Полезные привычки

'Нейропластичность: Как изменить свой мозг и жизнь' — вдохновляющее исследование закулисного театра вашего разума, раскрывающее удивительные возможности по преобразованию мозга и, как следствие, …

Как объяснить ребенку, зачем чистить зубы и мыть голову, почему нельзя есть незнакомые ягоды и грибы или мыло, которое так вкусно пахнет любимым фруктом, почему нельзя постоянно питаться фастфудо…

Книга рассказывает о жизни Анны и её сына Максимки, которые отправляются в захватывающее путешествие по миру здоровья и активного образа жизни. Каждая история ведёт читателя через новые приключен…

«Стихи о важном» – серия сказочных историй о непростых ситуациях, которых опасается каждый родитель и педагог, а также о пользе здоровых привычек. Сопереживая главным героям, малыши поймут и твёр…

"Стихи о важном" – серия сказочных историй о непростых ситуациях, которых опасается каждый родитель и педагог, а также о пользе здоровых привычек. Сопереживая главным героям, малыши поймут и твёр…

«От 0 до 100: Как стать успешным, если ты начинаешь с нуля» – это ваш путеводитель в мир возможностей и перемен. Если вы мечтаете изменить свою жизнь, достичь новых высот или воплотить в реальнос…

Простые, пошаговые, реально работающие инструкции по питанию ребенка. Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей UNICEF, Early Nutrition Academy, придерживающ…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Это…

Эффект снежного кома: Маленькие привычки, которые изменят твою жизнь — это путеводитель в мир незначительных, но мощных изменений. Эта книга научит вас, как крошечные шаги могут привести к гранди…

В современном ритме жизни родителям часто кажется, что 24 часа в сутках недостаточно, чтобы справиться со всеми обязанностями. «Тайм-менеджмент для родителей: Как всё успеть» — это ваш путеводите…

В мире, где финансовая независимость становится мечтой для миллионов, книга «Деньги без усилий: Как построить доход на пассиве» предлагает практическое руководство к созданию стабильного будущего…

Вы «сова» или «жаворонок»? Медики доказали, что рано просыпаться полезно для здоровья: «ранние пташки» меньше болеют и дольше живут. Еще это выгодно для карьеры – среди любителей раннего подъема …

Что если путь к идеальному здоровью намного проще, чем вы думаете? Доктор Майкл Бреус, признанный специалист по медицине сна, раскрывает удивительную связь между тремя базовыми процессами нашего …

Книга "Нейрохакер: Как приручить свой мозг и изменить привычки" — это ваше руководство в путешествии по горизонтам возможностей своего мозга. Современному человеку сложно избежать влияния вредных…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Поглощаете фастфуд килограммами, запивая его пивом? Проводите свободное время перед телевизором или за аз…

Notice: This is a SUMMARY of “Mini Habits. Smaller Habits, Bigger Results” by Stephen Guise. In Mini Habits, Stephen Guise explains how to overcome procrastination and start living again without …

Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей UNICEF, Early Nutrition Academy, придерживающийся принципов доказательной медицины. Автор популярного блога в insta…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Что делать, если супруги любят друг друга, но уже не ощущают близости, а их страсть сменилась на раздражен…

Это саммари – сокращенная версия книги «Level Up. Как сосредоточиться, перестать прокрастинировать и улучшить свою жизнь» Роба Дайэл. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. «Завтра точн…

Это саммари – сокращенная версия книги «Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим изменениям» Би Джея Фогга. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Все мы стремимся к пер…