Популярная психология

Неуверенность в своих силах, самокритика, перфекционизм и синдром самозванца мешают строить свою жизнь такой, какой она может быть только в мечтах? Внутренний голос заставляет сомневаться в себе …

"Невидимая броня: как пережить предательство и снова доверять" — это глубокая и трогательная книга, которая исследует процесс восстановления после предательства и утраты доверия. Она открывает пу…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗ…

Эта книга — практическое руководство по тому, как сочетать медитацию и психотерапию так, чтобы это давало измеримый результат в реальной жизни: меньше тревоги и самокритики, быстрее восстановлени…

В этом бестселлере, пересмотренном недавно наследниками автора для нового издания, содержатся проверенные временем методы и советы Дейла Карнеги, которые прославили его имя несколько десятков лет…

Как сбросить 45 килограмм и не сойти с ума? Как взломать анорексию и снова начать жить? Как спасти своего близкого из плена стрелок от весов? Какие упражнения помогут научить мозг жить без анорек…

Слезы сопровождают нас с первого вздоха на протяжении всей жизни. Они знаменуют самые радостные и печальные события, помогают выразить то, для чего у нас не находится слов. Слезы могут быть как п…

Тревога и беспокойство способны портить нам жизнь ежедневно, мешая работе и отношениям. Возможно ли избавиться от этих неприятных чувств? Конечно, да, утверждает Дейл Карнеги – всемирно известный…

Мастер-числа 11, 22 и 33 часто воспринимают как “знаки”, которые обещают подсказки судьбы. Но настоящая ценность этих чисел — в том, что они помогают вовремя остановиться, понять, что происходит,…

«Чего я хочу на самом деле?» — если этот вопрос эхом звучит в вашей голове, заглушая радость от повседневной жизни, эта книга — для вас. Это не сборник философских размышлений, а подробное, пошаг…

"Спиральная интеграция: Путь к целостности" — уникальное руководство по авторской медитативной практике, использующей метафору спирали для достижения внутренней гармонии. В мире фрагментированног…

"Путь нейропластичности" — это практическое руководство, которое помогает открыть безграничный потенциал вашего мозга и изменить свою жизнь. В книге раскрываются основы нейропластичности — способ…

Мануал для тех, кто стремится освоить силу слов без потери человечности. Мануал раскрывает синтез двух мощных подходов: мета-модели, которая возвращает диалогу точность через вопросы, и модели Ми…

"Путь нейропластичности" — это практическое руководство, которое помогает открыть безграничный потенциал вашего мозга и изменить свою жизнь. В книге раскрываются основы нейропластичности — способ…

Жизнь иногда бросает нам вызовы, от которых мы не знаем, как защититься. В такие моменты может возникнуть ощущение, что мы находимся в безвыходной ситуации, и надежда на лучшее начинает угасать. …

Что именно вы чувствуете — и как начать с этим работать? Эта книга — ясный, тёплый и психологически точный путеводитель по вашему внутреннему миру. Через призму когнитивно-поведенческой терапии …

Неуверенность в своих силах, самокритика, перфекционизм и синдром самозванца мешают строить свою жизнь такой, какой она может быть только в мечтах? Внутренний голос заставляет сомневаться в себе …

Эта книга — вдохновляющий путеводитель по внутреннему миру, созданный, чтобы пробудить веру в свои мечты и напомнить о силе, которая живёт внутри каждого из нас. Здесь собраны размышления и истор…

В попытках выписать свои переживания родилось повествование от первого лица, которое представляет собой коктейль из автобиографических фактов, мыслей и фантастических мечтаний после пережитого ин…

Когда последний раз ты просыпалась с чувством безумного предвкушения от нового дня? Ощущала, что каждая клеточка светится изнутри, тело наполнено энергией, а впереди ждут только интересные событи…