сейчас
аудиокнига
5
Год написания книги 2022
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Испытывать гнев, желание сказать грубость или «навалять», когда нас обижают, оскорбляют или обесценивают – это нормально. Как грамотно прожить эту эмоцию внутри и какие шаги предпринять, если зли…
У тебя есть ты. Медитация 8. Практика проживания гнева со вспомогательными физическими действиями
аудиокнига
5
Год написания книги 2022
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Подавляемый гнев за то, что вас обидели, обесценили или оскорбили, похож на бомбу замедленного действия – сработает против вас в неожиданный момент. Вытащите гнев из долгого эмоционального ящика …
Саммари книги «Метод Марины Мелия. Как усилить свою силу»
электронная книга
3
Год написания книги 2021
Жанр: личная эффективность
Метод Марины Мелия – в удобном формате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Ма…
У тебя есть ты. Медитация 2. Как понять себя. Практика наблюдения за собой
аудиокнига
3
Год написания книги 2022
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Мы вновь и вновь выбираем вредную еду, токсичное окружение и работу не по душе тогда, когда пропускаем сигналы нашего тела и чувств. Эта ежедневная медитация позволит приучить себя считывать ощущ…
У тебя есть ты. Медитация 13. Практика проживания горя
аудиокнига
4
Год написания книги 2022
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Война, утрата близких или неизлечимая болезнь – есть способ принять даже такие страшные обстоятельства и жить дальше. Воспользуйтесь регулярной практикой, которая поможет прожить самую сильную пе…
У тебя есть ты. Медитация 3. Практика возврата родовых программ
аудиокнига
3
Год написания книги 2022
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Если в вашем детстве фразы «перестань, плакса», «не кричи», «ты же девочка» и т.д. были нормой, то эта медитация позволит виртуально вернуться в те времена и освободиться от старых, тянущих на дн…
У тебя есть ты. Медитация 9. "Тарабарщина". Практика по выплескиванию гнева
аудиокнига
3
Год написания книги 2022
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Когда правила приличия не позволяют в лицо злому начальнику, нахамившей продавщице или наступившему на ногу в метро высказать все, что вы о нем думаете, не копите гнев в себе. Маргарита Быстряков…
Маленький принц. Новые приключения
аудиокнига
4
Год написания книги 2025
Жанр: современная зарубежная литература
Самолёт лётчика терпит крушение над океаном, и в момент отчаяния он снова встречает Маленького принца – но изменился ли мир за время его отсутствия и стали ли люди счастливее? Продолжение «Мален…
У тебя есть ты. Медитация 12. Практика по эффективному самостоятельному проживанию страдания, печали и грусти
аудиокнига
5
Год написания книги 2022
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Если вы раз за разом возвращаетесь в своих мыслях к болезненной потере или обиде, позвольте себе прожить эти эмоции и освободить место для шага вперед. С помощью медитации научитесь справляться с…
У тебя есть ты. Медитация 11. "Воображаемый друг". Практика по переживанию печали и грусти
аудиокнига
5
Год написания книги 2022
Жанр: саморазвитие / личностный рост
"Грусть – это не только самая продолжительная и не очень приятная эмоция. Это наш «помогатор», который отвечает за то, чтобы мы справились с болью, расставанием, предательством или потерей телефо…
Только слушай
электронная книга
5
Год написания книги 2016
Жанр: любовные романы
Слишком рано я узнала, что такое быть одинокой. Слишком рано поняла, что все проблемы по жизни придётся решать самой – без чьей-либо поддержки. Ведь у меня больше не было семьи… Музыка стала моей…
Сказка про то, как царевич Никита судьбу пытал
электронная книга
5
Год написания книги 2023
Жанр: сказки
Невероятнее путешествие Царевича Никиты. Куда занесёт его судьба в поисках счастливой жизни. Какие встречи и испытания уготовила ему дорога. Где, а главное кем, он окажется в конце пути.
Только сияй
электронная книга
4
Год написания книги 2016
Жанр: любовные романы
«Жизнь уже не станет прежней», – поняла Тейт Миллер после того, как спустя четыре месяца размеренной жизни в Нью-Йорке побег с шоу «Рок без границ» напомнил о себе нарушением подписанного ею акта…
Только сияй
электронная книга
5
Год написания книги 2016
Жанр: любовные романы
«Жизнь уже не станет прежней», – поняла Тейт Миллер после того, как спустя четыре месяца размеренной жизни в Нью-Йорке побег с шоу «Рок без границ» напомнил о себе нарушением подписанного ею акта…
У тебя есть ты. Медитация 14. Практика преодоления чувства безысходности
аудиокнига
3
Год написания книги 2022
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Как справиться с чувством, что ничего нельзя изменить, с бессилием и ощущением тотальной апатии, давящей и бесконечной? Научиться проживать его, а не консервировать в себе. Только тогда откроются…
Саммари книги «Ментальный алхимик. Как получить доступ к подсознанию и обрести уверенность»
электронная книга
4
Год написания книги 2022
Жанр: саморазвитие / личностный рост
«Ментальный алхимик» – теперь в CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Чтобы реа…
Саммари книги «Метод Марины Мелия. Как усилить свою силу»
электронная книга
5
Год написания книги 2021
Жанр: личная эффективность
Метод Марины Мелия – в удобном формате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Ма…
У тебя есть ты. Медитация 17. Практика проживания чувства отвращения
аудиокнига
5
Год написания книги 2022
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Как справиться с эмоцией, в которой порой трудно признаться, но она буквально «мешает жить»? Ведь неприязнь или отвращение могут вызывать даже близкие, коллеги, противный начальник или «не такие»…
Сирота
электронная книга
5
Год написания книги 2026
Жанр: исторические любовные романы
Сегодня 1 июля 1911 года, я на борту судна Олимпик. Меня зовут Джозеф Филипс, я родился в Белфасте, в семье плотника. И, возможно, моя жизнь была бы проще, останься я там. Но судьба решила иначе.…